Pète souvent pendant le jeûne, c'est peut-être la raison

, Jakarta - Il est courant d'avoir faim et soif pendant le jeûne. Cependant, que se passe-t-il si vous pétez souvent en jeûnant ? Est-ce normal ou le signe de certains problèmes de santé ? En fait, péter est une chose naturelle, vraiment. En fait, dans certaines conditions, péter est en fait une bonne chose. Par exemple, quelqu'un après une intervention chirurgicale sur le système digestif, le ketut peut être un signe si c'est mieux.

En langage médical, péter est connu sous le nom de " flatuosité " Il s'agit d'un processus biologique normal qui se produit régulièrement et qui est normal pour tout le monde. Péter se produit généralement plusieurs fois par jour, ce qui deviendra plus fréquent si vous mangez des aliments qui contiennent des gaz. Pour découvrir certaines des causes de péter pendant le jeûne, lisez les critiques suivantes !

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Certaines choses qui causent des pets

Les ballonnements sont l'un des problèmes qui surviennent pendant le jeûne. Ceci est souvent influencé lorsque le corps manque de liquides ou de changements dans les intervalles de temps de repas. Par conséquent, lorsque vous êtes à risque de ballonnements, il est important de prendre en compte certains changements dans les habitudes et le type d'aliments que vous mangez. On dit qu'il est efficace pour réduire les flatulences qui provoquent des pets pendant le jeûne.

Le gaz libéré par le pet est produit à partir de diverses choses, y compris le résultat du processus de digestion des aliments qui se produit. Voici quelques-unes des causes qui poussent le corps à produire des pets :

1. Avaler l'air autour

Lorsque nous avalons de la nourriture et des boissons, nous avalons inconsciemment une certaine quantité d'air. L'oxygène et l'azote contenus dans l'air avalé seront absorbés par l'organisme lorsque l'air se trouvera dans l'intestin grêle. Ensuite, le reste sera jeté, car il n'est plus considéré comme nécessaire par le corps. Par conséquent, il est naturel qu'une personne soit plus susceptible d'émettre des gaz pendant le jeûne.

2. Consommer des aliments fibreux

La fibre est une substance très bonne pour la santé du système digestif. Cependant, manger trop d'aliments fibreux augmente en fait la production de gaz dans le corps. L'intestin grêle ne peut pas facilement décomposer et digérer les fibres entrantes, ce qui oblige les bactéries intestinales à travailler plus fort. Ce processus amène les bactéries intestinales à produire plus de gaz et le gaz doit être expulsé car il vous fera gonfler.

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3. Activité bactérienne dans l'intestin

Les intestins contiennent divers types de bactéries qui jouent un rôle dans la digestion et l'absorption des aliments. Ces bactéries aideront à fermenter certains aliments. Le processus de fermentation qui se produit produit du gaz comme produit final. Une partie du gaz sera absorbée par le sang et transportée vers les poumons. Cependant, certains seront éliminés en étant poussés jusqu'au dernier tractus gastro-intestinal (anus) sous la forme d'un pet.

4. Vivre certaines conditions médicales

La constipation, l'irritation du système digestif, l'intolérance au lactose, les infections intestinales, une mauvaise absorption des nutriments dans l'intestin grêle et les coliques peuvent inciter une personne à uriner plus souvent. C'est une bonne idée de vérifier vous-même si vous ressentez souvent des flatulences pendant le jeûne, juste pour être sûr.

Alors, et si vous pétiez souvent en jeûnant ?

Lors du jeûne, le corps est laissé sans nourriture ni boisson pendant un certain temps. L'état d'un estomac vide comme celui-ci s'avère avoir une variété d'impacts. L'un d'eux est souvent péter. Cependant, comment pouvez-vous péter si votre estomac est vide ? Est-ce un signe ou un symptôme d'une certaine maladie ?

Détendez-vous, la condition de péter souvent en jeûnant n'est pas quelque chose de dangereux. Péter peut se produire en raison de gaz dans les intestins. Le gaz dans les intestins est formé par divers facteurs, dont l'un provient de l'air que nous respirons chaque jour. Non seulement cela, le gaz peut également survenir en raison d'une réaction chimique ou d'un gaz provenant de bactéries dans l'estomac.

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Il existe également une combinaison de plusieurs aliments qui peuvent provoquer des pets pendant le jeûne lorsqu'ils sont consommés à l'aube ou à l'iftar. Par conséquent, vous devez connaître la combinaison afin de l'éviter afin que l'habitude d'expirer puisse être évitée. Voici quelques aliments ou boissons à éviter :

1. Consommez des fruits après les repas

Certaines personnes ont l'habitude de manger des fruits après avoir mangé, ce qui peut être fait pendant l'iftar. En fait, les sucres simples peuvent être facilement digérés par l'organisme. Cependant, lorsqu'il est mélangé avec des protéines et des graisses lourdes, le sucre peut rester longtemps dans l'estomac, fermenter et provoquer des flatulences, si bien que péter pendant le jeûne est plus fréquent.

2. Dattes et lait

Les dattes sont de la nourriture qui est toujours là chaque mois de jeûne. Cependant, la combinaison de dattes et de lait peut augmenter le risque de provoquer des selles fréquentes pendant le jeûne. Pour éviter cela, assurez-vous que les dattes que vous mangez sont bien mûres et ajoutez de la muscade et de la cardamome pour stimuler la digestion.

3. Fruits de mer et viande mélangés

Il est déconseillé de consommer les fruits de mer et la viande ensemble. La règle de base est que votre corps n'a besoin que d'une seule protéine concentrée par repas. Prendre plus d'un type peut causer des problèmes gastro-intestinaux, surtout s'il est pris pendant une longue période.

Ce sont quelques-unes des causes de péter pendant le jeûne et les combinaisons alimentaires qui doivent être évitées afin que ces problèmes puissent être évités. Si vous continuez à rencontrer ces problèmes avant le jeûne, c'est une bonne idée de vérifier votre santé. De cette façon, on peut déterminer la cause exacte afin que les flatulences continuent de se produire.

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