Jakarta - Si le poids du bébé (BB) dans l'utérus est jugé inférieur au poids corporel idéal à cet âge gestationnel, les médecins recommandent généralement aux femmes enceintes de manger certains aliments, en particulier ceux à haute teneur en calories. L'un des aliments riches en calories qui est généralement recommandé est la crème glacée. Cependant, pourquoi manger de la glace enceinte peut augmenter le poids du bébé dans le ventre ? Bien sûr parce que la teneur en calories et en sucre est assez élevée.
Pour 100 grammes, la crème glacée contient environ 207 calories et 16 grammes de sucre. C’est pourquoi, manger de la glace enceinte peut augmenter le poids du bébé dans le ventre. Cependant, les femmes enceintes ne doivent pas trop en consommer afin d'éviter d'autres problèmes de santé. Consultez régulièrement le médecin du poids dans l'utérus du bébé afin qu'il sache quand augmenter ou diminuer la consommation de certains aliments.
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Pas seulement manger de la crème glacée, c'est une autre façon d'augmenter le poids de bébé
Comment augmenter le poids du bébé dans l'utérus n'est pas seulement en mangeant de la crème glacée. Il existe plusieurs choix de moyens pour augmenter le poids de bébé qui peuvent également être essayés, à savoir :
1. Mangez 5 à 6 fois par jour avec de petites portions
Manger plus souvent peut être une solution pour augmenter le poids du bébé dans l'utérus. Mangez des aliments riches en calories en petites portions, mais plus souvent. Par exemple, vous mangez généralement 2 à 3 fois par jour, donc 5 à 6 fois par jour, mais les portions sont petites.
2. Grignoter des noix et des fruits secs
Les fruits secs et les noix transformés peuvent être un choix de collation pour les femmes enceintes, en particulier pour celles qui recherchent des moyens d'augmenter le poids du bébé dans l'utérus. Essayez de consommer des amandes, des abricots, des noix, des raisins secs et d'autres types. Cependant, n'en consommez pas trop, car cela peut augmenter le taux de sucre dans le corps.
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3. Prenez des vitamines
Si le poids du bébé dans l'utérus est encore faible, le médecin recommandera généralement des vitamines pour s'assurer que la croissance du bébé est conforme à son âge. De plus, l'apport de cette vitamine peut également augmenter le poids du bébé dans l'utérus. Pour savoir quel type de vitamines peut être consommé, essayez de parler à un gynécologue à passé discuter , ou prendre rendez-vous avec un gynécologue à l'hôpital , pour une consultation en personne.
4. Buvez beaucoup d'eau
Non seulement à partir de la nourriture, il est également conseillé aux femmes enceintes de boire beaucoup pour augmenter le poids du bébé dans l'utérus. Il ne doit pas nécessairement être sous forme d'eau, les femmes enceintes peuvent également consommer des jus de fruits, des jus de légumes, du lait et d'autres liquides tels que des substituts de lait pour les femmes enceintes tant qu'ils ne contiennent pas trop de sucre.
5. Beaucoup de repos
S'il est indiqué que le poids du bébé dans l'utérus est inférieur, essayez de prêter attention à l'activité de la mère plus tard. Est-il trop dense et provoque un manque de repos ou non ? Car, le corps de la mère peut ne pas se sentir fatigué parce qu'il y est habitué, alors qu'en fait il a besoin de repos. Alors, essayez d'augmenter le temps de repos et de réduire un peu d'occupation pendant un moment. De plus, la fatigue et le manque de repos peuvent avoir un impact sur la croissance fœtale.
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6. Restez calme et optimiste
Parfois, une anxiété excessive à propos du bébé dans l'utérus et de la grossesse peut également stresser la mère. Contournez ce problème en examinant attentivement ce qui déclenche le stress et en décrivant la cause première du problème une par une. Se sentir stressé peut amener les femmes enceintes à trop manger ou à manger moins. En fait, tout ce qui est excessif n'est pas bon et peut affecter l'augmentation du poids du bébé dans l'utérus.
Ce sont des moyens qui peuvent être faits pour augmenter le poids du bébé dans l'utérus, en plus de manger de la crème glacée. Gardez à l'esprit que les femmes enceintes ne devraient pas paniquer immédiatement lorsque le médecin dit que le poids du bébé dans l'utérus est inférieur à la cible. Car, il existe de nombreuses façons d'augmenter le poids d'un bébé en bonne santé et même le bonus est également bénéfique pour la santé des femmes enceintes.
