, Jakarta - Chez les femmes normales, les menstruations doivent avoir lieu tous les mois. Le cycle menstruel de chaque femme peut être différent, il est donc important de savoir combien de temps durent chaque période. Il peut également être utilisé pour calculer la période fertile chez les couples qui exécutent un programme de grossesse. Eh bien, voici quelques façons précises de le calculer!
Comment calculer le cycle menstruel
Le cycle menstruel fait partie de la façon dont le corps se prépare à une éventuelle grossesse chaque mois. Il est très important que chaque femme comprenne le processus, car cela peut aider à encourager la grossesse ou même à l'éviter. De plus, connaître ce cycle mensuel vous permet également de savoir s'il pourrait y avoir un problème s'il ne fonctionne pas correctement.
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La menstruation se produit lorsque la grossesse ne se produit pas, le corps provoque la chute de la paroi utérine entraînant des saignements. Les saignements des organes intimes peuvent durer de 3 à 8 jours. Chez la plupart des femmes, les menstruations se produisent selon un schéma assez régulier et prévisible. La durée du cycle menstruel depuis le premier jour de la menstruation jusqu'à ce qu'il se reproduise se situe entre 21 et 35 jours.
Alors, comment calculer le bon cycle menstruel ?
Pour calculer le modèle menstruel mensuel, plusieurs choses à noter sont le premier jour de la menstruation chaque mois. Après cela, vous devez également calculer le premier jour de vos règles en cours avec le premier jour de vos règles du mois suivant.
Si vous notez que si vos règles précédentes ont eu lieu le 30 janvier et que le premier jour du mois suivant a eu lieu le 23 février, alors le cycle menstruel dans votre corps est de 25 jours. Ce repère peut vous faire prendre en compte la survenue des menstruations dans les mois qui suivent. Cependant, le cycle peut également changer tous les mois et est considéré comme normal tant qu'il se situe entre 21 et 35 jours.
En plus du cycle menstruel, vous devez également noter le flux de sang qui en sort, la douleur que vous ressentez, à d'autres symptômes, comme des flatulences ou des douleurs dans les seins. Les changements d'humeur ou de comportement qui se produisent doivent également être notés. À partir de tous les modèles qui se produisent, vous pouvez identifier s'il existe des problèmes liés au système reproducteur.
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Si vous sentez qu'il y a quelque chose d'inhabituel dans votre cycle menstruel chaque mois, il peut être nécessaire de consulter un spécialiste à l'hôpital. En commandant via l'application , vous pouvez choisir un spécialiste de l'hôpital de votre choix en ajustant le temps libre. Ainsi donc, Télécharger application à l'heure actuelle!
Ensuite, une fois le saignement terminé, vous pouvez vivre plusieurs phases dans le corps, notamment :
- Phase folliculaire
Cette phase commence avec la menstruation et se termine avant que l'ovule ne soit libéré de l'ovaire. Pendant ce temps, le cerveau peut envoyer des signaux au corps pour produire une hormone folliculo-stimulante. Les ovaires peuvent produire entre 5 et 20 follicules contenant des œufs immatures.
- Phase d'ovulation
L'ovulation se produit généralement entre les jours 10 à 14 du cycle menstruel. L'augmentation des œstrogènes incite le corps à produire de l'hormone lutéinisante. Cela peut déclencher la libération d'œufs matures utiles pour une éventuelle fécondation. L'œuf est libéré dans la trompe de Fallope et survivra environ 24 heures. Si vous n'êtes pas fécondé, l'ovule sortira par le flux sanguin menstruel.
- Phase lutéale
Ce moment commence après l'ovulation et se termine avec le premier jour des règles qui dure environ 12 à 15 jours. Au cours de cette phase, le corps produit de la progestérone qui provoque l'épaississement de la muqueuse utérine en vue de la grossesse. Si la grossesse ne se produit pas, les niveaux de progestérone chuteront et entraîneront la perte de la muqueuse utérine, signalant un nouveau cycle menstruel.
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C'est la discussion sur le cycle menstruel que chaque femme doit connaître. Il est important de toujours enregistrer votre calendrier menstruel mensuel, surtout si vous êtes dans un programme de grossesse. Des chances accrues de fécondation peuvent se produire si elle est effectuée dans la bonne phase.
