, Jakarta – La santé sexuelle est importante à tout âge. En vieillissant, la sensation sexuelle peut ne pas être la même que lorsque vous aviez 20 ans. Pour maintenir une vie sexuelle de qualité, discuter de sexe avec votre partenaire est le bon moyen d'obtenir ce que vous voulez tous les deux.
Outre la question de la qualité du sexe, limiter la libido n'est pas non plus bon pour la santé car cela peut interférer avec la santé reproductive et l'équilibre émotionnel. En sciences de la santé, avoir des relations sexuelles régulières peut stimuler le système immunitaire.
C'est ce qu'affirme Yvonne K. Fulbright, PhD, experte en sexe de l'Université de New York. De plus, des relations sexuelles régulières peuvent stimuler les organes reproducteurs à fonctionner selon leur système. Pour les femmes, la libido canalisée peut lubrifier les organes reproducteurs, y compris les grandes et petites lèvres, ce qui permet d'éviter les infections et le développement de mauvaises bactéries.
Quant aux hommes, il permet d'éviter l'éjaculation précoce, et de mieux augmenter le volume et la qualité du sperme. En fait, une faible libido peut avoir un lien étroit avec un problème de santé grave. C'est un indicateur fiable de la santé d'une personne.
Si la libido n'est pas là, la santé et le bien-être d'une personne peuvent être en danger. Ce qui suit est une explication de la relation entre la libido et la qualité de vie d'une personne, pas seulement la santé reproductive.
La libido est l'énergie vitale
La libido est souvent le reflet des sentiments de motivation et de confiance en soi d'une personne.
Le sexe protège la santé
Les relations sexuelles régulières chez les hommes peuvent réduire de 50 % le risque de décès par maladie cardiovasculaire.
Fonction d'érection
Les érections sont un bon indicateur de la santé cardiovasculaire globale chez les hommes.
L'ocytocine est bonne pour les hommes et les femmes
L'activité sexuelle, et en particulier l'orgasme, provoque la libération de l'hormone ocytocine qui offre toutes sortes de bienfaits pour la santé. Cela inclut les mises à niveau humeur , une baisse du cortisol et de la tension artérielle, une peau éclatante et peut-être même une protection contre certains cancers à médiation hormonale.
Favorise la circulation sanguine
Le sexe peut augmenter le flux sanguin et élargir les vaisseaux sanguins dans tout le corps. En fin de compte, cela peut augmenter le flux sanguin vers de nombreux organes du corps, y compris le cerveau. Le flux sanguin transporte l'oxygène et les nutriments vers les cellules, favorisant ainsi la santé des autres organes.
Le sexe réduit le stress
Les personnes ayant une vie sexuelle de qualité éprouvent moins d'anxiété. Le sexe provoque la libération d'ocytocine, d'endorphines et de dopamine, qui sont toutes des hormones qui favorisent des sentiments positifs d'attachement, d'affection et de proximité.
Déséquilibre hormonal
Lorsque les niveaux d'hormones baissent et que les pressions vitales augmentent, l'intérêt pour le sexe peut être la première chose qui en résulte. La ménopause entraîne une baisse rapide des niveaux d'hormones. Les symptômes sont généralement observés, tels que : les bouffées de chaleur , sueurs nocturnes, sécheresse du vagin et arrêt des règles. Pour les hommes, la baisse de leur taux d'hormones est plus progressive et les symptômes peuvent être évidents, tels que la dysfonction érectile ou plus subtils, notamment une humeur irritable et un manque de motivation.
Si vous vous sentez trop fatigué pour quoi que ce soit, y compris le sexe, une thyroïde sous-active peut être à blâmer. Il ralentit le métabolisme, provoque la chute des cheveux et peut jeter la clé dans une vie sexuelle saine. La testostérone est une hormone qui déclenche le désir sexuel et augmente le plaisir chez les femmes et les hommes. Si votre corps n'en produit pas assez, vous pouvez ressentir un faible niveau de sensation sexuelle.
Si vous voulez en savoir plus sur la libido et la santé reproductive, vous pouvez demander directement à . Des médecins experts dans leur domaine essaieront de vous proposer la meilleure solution. L'astuce, il suffit de télécharger l'application via Google Play ou l'App Store. Grâce aux fonctionnalités Contacter le médecin , vous pouvez choisir de discuter via Appel vidéo/vocal ou Discuter .
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