« Il existe divers signes de troubles mentaux qui ne sont souvent pas pris en compte lorsqu'ils surviennent. En fait, ce signe peut amener le patient à se vérifier immédiatement et à obtenir un diagnostic afin qu'il puisse être traité immédiatement. Certains des signes incluent une fatigue constante et des troubles physiques.
, Jakarta – De nombreuses personnes ne font attention qu'à leur santé physique, même s'il est également important de maintenir la santé mentale. Les deux peuvent s'affecter l'un l'autre et affecter la qualité de vie si l'un d'eux est problématique. L'un des problèmes liés au mental est celui des troubles mentaux.
Lorsqu'on souffre de troubles mentaux, les signes ne sont pas faciles à reconnaître. En effet, les symptômes causés sont très larges, il est donc nécessaire de se faire examiner par un médecin.
Malgré cela, certains signes de troubles mentaux sont courants, mais peu de gens en sont conscients. Quels sont ces symptômes ? Consultez la discussion sur les signes de troubles mentaux qui ne sont souvent pas pris en compte ci-dessous, oui !
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Quelques signes de troubles mentaux qui sont rarement réalisés
Les troubles mentaux sont des conditions qui entraînent une altération de la pensée et du comportement entraînant une incapacité à faire face aux exigences et aux routines habituelles de la vie. Les troubles mentaux peuvent également être liés à un stress excessif dû à certaines situations ou séries d'événements.
Comme le cancer, le diabète et les maladies cardiaques, la maladie mentale est souvent physique, émotionnelle et psychologique . De plus, le stress environnemental, les facteurs génétiques, les déséquilibres biochimiques ou une combinaison de ceux-ci peuvent également déclencher des troubles mentaux. Grâce à un traitement approprié, les personnes atteintes de troubles mentaux peuvent récupérer et surmonter leur instabilité émotionnelle.
Malheureusement, les troubles mentaux passent souvent inaperçus. Selon l'American Psychological Association, voici les signes d'un trouble mental que vous devez connaître pour obtenir un diagnostic précoce :
1. Fatigue constante
Une personne qui se sent constamment fatiguée peut être le signe naturel d'un trouble mental. Même ainsi, ce problème n'est souvent pas réalisé parce qu'ils sentent que leur physique n'est pas bon. De plus, les personnes atteintes de ce problème essaient souvent de cacher ce qu'elles vivent pour ne pas se sentir gênées.
En d'autres termes, de nombreux facteurs biologiques, environnementaux et sociaux peuvent expliquer pourquoi une personne atteinte d'une maladie mentale peut se sentir fatiguée tout au long de la journée. Par conséquent, si vous vous sentez fatigué toute la journée sans raison apparente, c'est une bonne idée de faire immédiatement un bilan de santé mentale.
2. Douleur physique
Ce que tout le monde doit savoir, c'est que la santé mentale et physique sont interdépendantes. Si vous souffrez de troubles mentaux, votre santé physique peut également être affectée. Une étude a révélé qu'environ 50 % des personnes souffrant de douleur chronique présentent des symptômes de dépression. Ces problèmes mentaux peuvent également causer des maux d'estomac, des courbatures, des problèmes digestifs et autres.
Un autre signe de troubles mentaux pouvant survenir est la possibilité d'une sensibilité accrue à la douleur. Cela peut être dû aux interactions entre les substances chimiques du cerveau perturbées et la sensation de douleur.
Par conséquent, si vous ressentez des douleurs sans cause connue, c'est une bonne idée de consulter un médecin ou un psychologue.
3. Trouble émotionnel
Les problèmes d'émotions sont l'un des signes de troubles mentaux dont on parle rarement. Lorsqu'on parle de maladie mentale, on parle souvent de se sentir déprimé, anxieux, bouleversé ou même excité.
Si vous êtes incapable de ressentir du plaisir, alors vous souffrez d'anhédonie. Cela peut entraîner une perte de la capacité à ressentir de la joie pendant de longues périodes.
4. Évite souvent
Il est naturel que tout le monde évite quelque chose qu'il n'aime pas. Cela se produit généralement pour plusieurs raisons, telles que la procrastination, le stress ou le manque d'intérêt. Cependant, s'il s'agit de développer des schémas d'évitement, cela peut devenir un problème plus important. Par exemple, une personne souffrant de trouble panique peut éviter à plusieurs reprises certaines situations qui pourraient déclencher une attaque de panique.
5. Changement de personnalité
Si quelqu'un agit comme une personne complètement différente, n'agit pas ou se sent comme lui-même, c'est un signe d'avertissement. Assurez-vous de vous faire vérifier si vous ou quelqu'un autour de vous rencontrez ce problème.
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Malgré les divers symptômes et types de maladie mentale, de nombreuses familles qui ont un proche atteint d'une maladie mentale partagent des expériences similaires. Peut-être que vous rejetez tous les signes de ce trouble mental parce que vous évitez la stigmatisation de votre entourage. Parfois, cela peut arriver à la personne que vous aimez et vous ne savez pas quoi faire.
Acceptez le fait que tous ces symptômes sont normaux et courants parmi les familles vivant des situations similaires. Découvrez tout ce que vous pouvez sur la maladie de votre proche en lisant et en discutant avec des professionnels de la santé mentale. Partagez ce que vous avez appris avec les autres.
Trouver de l'aide
Le soutien des personnes les plus proches ou des personnes qui comprennent votre état est très important pour renforcer vos émotions. Si vous sentez que vous ne pouvez pas parler de la situation avec des amis ou d'autres membres de la famille, trouvez un groupe qui peut vous apporter un soutien. Ces groupes offrent l'occasion de parler à d'autres personnes qui vivent le même type de problème.
En fait, la thérapie est bénéfique pour les personnes atteintes de troubles mentaux. Un professionnel de la santé mentale peut suggérer des façons de faire face et de mieux comprendre la maladie.
Lorsque vous cherchez un thérapeute, soyez patient et parlez à plusieurs professionnels afin de pouvoir choisir la bonne personne pour vous ou un collègue dans le besoin. Les personnes atteintes de troubles mentaux se concentrent souvent uniquement sur leur propre vie. Lorsque cela se produit, les autres membres de la famille peuvent se sentir négligés ou en colère.
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Si la personne la plus proche de vous souffre d'un trouble mental, acceptez son « égoïsme » dans le cadre de son processus de guérison. Il est important de se rappeler qu'il existe un espoir de rétablissement et qu'avec un traitement, de nombreuses personnes atteintes de troubles mentaux peuvent reprendre une vie productive et épanouissante.
Si vous avez des problèmes de santé psychologique et émotionnelle, vous devez immédiatement vérifier directement à l'hôpital recommandé. ici . Une manipulation appropriée minimise les risques pour la santé à long terme. Des médecins experts dans leur domaine essaieront de vous proposer la meilleure solution. Allez, Télécharger application via Google Play ou l'App Store.
