Santé

Ce sont les avantages des relations intimes pour la santé

, Jakarta - Une relation intime renforce le lien entre deux personnes et favorise la proximité, l'amour et l'affection entre les partenaires. C'est le lien principal qui aide les couples à surmonter leurs différences. Les relations intimes peuvent également construire une relation plus forte entre deux personnes en réduisant toute négativité.

L'ocytocine, une hormone, et les neurotransmetteurs, qui sont libérés lors de moments intimes entre partenaires, favorisent la confiance et un sens plus fort de la camaraderie entre les partenaires. Avoir des relations sexuelles entre partenaires, c'est plus que s'amuser au lit, cela apporte également d'autres avantages pour la santé.

1. Aide à maintenir le système immunitaire

Les personnes sexuellement actives ont besoin de moins de jours de maladie. Les personnes qui ont des relations sexuelles ont un niveau d'immunité plus élevé. Surtout chez les personnes qui ont des relations sexuelles une ou deux fois par semaine, elles auront des niveaux plus élevés de certains anticorps par rapport aux personnes qui ont des relations sexuelles moins souvent.

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2. Réduire le stress

Avoir des relations sexuelles physiques peut abaisser la tension artérielle et réduire la réponse au stress dans le cerveau. D'autres formes d'intimité physique, telles que se serrer dans les bras ou se tenir la main, peuvent déclencher la libération d'ocytocine. Cette hormone déclenchera alors le centre du bonheur dans le cerveau qui réduit les sentiments d'anxiété et de stress.

3. Brûler des calories

Non seulement l'exercice qui peut brûler des calories dans le corps. Le sexe peut également brûler des calories et des graisses. Si quelqu'un a des relations sexuelles pendant 20 minutes, au moins le corps brûlera 96 ​​calories. On pourrait dire que les relations intimes sont une forme de sport amusant.

En plus de pouvoir brûler cinq calories par minute, les rapports sexuels peuvent également rendre divers muscles du corps plus actifs. De plus, la fréquence cardiaque humaine pendant l'orgasme équivaut à un exercice léger, comme la marche.

4. Augmenter la libido

Avoir des relations sexuelles améliorera les relations sexuelles et augmentera la libido. Pour les femmes, avoir des relations sexuelles peut augmenter la lubrification vaginale, la circulation sanguine et l'élasticité. Tout cela rend les rapports sexuels plus agréables et vous aide à en avoir plus besoin.

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5. Améliore le contrôle de la vessie

Un plancher pelvien solide est important pour éviter l'incontinence, quelque chose qui affectera environ 30 pour cent des femmes à un moment donné de la vie. Un bon rapport sexuel est comme un exercice pour les muscles du plancher pelvien. Lorsque vous avez un orgasme, cela provoquera des contractions dans ces muscles qui renforceront le contrôle de la vessie.

6. Abaisse la pression artérielle

Il existe une relation entre le sexe et l'hypotension artérielle. Les rapports sexuels en particulier (pas la masturbation) peuvent abaisser la tension artérielle systolique.

7. Ayez l'air plus jeune

Les relations intimes peuvent également vous rendre plus jeune. La raison, les relations intimes peuvent réduire le stress, augmenter le plaisir et rendre le sommeil plus sain. Ces trois choses peuvent vous faire paraître plus jeune et en meilleure santé.

8. Amélioration de la qualité du sommeil

Au lieu d'avoir à prendre des somnifères en cas d'insomnie, il vaut mieux avoir des relations sexuelles avec un partenaire. Parce que les bienfaits des rapports sexuels peuvent également améliorer la qualité du sommeil. Lors des rapports sexuels, le corps libère l'hormone prolactine qui rend le corps plus détendu et somnolent. C'est pourquoi une personne sera plus facile à dormir et à dormir après avoir eu des relations sexuelles.

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9. Longévité

On peut soutenir que la longévité est également un avantage qui peut être obtenu des relations intimes à la santé des plus spéciaux. Le risque de décès chez les hommes ayant des relations sexuelles deux fois ou plus par semaine est inférieur de 50 % à celui des hommes ayant des relations sexuelles une fois par mois.

Ce sont les avantages pour la santé d'avoir des relations sexuelles que vous pouvez ressentir. Si vous rencontrez des problèmes ou des problèmes de santé ou d'autres activités sexuelles, vous pouvez en parler à votre médecin via l'application Bonjourc. La communication avec les médecins est désormais plus facile dans une seule application et peut être utilisée à tout moment et n'importe où. Allez, Télécharger l'appli maintenant !

Référence:
mariage. Accédé en 2020. 10 avantages de l'intimité physique dans votre relation