, Jakarta - Avez-vous déjà ressenti une douleur et une raideur à l'épaule ? La douleur peut s'aggraver après avoir soulevé quelque chose de lourd, comme un sac à dos. En raison de cette condition, il devient parfois difficile pour une personne d'effectuer ses activités quotidiennes. Si c'est le cas, vous pouvez rencontrer épaule gelée.
Épaule congelée est une condition rigide et est noté comme un cas orthopédique fréquent. Cette condition provoque des douleurs et des mouvements limités de l'épaule. Cette condition peut survenir après une blessure ou comme effet secondaire d'une maladie, comme le diabète ou le diabète accident vasculaire cérébral . Le tissu autour de l'articulation devient raide, du tissu cicatriciel apparaît et le mouvement de l'épaule devient difficile et douloureux. Cette condition apparaît généralement lentement, puis disparaît lentement sur un an ou plus.
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Quels sont les symptômes de l'épaule gelée ?
En plus de son développement relativement lent, épaule gelée se déroule généralement en trois étapes, à savoir :
Phase de congélation . Cette étape peut durer de 2 à 9 mois. Tout mouvement de l'épaule provoque une douleur et l'amplitude de mouvement de l'épaule commence à devenir limitée.
Scène gelée . La douleur peut commencer à s'atténuer au cours de cette étape. Cependant, les épaules deviennent plus raides et leur utilisation devient plus difficile. Il faut au moins 4 à 12 mois à ce stade.
Étape de décongélation. L'amplitude des mouvements de l'épaule s'améliorera progressivement. Cette étape dure 6 à 9 mois.
Pour certaines personnes, la douleur peut s'aggraver la nuit au point d'interférer avec le sommeil. Rendez-vous immédiatement à l'hôpital si vous ressentez un problème d'épaule gênant. Vous pouvez aussi facilement prendre rendez-vous avec un médecin via De cette façon, le bon traitement peut être administré immédiatement.
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Quelles sont les causes et les facteurs de risque de l'épaule congelée?
À partir d'une étude rédigée en Soins de santé de Stanford , épaule gelée Il peut se développer lorsqu'une personne cesse d'utiliser l'articulation normalement en raison d'une douleur, d'une blessure ou d'un problème de santé chronique, tel que le diabète ou le diabète. accident vasculaire cérébral.
Tout problème avec l'épaule peut également causer épaule gelée si vous ne maintenez pas une amplitude de mouvement complète. Certains de ces facteurs augmentent également le risque d'une personne épaule gelée, C'est:
Après avoir subi une intervention chirurgicale ou une blessure.
40 à 70 ans.
Il est plus fréquent chez les femmes (en particulier chez les femmes ménopausées) que chez les hommes.
Avoir une maladie chronique.
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Comment surmonter l'épaule gelée?
S'occuper de épaule gelée en commençant par un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) et en appliquant une source de chaleur sur la zone touchée, suivi d'un léger étirement.
De la glace et des médicaments (y compris des injections de corticostéroïdes) peuvent également être utilisés pour réduire la douleur et l'enflure. La physiothérapie peut aider à augmenter l'amplitude des mouvements. Cette condition peut prendre un an ou plus pour s'améliorer.
Si les traitements ci-dessus ne vous aident pas, une intervention chirurgicale peut être effectuée pour desserrer une partie du tissu tendu autour de l'épaule. Deux opérations seront effectuées.
Lors de la première opération, appelée manipulation sous anesthésie, vous serez endormi, puis le bras sera déplacé dans la bonne position pour étirer le tissu tendu. D'autres chirurgies utilisant l'arthroscopie peuvent être effectuées pour couper les tissus tendus et les tissus cicatriciels. Cette opération peut également être effectuée simultanément.
Comment prévenir l'épaule gelée ?
L'une des causes épaule gelée le plus courant est l'inactivité qui peut survenir pendant la récupération d'une blessure à l'épaule, d'une fracture du bras ou accident vasculaire cérébral. Si vous avez une blessure qui rend difficile le mouvement de votre épaule, parlez à votre médecin des exercices que vous pouvez faire pour maintenir l'amplitude de mouvement dans l'articulation de l'épaule.
