, Jakarta – Vous devez reconnaître une douleur au cou et une raideur de la nuque. Ces deux conditions sont des troubles différents du cou. La douleur au cou est une douleur qui se produit dans la région du cou. Cette condition est une condition courante qui se produit souvent, surtout lors de l'entrée dans la vieillesse.
La douleur au cou est une affection bénigne et peut disparaître en quelques jours. Contrairement à une raideur de la nuque, cette condition est connue sous le nom de torticolis et une raideur de la nuque est le signe d'un état grave.
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La douleur du cou
Habituellement, une personne souffrant de douleurs au cou peut également se propager aux bras et au dos. La douleur au cou limite les mouvements du cou et de la tête, ce qui interfère avec les activités quotidiennes.
Il y a plusieurs choses qui peuvent causer des douleurs au cou chez une personne, comme une mauvaise position de sommeil pendant une longue période, des entorses musculaires, des activités qui fatiguent le cou et des blessures causées par des accidents. Il y a plusieurs symptômes qui sont ressentis lorsqu'une personne éprouve des douleurs au cou, tels que :
Vertiges ou maux de tête.
Muscles raides ou tendus.
Difficulté à bouger la tête.
Douleur intense lorsque la tête est dans une position pendant une longue période.
Bras engourdi.
Il existe plusieurs moyens de prévenir les douleurs au cou. C'est une bonne idée de trouver une bonne posture lorsque vous voulez rester assis ou debout pendant longtemps. Positionner le corps confortablement avant de se coucher peut vous empêcher de ressentir des douleurs au cou. De plus, étirez-vous régulièrement lorsque vous travaillez dans la même position pendant une longue période. Évitez de dormir en position couchée car cela peut exercer une forte pression sur le cou.
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Torticolis
Habituellement, la raideur qui se produit est de la tête aux épaules. Il est préférable d'identifier une raideur grave de la nuque avec une autre non grave. Une raideur de la nuque sans gravité peut survenir lorsque vous faites des mouvements brusques de votre cou qui blessent les muscles et les ligaments.
Un stress excessif peut également provoquer une raideur de la nuque chez une personne. Porter une charge assez lourde et déséquilibrée est l'une des causes d'une personne ayant la nuque raide. Vous devez garder votre posture de manière à ce qu'elle soit dans une bonne position et ne vous raidisse pas la nuque. Vous pouvez comprimer la raideur de la nuque avec de l'eau tiède pour soulager les symptômes ou la douleur que vous ressentez. Effectuez des mouvements doux du cou pour vous débarrasser d'une raideur de la nuque.
C'est une bonne idée de reconnaître les symptômes d'une raideur de la nuque causée par une maladie grave. Habituellement, cette condition vous fait avoir une forte fièvre, perdre du poids, uriner continuellement et diminuer la fonction nerveuse.
Il existe plusieurs troubles qui provoquent une raideur de la nuque comme la méningite, spondylose cervicale , la polyarthrite rhumatoïde. La raideur du cou causée par la maladie nécessite un traitement différent adapté à la maladie sous-jacente.
L'exercice régulier peut en effet aussi garder vos muscles flexibles et vous éviterez les problèmes de raideur de la nuque ou les douleurs au cou. Si vous avez des plaintes concernant la santé du corps, vous pouvez utiliser l'application demander directement au médecin. Allez, Télécharger application via l'App Store ou Google Play maintenant !
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