Santé

Mesdames, vous voulez savoir comment accélérer les menstruations ? Voici 6 conseils

Jakarta - Généralement, de nombreuses femmes savent déjà que le cycle menstruel varie de 21 à 35 jours. Cependant, il semble que seules certaines femmes sachent accélérer la menstruation ou la menstruation. La question est, pourquoi le cycle menstruel est-il accéléré ?

Les raisons sont diverses, par exemple pratiquer un culte religieux, prendre des vacances dans un endroit souhaité ou d'autres choses qui obligent les femmes à apparaître de manière optimale sans avoir à être "dérangées" par des plaintes de menstruation.

Alors, comment accélérer l'arrivée des menstruations ou le cycle menstruel ?

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1. Consommation de drogues

Certains médicaments peuvent aider à accélérer l'arrivée des menstruations. Par exemple, les pilules contraceptives ou les injections contraceptives. En plus de pouvoir soulager les crampes et les douleurs pendant les menstruations, les contraceptifs oraux peuvent raccourcir la durée des menstruations chaque mois.

Il faut le souligner, l'utilisation de médicaments (contraceptifs hormonaux) doit être basée sur une prescription médicale. Le médecin déterminera le type de contraception hormonale qui vous convient.

Bref, il ne doit pas être utilisé arbitrairement pour accélérer les menstruations. De plus, comment accélérer l'arrivée des menstruations avec la contraception hormonale prend plusieurs mois pour être efficace.

En plus du contrôle des naissances, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) peuvent être utilisés pour accélérer les menstruations. Les AINS peuvent réduire l'excès de prostaglandines qui peuvent augmenter les contractions musculaires utérines.

2. Ananas

Comment accélérer l'arrivée des menstruations peut aussi être en mangeant de l'ananas. Ce fruit est riche en bromélaïne, une enzyme qui aurait un effet sur les œstrogènes et d'autres hormones. De plus, selon une étude du Journal of the Pakistan Medical Association, la bromélaïne contenue dans l'ananas peut aider à réduire l'inflammation.

Eh bien, en d'autres termes, la bromélaïne dans l'ananas peut aider à gérer les menstruations irrégulières associées à l'inflammation. Cependant, jusqu'à présent, il n'y a toujours aucune preuve scientifique montrant que les suppléments d'ananas ou de bromélaïne déclenchent les menstruations.

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3. Consommation de vitamine C

On pense que la vitamine C est capable d'induire des caillots sanguins menstruels dans l'utérus, réduisant ainsi les saignements et accélérant les menstruations. Malheureusement, il n'existe aucune preuve scientifique fiable pour étayer cette affirmation. Même ainsi, on pense que la vitamine C est capable d'augmenter les niveaux d'œstrogènes et de diminuer les niveaux de progestérone.

Eh bien, les conditions ci-dessus peuvent accélérer la perte de la muqueuse utérine. Le résultat, peut raccourcir la période menstruelle ou accélérer l'arrivée des menstruations. Essayer cette méthode est simple. Mangez des aliments ou des fruits riches en vitamine C ou prenez des suppléments de vitamine C.

La chose qui doit être considérée, ne laissez pas un apport excessif de vitamine C dans le corps. Cette condition déclenche diverses plaintes, telles que des douleurs abdominales à la diarrhée.

4. Gingembre

Le gingembre a une variété d'avantages pour la santé du corps. On pense que ce médicament traditionnel induit les menstruations car il peut provoquer des contractions utérines. Cependant, comme pour les citrons et les ananas, il n'y a aucune preuve scientifique pour étayer cette affirmation. Comment utiliser le gingembre pour accélérer les menstruations n'est pas en le consommant directement, vous savez. Le moyen le plus simple est de faire du thé au gingembre.

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5. Consommation de certains aliments

On pense que certains aliments peuvent aider à accélérer les menstruations. Des exemples tels que la papaye, les carottes et la citrouille. Tous les trois contiennent du carotène qui peut stimuler la menstruation.

De plus, il existe également du céleri qui peut stimuler la circulation sanguine dans l'utérus. Le céleri contient de l'apiol, une substance naturelle qui déclenche la contraction de l'utérus, provoquant ainsi la menstruation

6. Détente

Ce n'est un secret pour personne que le stress peut retarder les menstruations. Comment venir? Lorsqu'une personne est stressée, le corps produit des hormones telles que le cortisol ou l'adrénaline. Eh bien, ces deux hormones inhibent la production des hormones œstrogène et progestérone. En fait, les œstrogènes et la progestérone sont importants pour maintenir un cycle menstruel régulier.

La chose qui doit être soulignée, demandez à votre médecin avant d'essayer les méthodes ci-dessus. Il est possible que certaines des méthodes ci-dessus soient inefficaces ou dangereuses chez certaines femmes.

Vous pouvez également demander directement à votre médecin des moyens d'accélérer la menstruation grâce à l'application. Vous pouvez discuter avec des médecins experts sans avoir à sortir de chez vous. Allez, Télécharger l'appli dès maintenant !

Référence:
Ligne de santé. Accédé en 2019. Puis-je accélérer la fin de mes règles ?
Journal de l'Association médicale pakistanaise. Consulté en novembre 2019. Utilisations thérapeutiques de la bromélaïne extraite d'ananas en soins chirurgicaux - Une revue
MedlinePlus. Consulté en 2019. Menstruation
WebMD. Récupéré en 2019. Arrêtez vos règles avec le contrôle des naissances continu.