, Jakarta - La plupart des gens veulent sûrement montrer le meilleur d'eux-mêmes. Présence double menton réduira sa confiance en soi. Double menton peut faire ressembler le menton à un doublé et le cou devient invisible.
Faites-vous partie de ceux qui ont des problèmes double menton cette? Vous n'avez pas à vous inquiéter, car il existe plusieurs façons de s'en débarrasser double menton que vous pouvez essayer à la maison. Voici quelques moyens faciles de se débarrasser double menton :
1. Améliorer l'apport nutritionnel
La nutrition est très importante si vous voulez perdre double menton . Non seulement cela rend votre peau saine, mais un régime hypocalorique peut également vous faire éviter le sucre et d'autres aliments gras. De cette façon, votre poids deviendra plus stable. L'excès de poids affectera les conditions autour de votre visage. Alors, mangez des aliments sains pour vous débarrasser de la graisse du cou.
2. Buvez plus d'eau
Boire de l'eau pour que le corps ne se déshydrate pas ne semble pas être un moyen de s'en débarrasser double menton . Cependant, l'eau est très bonne pour stimuler le métabolisme du corps et brûler les graisses, y compris sur le visage et le cou. De plus, l'eau est également très bonne pour augmenter l'élasticité de la peau, ce qui signifie qu'elle peut retarder le vieillissement cutané.
3. Mâcher du chewing-gum
Le chewing-gum aidera votre mâchoire et vos muscles faciaux à travailler. Permettre à la mâchoire et aux muscles du visage de faire de l'exercice aidera à brûler la graisse corporelle qui en est la cause. double menton . Non seulement cela, le chewing-gum peut rendre la peau du visage tendue.
4. Asseyez-vous droit
La position assise est l'une des habitudes qui peuvent aider à éliminer double menton . En plus de faire double menton Vous êtes un peu moins visible, s'asseoir droit permet aussi de redresser les muscles de la mâchoire ce qui empêchera la graisse de s'accumuler sur le menton.
5. Exercice du visage
Les exercices du visage feront travailler les muscles du visage et de la mâchoire. Il existe plusieurs mouvements que vous pouvez essayer, à savoir des mouvements de baiser ou de baiser le baiser et torsion du cou ou tour de cou .
Pour faire un geste le baiser , vous pouvez suivre ces étapes
1. En position debout, relevez la tête.
2. Pincez vos lèvres comme si vous alliez embrasser le ciel.
3. Maintenez cette position pendant 5 secondes.
4. Reposez vos lèvres et remettez votre tête dans sa position d'origine.
5. Répétez ce mouvement 15 fois par jour.
Suivez ces étapes pour supprimer double menton toi avec le mouvement tour de cou :
1. En position debout, baissez la tête jusqu'à votre poitrine.
2. Lentement, tournez la tête vers la droite.
3. Lorsque la tête est inclinée vers le haut, maintenez pendant 5 secondes.
4. Tournez à nouveau la tête pour qu'elle se penche lentement vers la poitrine.
5. Répétez ce mouvement jusqu'à 15 fois.
Comment? Pas difficile n'est-ce pas ? Vous pouvez le pratiquer tous les jours pour obtenir rapidement un maximum de résultats. Si vous êtes intéressé à lire d'autres conseils de beauté, vous pouvez les obtenir par Télécharger application sur votre smartphone. Vous pouvez également acheter des médicaments sur sans avoir à quitter la maison. Les commandes seront expédiées en moins d'une heure.
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