, Jakarta – Les hémorroïdes sont une affection qui survient lorsque les vaisseaux sanguins du canal anal gonflent. Lorsque cela se produit, les personnes atteintes d'hémorroïdes ressentiront une douleur atroce lors de la défécation. Les hémorroïdes peuvent survenir en raison d'antécédents familiaux de la même maladie. De plus, un mode de vie malsain est également un déclencheur de cette maladie. Voici quelques types d'aliments et de boissons que les personnes atteintes d'hémorroïdes ne devraient pas manger :
- Nourriture au lait de coco;
- Nourriture épicée;
- Boisson non-alcoolisée;
- Viande;
- Aliments transformés.
Les hémorroïdes apparaîtront également si vous continuez à consommer certains types d'aliments et de boissons. Les personnes atteintes d'hémorroïdes qui ont des antécédents de cette maladie depuis longtemps sont également obligées d'éviter ces aliments et boissons. Alors, quels aliments peuvent être consommés par les personnes souffrant d'hémorroïdes ?
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Les personnes atteintes d'hémorroïdes, consommez ces aliments
Lorsque le système digestif n'est pas optimal pour traiter les aliments, les excréments qui en sortent auront une texture dure, ce qui les rendra difficiles à expulser. Cette condition va aggraver les hémorroïdes vécues. Dans les cas graves, les hémorroïdes provoquent non seulement des douleurs pendant les selles, mais l'anus peut saigner et perdre de la force musculaire pour retenir les selles.
Dans ces conditions, il est recommandé aux personnes atteintes d'hémorroïdes d'effectuer une intervention chirurgicale pour surmonter la maladie vécue. Après la chirurgie, les personnes atteintes d'hémorroïdes doivent modifier leur mode de vie en mangeant des aliments qui ont été recommandés, tels que :
- Des fruits.
- Légumes sans lait de coco.
- Boire beaucoup d'eau.
- Jus de fruit.
- Des noisettes.
Ces types d'aliments sont des aliments faciles à digérer, car ils contiennent beaucoup de fibres qui peuvent aider au péristaltisme des organes intestinaux. Avec un bon péristaltisme intestinal, la texture des selles devient plus molle et plus facile à évacuer. Pour répondre à la nutrition et à la nutrition dont votre corps a besoin, discutez-en directement avec votre médecin via l'application sur la bonne nourriture à manger selon votre état de santé.
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Autres choses auxquelles faire attention
Définir le bon mode de vie pour les personnes atteintes d'hémorroïdes n'est pas seulement déterminé par le type d'alimentation et l'horaire de repas, mais aussi par le temps et les habitudes de défécation. Lorsque les hémorroïdes apparaissent, soulagez la douleur et l'enflure en plaçant un glaçon enveloppé dans un linge sur la région anale.
Pour ceux d'entre vous qui ont déjà eu cette histoire, ne poussez pas ou ne retenez pas vos intestins trop souvent. Les habitudes que vous faites vont durcir la saleté, provoquant ainsi des frictions entre la peau de l'anus et la saleté, ce qui déclenche des hémorroïdes.
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En fait, s'accroupir est la meilleure position pour déféquer, mais ne le faites pas trop longtemps, d'accord ! Quand il y a une envie de déféquer, ne la retenez pas toujours, car cette habitude peut endommager le métabolisme du corps, vous faisant ainsi perdre du temps régulier pour déféquer.
N'oubliez pas de faire de l'exercice régulièrement pendant au moins 20 à 30 minutes chaque jour pour aider à stimuler les selles, afin que les selles sortent plus facilement. À cet égard, les types d'exercice recommandés sont l'exercice aérobique et la marche rapide.
Référence:
NIH. Accédé en 2020. Alimentation, régime et nutrition pour les hémorroïdes.
Ligne de santé. Accédé 2020. Food for Piles: 15 aliments pour combattre les hémorroïdes.
WebMD. Accédé 2020. Les meilleurs et les pires aliments pour les hémorroïdes.
