, Jakarta – Une façon de maintenir la santé de Miss V pendant ses règles est d'utiliser les bonnes serviettes hygiéniques. Cependant, il y a encore beaucoup de femmes qui ne se soucient pas vraiment des serviettes hygiéniques qu'elles utilisent. Surtout maintenant qu'il existe de nombreux choix de serviettes hygiéniques allant de fines, épaisses, longues, ailées, à celles qui ont un parfum. Choisir une bonne serviette hygiénique n'est pas difficile, vraiment. N'oubliez pas, choisissez le type de serviette hygiénique qui convient à votre activité afin que vous puissiez encore vivre vos journées activement pendant vos règles.
Saviez-vous que chaque femme produit un volume différent de sang menstruel ? Habituellement, la plupart du sang menstruel sort le deuxième jour et commence à diminuer le troisième jour. Au cours d'une période menstruelle, le volume de sang qui sort est d'environ 50 à 100 millilitres. Les activités que vous faites peuvent également affecter la quantité de sang qui sort. C'est pourquoi il est recommandé d'utiliser des serviettes adaptées aux activités que vous pratiquerez afin de rester à l'aise. Maintenant, il existe différents types de serviettes hygiéniques que vous pouvez trouver sur le marché. Voici des conseils pour choisir les serviettes en fonction de l'activité :
1. Portez des coussinets ailés pendant les activités occupées
Pour ceux d'entre vous qui ont un travail qui vous oblige à être actif, vous devriez utiliser des coussinets avec des ailes ou aile . Car, le mouvement actif va déclencher la sortie du sang en grande quantité. Eh bien, les coussinets d'aile vous aideront à empêcher le sang de pénétrer dans vos sous-vêtements.
2. Coussinets non ailés pour les activités de faible intensité
Pour ceux d'entre vous qui travaillent derrière un bureau toute la journée, vous n'avez pas besoin de porter de serviettes hygiéniques aile . Choisissez des serviettes hygiéniques ordinaires à haute absorption.
3. Utilisation de jour et utilisation de nuit
Les types de serviettes hygiéniques sont divisés en: utilisation quotidienne et utilisation de nuit non sans raison. Afin de rester à l'aise pendant une journée bien remplie, vous pouvez utiliser des serviettes hygiéniques spéciales pendant la journée ou utilisation quotidienne . Pendant ce temps, les serviettes hygiéniques utilisation de nuit Elles sont généralement plus longues que les serviettes hygiéniques ordinaires et sont utiles pour collecter beaucoup de sang qui sort la nuit, vous pouvez donc dormir confortablement sans avoir à vous soucier de la rupture.
4. Types de serviettes hygiéniques pour l'exercice
Pour que vous puissiez toujours faire de l'exercice correctement pendant vos règles, vous devez utiliser un coussinet doux et hautement absorbant. (Lire aussi : Faire de l'exercice pendant la menstruation, est-ce que ça va ?)
En plus de choisir le type de serviette hygiénique en fonction de votre activité, vous devez également connaître les critères suivants pour des serviettes hygiéniques bonnes et saines :
- Bonne qualité
Il est préférable de ne pas choisir de serviettes hygiéniques à cause des prix bas ou des promotions, car les serviettes hygiéniques bon marché ne correspondent pas nécessairement à votre peau et risquent d'irriter Miss V. Alors, choisissez une serviette hygiénique de bonne qualité. La qualité des serviettes hygiéniques peut être testée à l'aide de cette méthode :
- Remplissez d'eau dans un verre transparent.
- Déchirez le tampon et retirez l'intérieur.
- Tremper l'intérieur de la vinaigrette et remuer.
- Regardez le changement de couleur.
- Si la serviette hygiénique s'effrite et est de couleur trouble, cela signifie que la serviette hygiénique utilise des matériaux de mauvaise qualité.
- A une absorption élevée
Comme expliqué ci-dessus, il y a certains moments où le volume de sang menstruel qui sort est important. Alors, pour qu'il ne pénètre pas, choisissez des tampons qui ont une forte absorption. Vous pouvez également tester l'absorption des tampons de cette manière :
- Mettez environ 30 à 50 millilitres d'eau sur la surface du tampon.
- Laissez reposer quelques instants et appuyez fermement avec un morceau de tissu sec.
- Si le tissu devient très humide, cela signifie que l'absorption du tampon n'est pas bonne.
- Évitez de choisir des serviettes parfumées
Pour surmonter l'odeur désagréable dans la zone Miss V pendant la menstruation, vous n'avez pas besoin d'utiliser de serviettes hygiéniques parfumées. Vous nettoyez juste souvent Miss V avec de l'eau. Les tampons contenant du parfum peuvent en fait irriter Miss V. La raison en est que les ingrédients du parfum peuvent contenir des produits chimiques nocifs pour les organes intimes.
Alors, faites attention aux sept choses ci-dessus lors du choix des serviettes hygiéniques (lisez également : 6 conseils pour garder Miss V propre pendant la menstruation). Si vous avez des problèmes de menstruation, consultez immédiatement un médecin ou parlez-en à un médecin via l'application . Vous pouvez contacter le médecin via Appel vidéo/vocal et Discuter N'importe quand et n'importe où. Allez, Télécharger maintenant aussi sur l'App Store et Google Play.
