, Jakarta - Il existe de nombreux mythes sur les contractions, y compris les yeux. Certains disent que si l'œil gauche se contracte, cela signifie qu'ils obtiendront une aubaine. Certains disent que si l'œil inférieur droit se contracte, un signe pleurera. On ne peut certainement pas faire confiance à ce mythe sur les contractions oculaires.
Dans le langage médical, les contractions oculaires sont appelées blépharospasme, ce qui signifie des mouvements répétitifs de la paupière supérieure qui se produisent spontanément et soudainement. Ce mouvement se produit au moins une fois toutes les quelques secondes et dure environ 1 à 2 minutes. Cependant, des contractions peuvent également se produire dans les deux yeux.
Les contractions sont en fait indolores et disparaîtront d'elles-mêmes. Cependant, les contractions peuvent aussi être ennuyeuses et aller et venir pendant des jours, voire des mois.
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En règle générale, les contractions oculaires ne sont pas une maladie grave, tant que vous les ressentez d'un côté, qu'elles ne sont pas accompagnées de douleur et qu'elles durent un certain temps. Certains des facteurs déclencheurs sont la fatigue, l'activité physique intense, le manque de sommeil, l'exposition à une lumière très vive et l'irritation des yeux. Une consommation excessive de caféine et d'alcool, ainsi que le tabagisme peuvent également provoquer des contractions oculaires.
Il existe également des affections qui peuvent provoquer des contractions oculaires, telles que l'inflammation des paupières, la sécheresse des yeux, l'irritation de la cornée de l'œil et les infections de l'avant de l'œil. En plus des contractions, il existe d'autres symptômes tels que les yeux rouges et larmoyants.
La plupart des gens trouvent que la contraction est légère. Cependant, il y a aussi ceux qui pensent que les contractions sont quelque chose de très dérangeant. En effet, il existe différents types de contractions en fonction de la gravité et des symptômes qui l'accompagnent. Sur cette base, les contractions oculaires peuvent être divisées en trois types:
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1. Twitch mineur
Ce type de contraction mineure est généralement indolore et inoffensif. Des contractions mineures apparaissent en raison du mode de vie, comme la fatigue, le manque de repos, le stress, aime consommer de l'alcool ou des boissons contenant de la caféine en excès et les habitudes tabagiques. Des contractions mineures peuvent également être causées par une irritation de la cornée ou de la conjonctive (revêtement interne des paupières).
2. Blépharospasme essentiel bénin
Le blépharospasme essentiel bénin peut être déclenché par plusieurs facteurs. Par exemple, consommation excessive d'alcool ou de boissons contenant de la caféine, exposition à une lumière vive, fatigue, manque de sommeil, irritation due à la pollution de l'air et stress. Le blépharospasme essentiel bénin est généralement ressenti par les jeunes adultes et les personnes âgées. Cette condition est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes et on pense qu'elle est une combinaison de facteurs héréditaires et environnementaux.
3. Spasmes hémificiels / Spasmes d'un côté du visage
Le spasme au visage est une condition qui est en fait très rare. Le trouble causé par la pression artérielle sur ce nerf implique d'autres parties des muscles faciaux. Habituellement, la bouche est différente des contractions qui se produisent généralement dans les yeux. Ce spasme facial affecte également un œil, à savoir du côté du visage qui présente des anomalies.
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Les contractions oculaires qui perturbent assez vos activités peuvent être soulagées des manières suivantes :
Compresse oculaire. Chaque soir avant d'aller au lit, appliquez une compresse chaude sur l'œil qui tremble. Si les contractions persistent, essayez de remplacer la compresse chaude par de l'eau froide toutes les 10 minutes.
Réduisez votre consommation d'alcool et de caféine. En plus du café et du thé, réduisez les boissons énergisantes et les analgésiques. Alternativement, vous pouvez boire de l'eau tonique, c'est-à-dire de l'eau de coco. L'eau de coco est censée détendre les muscles en raison de sa teneur en quinine.
Dormir tôt. Si les contractions sont causées par un manque de sommeil, essayez de vous coucher 10 à 15 minutes plus tôt que votre horaire de sommeil normal. Rester éveillé tard peut alourdir les paupières.
Sauna facial. Non seulement elle apaisera et hydratera votre visage, mais la vapeur chaude ouvrira et nettoiera vos pores. L'astuce, versez de l'eau chaude dans un bol, couvrez-vous la tête avec une serviette et laissez la vapeur réchauffer votre visage. Essayez également d'ajouter des huiles essentielles, telles que l'eucalyptus, la lavande ou la rose, qui sont également efficaces pour soulager les allergies ou la sécheresse oculaire.
Si vous ressentez des contractions oculaires et que vous trouvez cela assez ennuyeux, il ne fait jamais de mal de discuter de ce trouble avec votre médecin via l'application. . Discussion avec un médecin à peut se faire via Discuter ou Appel vocal/vidéo N'importe quand et n'importe où. L'avis du médecin peut être accepté pratiquement par : Télécharger application sur Google Play ou l'App Store dès maintenant !
