, Jakarta – Lorsque les brûlures d'estomac surviennent, une personne mange généralement certains aliments comme premiers soins. En fait, il existe plusieurs types d'aliments qui peuvent aider à soulager les brûlures d'estomac, dont le gingembre. Le gingembre et d'autres types d'aliments seraient sans danger pour les personnes ayant des antécédents d'ulcères, car ils n'interfèrent pas avec les troubles gastriques.
D'autre part, la consommation de gingembre serait en mesure d'aider à soulager les symptômes des ulcères d'estomac qui apparaissent. Pourquoi cela arrive-t-il? Quelle est la raison pour laquelle le gingembre est bon pour les personnes souffrant de brûlures d'estomac. La réponse est que le gingembre contient des substances qui peuvent réduire le risque de brûlures d'estomac ou de reflux acide. Le gingembre est anti-inflammatoire, il peut donc surmonter les problèmes digestifs et traiter l'acide gastrique ou les ulcères.
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Gingembre et autres aliments pour les maladies de l'estomac
Les personnes atteintes d'ulcères présentent souvent des symptômes sous forme de douleur ou de sensation de brûlure dans l'estomac. Habituellement, cette condition est traitée avec des médicaments contre l'ulcère et des changements de mode de vie. Mais saviez-vous que les symptômes de l'ulcère peuvent également être soulagés en consommant du gingembre. Non sans raison, le contenu du gingembre peut agir comme un anti-inflammatoire qui réduit le risque de symptômes de la maladie.
Bien qu'il présente des avantages pour la santé, le gingembre doit être consommé avec modération. S'il est consommé en excès, le gingembre peut en fait aggraver les symptômes de l'ulcère. Le gingembre peut également aider à soulager les flatulences et les symptômes de l'acide gastrique qui monte et s'écoule dans l'œsophage. Le gingembre est également riche en antioxydants qui sont bénéfiques pour la santé globale du corps.
Le gingembre contient également des composés phénoliques qui peuvent aider à soulager les irritations et à réduire les contractions de l'estomac. C'est-à-dire que la consommation de gingembre peut aider à réduire la possibilité que l'acide gastrique monte dans l'œsophage. Les propriétés anti-inflammatoires du gingembre ont attiré les chercheurs, en particulier celles liées au reflux acide ou à la maladie ulcéreuse.
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En outre, le gingembre peut également aider à réduire les nausées, les douleurs musculaires et l'enflure. Ces symptômes peuvent apparaître comme un signe de maladie ulcéreuse. Malgré cela, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour déterminer les avantages du gingembre pour les personnes atteintes d'ulcères. En plus du gingembre, il existe plusieurs autres types d'aliments qui peuvent être consommés pour aider à soulager les maladies ulcéreuses, notamment :
- Aloé vera
Les symptômes de l'ulcère peuvent être soulagés en consommant de l'aloe vera. Vous pouvez consommer de l'aloe vera qui a été transformé en boisson ou en aliment largement vendu sur le marché.
- Légume vert
Les fibres contenues dans les légumes verts peuvent aider à soulager les symptômes de l'ulcère. Pour soulager les symptômes de cette maladie, il existe plusieurs types de légumes qui peuvent être consommés, allant du brocoli, du chou-fleur, des pommes de terre, de la laitue, du concombre, des haricots et des asperges.
- Viande maigre
Même si vous avez un ulcère, vous pouvez toujours profiter de la viande. Cependant, choisissez le type de viande maigre. Il est conseillé aux personnes souffrant de brûlures d'estomac de ne pas manger d'aliments gras et huileux, car ils peuvent aggraver les symptômes de la maladie ulcéreuse. Choisissez le type de viande sans matière grasse, sans peau, et transformée par grillage, braisage, étuvage ou grillade.
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