Santé

Ces 10 aliments et boissons peuvent être choisis pour aider à traiter les maux de gorge

« En fait, le mal de gorge ne doit pas toujours être traité avec des médicaments. Il existe plusieurs aliments et boissons qui peuvent aider à guérir un mal de gorge. Par exemple, comme des légumes, de l'eau, de la soupe au poulet, du jus de grenade, de l'ail et du miel.

, Jakarta - Le mal de gorge est une plainte fréquente dans la gorge. Il semble que presque tout le monde a connu cette condition, au moins une fois dans sa vie. Le mal de gorge peut être causé par diverses choses, allant de l'amygdalite, la pharyngite ou la laryngite.

Les trois conditions sont des maladies qui peuvent provoquer une inflammation de la gorge. Une personne qui a une angine streptococcique ressentira divers symptômes. Par exemple, douleur ou démangeaison dans la gorge, difficulté à avaler, gonflement devant le cou, fièvre.

La douleur et l'inconfort lors de la déglutition rendent parfois difficile pour les personnes souffrant d'angine streptococcique de manger et de boire. En fait, le corps a encore besoin d'un apport nutritionnel pour favoriser la guérison.

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Aliments et boissons pour soulager les maux de gorge

Pour ceux d'entre vous qui souffrent d'inflammation, il existe des aliments et des boissons qui peuvent accélérer le processus de guérison. Vous voulez savoir quelle est la liste ? Voici la critique complète.

1. L'eau

Boire suffisamment d'eau pendant un mal de gorge est l'un des moyens les plus simples de soulager la douleur ou l'inconfort. En plus de garder votre gorge humide et propre, boire suffisamment d'eau peut également prévenir la déshydratation et d'autres complications.

2. Légumes

La bonne valeur nutritionnelle des légumes comme les carottes, le chou et les pommes de terre aide à accélérer le processus de guérison. Faites bien cuire les légumes afin de conserver les nutriments et les fibres dont le corps a besoin.

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3. Soupe au poulet

Les nutriments contenus dans la soupe au poulet réduisent l'inflammation et aident à dégager les voies respiratoires, ce qui peut réduire les symptômes d'un mal de gorge.

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4. Jus de Grenade

Une autre boisson qui aide à soulager les maux de gorge est le jus de grenade. Des études ont montré que les nutriments contenus dans le jus de grenade peuvent prévenir les infections et réduire l'inflammation.

5. Banane

Les bananes contiennent de nombreux nutriments qui peuvent accélérer la guérison d'un mal de gorge. En plus de contenir de nombreux nutriments bons pour le corps, la texture douce de la banane la rend plus facile à avaler, par rapport à d'autres fruits à texture dure.

6. Menthe poivrée

En plus de rafraîchir votre haleine, la teneur en menthol de la menthe poivrée peut également aider à soulager les symptômes du mal de gorge et de la toux. La menthe poivrée a des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et antivirales qui peuvent favoriser la guérison.

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7. Miel

Ce liquide sucré et épais provenant des abeilles convient non seulement à la préparation de divers menus, mais contient également des nutriments bons pour le corps.

Le miel est assez riche en antioxydants, possède des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, qui sont censées être efficaces contre les infections et aider à la cicatrisation des plaies. C'est pourquoi, le miel est un bon apport pour accélérer la guérison des maux de gorge.

8. Curcuma et gingembre

Cette plante à base de plantes multifonctionnelle possède des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes qui sont utiles pour soulager les symptômes pseudo-grippaux, tels que le mal de gorge. Vous pouvez transformer le curcuma et le gingembre dans une boisson chaude ou un mélange pour faire du thé chaud.

9. Thé à la camomille

Les propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et astringentes du thé à la camomille sont idéales pour soulager les maux de gorge et les symptômes du rhume. Le contenu de ce thé peut stimuler le système immunitaire et aider à combattre les infections qui causent des maux de gorge.

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10. Ail

Les propriétés antibactériennes, fongicides et antivirales de l'ail sont idéales pour traiter les symptômes de la pharyngite ou des maux de gorge. L'utilisation de l'ail dans les aliments pour les maux de gorge est très simple, par exemple en mâchant ou en suçant l'arôme pendant 15 minutes.

Pour couvrir l'amertume en bouche, mélangez l'ail avec du miel ou de l'huile d'olive. Peut également être utilisé comme mélange pour les jus de légumes. Manger de l'ail cru et dès que possible après l'avoir écrasé aurait un effet plus efficace.

Comment, intéressé à essayer les aliments et boissons ci-dessus pour traiter les maux de gorge ? Vous voulez en savoir plus sur les aliments et les boissons qui peuvent aider à traiter les maux de gorge ? Comment se fait-il que vous puissiez demander au médecin directement via l'application .

Si votre mal de gorge ne s'améliore pas, essayez d'aller à l'hôpital de votre choix. Auparavant, prenez rendez-vous avec le médecin dans l'application Vous n'avez donc pas à faire la queue lorsque vous arrivez à l'hôpital.

Référence:
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MedicineNet. Récupéré en 2020. Remèdes à la maison pour la gorge de l'après-midi.
Actualités médicales aujourd'hui. Accédé en 2021. Aliments à manger et à boire avec une gorge l'après-midi