« De nombreuses femmes enceintes ont peur de boire du thé au gingembre en raison de doutes sur son innocuité. En fait, si consommé pas plus de 2-3 verres par jour, ça va. Le gingembre est capable de soulager les symptômes des nausées dues aux nausées matinales au cours du premier trimestre de la grossesse. Cependant, il est également important de peser les risques, oui. »
Jakarta - Parler d'épices qui ont de nombreux bienfaits pour la santé, certainement pas complet sans mentionner le gingembre. Oui, cette épice a longtemps été utilisée comme médicament traditionnel pour diverses maladies. Pour les femmes enceintes, boire du thé au gingembre peut aider à soulager les symptômes des nausées matinales ou des nausées nausées matinales .
Cependant, beaucoup doutent de l'innocuité du thé au gingembre pour les femmes enceintes. En fait, lorsqu'il est consommé en quantités modérées ou non excessives, c'est vraiment sûr. Les femmes enceintes peuvent même consommer une combinaison de thé au gingembre avec des tranches de citron. Plus de détails sur les règles de sécurité pour les femmes enceintes à consommer des boissons au gingembre sont dans la discussion suivante.
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Bienfaits du thé au gingembre pendant la grossesse
Pendant la grossesse, il existe plusieurs types d'aliments et de boissons à éviter pour maintenir la santé de la mère et de l'enfant. Maintenir une alimentation saine est une partie importante de la grossesse car elle aide la future mère à nourrir son corps et le bébé qui grandit dans l'utérus.
Il y a eu beaucoup de discussions pour savoir si les tisanes sont sans danger pendant la grossesse, principalement en raison de la teneur cachée en caféine qui devrait être limitée. En général, les tisanes sont sans danger lorsqu'elles sont consommées avec modération, jusqu'à 2 à 3 tasses par jour.
C'est une bonne idée de remplacer les boissons caféinées traditionnelles comme le café ou le thé par des alternatives à base de plantes tant qu'elles ne contiennent pas de caféine (thé à la menthe ou aux feuilles de framboisier).
L'une des tisanes recommandées pour la consommation par les femmes enceintes est le gingembre. Pourquoi donc? Quels sont les bienfaits du gingembre pour les femmes enceintes ? Le gingembre est connu pour avoir des effets bénéfiques sur les nausées et les nausées matinales. Essayez de consommer du thé au gingembre le matin, cela peut réduire nausées matinales .
Le gingembre est également recommandé lorsque vous avez mal à la gorge. Le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires apaisantes et peut combattre les mauvaises bactéries. Le thé au gingembre aide à expulser la transpiration, réchauffant ainsi le corps de l'intérieur et l'encourageant à éliminer les toxines et à améliorer la circulation sanguine.
Habituellement, les femmes enceintes souffrent souvent de constipation, en particulier lorsque le fœtus dans l'utérus grossit, cela supprime les voies urinaires qui veulent naturellement uriner en continu. Eh bien, le gingembre aide vraiment à réduire les problèmes digestifs et apaise les intestins.
Parce qu'il aide à soulager les symptômes de l'inflammation, le gingembre est très bon pour la consommation, surtout si les femmes enceintes ressentent des symptômes de courbatures qui les rendent mal à l'aise.
Si vous ressentez une sensation de douleur inhabituelle et avez besoin d'une recommandation d'un expert, demandez directement à votre médecin et achetez le médicament prescrit via l'application . Des médecins experts dans leur domaine essaieront de vous proposer la meilleure solution. Comment, assez Télécharger application via Google Play ou l'App Store.
En plus de fournir des bienfaits pour la santé physique, boire du thé au gingembre aide également à la santé psychologique ou émotionnelle. Changement d'humeur souvent vécue par les femmes enceintes et la consommation de thé au gingembre peut calmer les sentiments de la mère de ce changement d'atmosphère.
En effet, le gingembre contient 14 composés et antioxydants uniques, qui peuvent aiguiser les fonctions cognitives et protéger le cerveau du stress. Il peut également avoir un impact sur les niveaux de sérotonine, ce qui peut réduire l'anxiété.
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Risques à considérer
Bien qu'il présente de nombreux avantages pour les femmes enceintes, certains risques doivent être pris en compte avant de consommer du thé au gingembre. Pour certaines personnes, le gingembre peut provoquer des effets secondaires tels que des brûlures d'estomac, de la diarrhée et une irritation de la bouche.
Soyez également prudent lorsque vous consommez du thé au gingembre, afin de ne pas en faire trop. Bien que le risque soit faible, une consommation excessive de gingembre peut avoir un impact négatif sur la grossesse, comme augmenter le risque de malformations congénitales, de fausse couche et de faible poids à la naissance.
La consommation de gingembre est également déconseillée aux femmes enceintes qui approchent de l'heure estimée de l'accouchement ou qui prennent des médicaments anticoagulants. Dans cette condition, la consommation de thé au gingembre peut augmenter le risque de saignement. Alors, soyez prudent lorsque vous consommez du gingembre, ou mieux encore, consultez d'abord votre médecin.
