, Jakarta - Le maintien de la santé physique est aussi important que le maintien de la santé mentale . Il faut bien le comprendre, les troubles de santé mentale sont en fait une affection courante. Tout comme les maladies physiques, les troubles de santé mentale doivent également être traités, afin de ne pas interférer avec la qualité de vie de la personne qui en souffre.
S'ils sont expliqués médicalement, les troubles de santé mentale surviennent lorsque l'équilibre chimique du cerveau est perturbé. En conséquence, il y a une perturbation dans la façon de penser, d'agir et de ressentir les choses, ainsi que dans la façon de voir les choses dans la vie. Alors, quelles sont les caractéristiques d'une personne qui souffre de troubles mentaux ?
Lire aussi : Détection précoce du trouble mental schizophrénique
Caractéristiques des troubles de santé mentale
En fait, lorsqu'il s'agit de troubles de santé mentale, il en existe de nombreux types. Certains des plus courants sont la dépression, le trouble bipolaire, les troubles anxieux, le SSPT, le TOC et la psychose. Il existe des types de troubles de santé mentale qui ne surviennent que dans un groupe de personnes, par exemple dépression postpartum qui ne survient que chez les femmes après l'accouchement.
Bien qu'il existe de nombreux types, il existe certains symptômes courants ressentis par une personne souffrant de troubles de santé mentale. Les troubles de santé mentale peuvent également affecter la santé physique.
C'est pourquoi les personnes atteintes de troubles mentaux se plaignent souvent de symptômes qui interfèrent avec leur vie et leur travail. Ces symptômes comprennent des changements d'humeur, de personnalité, d'habitudes et un retrait de l'environnement social.
En général, voici les caractéristiques d'une personne souffrant de troubles de santé mentale :
- Se sentir triste pendant longtemps, parfois sans raison apparente.
- Engourdi ou ne se soucie pas de l'environnement.
- Sensation de fatigue importante, manque d'énergie et troubles du sommeil.
- Souvent en colère à l'excès et très sensible.
- Se sentir désespéré et impuissant.
- Se sentent souvent confus, inquiets ou effrayés.
- J'ai passé une mauvaise expérience inoubliable.
- Vivre des délires, de la paranoïa ou des hallucinations.
- Vous avez du mal à vous concentrer.
- Se sentir excessivement effrayé ou inquiet, ou hanté par des sentiments de culpabilité.
- Des sautes d'humeur drastiques.
- Tendance à se retirer de l'environnement social.
- Incapable de faire face au stress ou aux problèmes quotidiens.
- Avoir des pensées suicidaires.
Lire aussi : Lebaran et Holiday Blues, voici 4 façons d'y faire face
Ce sont quelques-uns des symptômes courants des troubles de santé mentale. Si vous ou un de vos proches en faites l'expérience, Télécharger application parler à un psychologue, n'importe quand et n'importe où. N'oubliez pas que les troubles de santé mentale sont comme des maladies physiques qui peuvent être guéries.
Quelles sont les causes des troubles de santé mentale?
En fait, presque tous les troubles de santé mentale ne peuvent être connus avec certitude. Contrairement à la maladie physique, les troubles de santé mentale peuvent survenir en raison de divers facteurs ou d'une combinaison de ceux-ci. Cependant, en général, les facteurs suivants peuvent déclencher des troubles de santé mentale :
- Stress sévère ou prolongé.
- Vivre un événement traumatisant, comme une bataille militaire, un accident grave ou un crime passé.
- Violence domestique.
- Violence ou abus dans l'enfance.
- Facteurs génétiques ou héréditaires.
- Anomalies de la structure chimique du cerveau.
- Avoir subi une grave blessure à la tête.
- Se sentir socialement isolé ou seul.
- Devenez chômeur ou perdez votre emploi.
- Être désavantagé sur le plan social, être pauvre ou endetté.
- Être victime de discrimination et de stigmatisation négative.
- Décès d'un proche.
- Être sans-abri ou dans un mauvais environnement de logement.
- S'occupent d'un membre de la famille ou d'un ami.
Lire aussi : Une confiance excessive devient dangereuse, voici l'impact
Pour savoir quelle est la cause exacte du trouble de santé mentale que vous éprouvez, une consultation plus approfondie avec un psychologue ou un psychiatre est nécessaire. Alors, n'ayez pas peur de demander l'aide d'un professionnel si vous ressentez des symptômes d'un trouble de santé mentale.
Des soins et un traitement appropriés peuvent faire en sorte que les troubles mentaux éprouvés peuvent guérir rapidement. Bien qu'il y ait aussi certaines personnes qui ont besoin d'un peu plus de temps pour récupérer. Cependant, plus tôt les symptômes des troubles mentaux sont reconnus et traités, les chances de guérison seront assez grandes.
