, Jakarta – En cas de manque de vitamine C ou d'affaiblissement du système immunitaire, les aphtes peuvent être plus sensibles aux attaques. Cette affection est assez courante, caractérisée par un gonflement ou un saignement de la muqueuse buccale, comme les lèvres, les gencives, la langue, l'intérieur des joues et le toit de la bouche.
Les symptômes typiques causés par les aphtes sont une sensation de brûlure dans la bouche et des difficultés à avaler les aliments. Les aphtes guérissent généralement d'eux-mêmes. Cependant, si vous êtes gêné par cette condition, vous pouvez en discuter avec un médecin sur l'application passé Discuter , et acheter des médicaments prescrits par un médecin via l'application. Dans 1 heure, votre médicament contre le muguet sera livré à votre adresse.
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Il convient également de noter que, lorsque vous souffrez d'aphtes, vous devez faire attention au type de nourriture que vous consommez, si vous ne voulez pas que les aphtes s'aggravent et guérissent plus longtemps. Alors, quels types d'aliments faut-il éviter en cas de muguet ? En voici quelques uns:
1. Nourriture trop acide
Manger des aliments trop acides peut faire en sorte que les aphtes prennent plus de temps à guérir. Les niveaux d'acide dans la cavité buccale sont utiles pour tuer les bactéries, mais une condition buccale trop acide peut en fait avoir un impact négatif sur les aphtes. Donc, si vous souffrez d'aphtes, vous devez éviter les aliments trop acides, oui.
2. Nourriture épicée
Pour certaines personnes, la nourriture épicée est devenue un incontournable, car elle peut augmenter l'appétit. Cependant, saviez-vous que la nourriture épicée peut être l'un des déclencheurs des aphtes ? En mangeant des aliments épicés, la chaleur dans le corps va augmenter et déclencher l'apparition d'aphtes dans la bouche, surtout si vous en consommez en excès.
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3. Nourriture chaude
Vous aimez manger chaud ? Vous devriez éviter cette habitude, surtout si vous souffrez d'aphtes. La consommation d'aliments ou de boissons chaudes peut ralentir le processus de guérison des cellules tissulaires de la bouche et aggraver les aphtes.
Non seulement cela, avoir des habitudes alimentaires et de consommation chaudes peut également vous rendre plus sensible aux aphtes. En effet, les cellules et les tissus de la bouche ne peuvent pas résister à la chaleur de ces aliments et boissons, ce qui finit par provoquer des aphtes. Par conséquent, il est préférable de refroidir vos aliments et boissons avant de les manger, oui.
4. Nourriture solide
La texture trop dure des aliments peut faire travailler davantage la bouche pour mâcher les aliments. De plus, la consommation d'aliments à texture dure peut également risquer de blesser la muqueuse buccale, ce qui déclenche l'apparition d'aphtes.
Si vous souffrez d'aphtes, la consommation d'aliments à texture dure peut également aggraver la situation. Donc, si vous voulez que vos aphtes guérissent rapidement, vous devez choisir des aliments à texture douce et éviter ceux à texture dure.
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5. Aliments à base de protéines animales
Vous savez certainement que les protéines sont l'un des nutriments importants dont le corps a besoin. Oui, les protéines fonctionnent pour régénérer les cellules du corps. Malheureusement, la fonction de cette protéine peut être différente si vous souffrez d'aphtes.
Parce que les protéines peuvent augmenter l'acidité dans le corps, ralentissant ainsi le processus de guérison des aphtes. Par conséquent, si vous êtes en train de guérir les aphtes, vous devez d'abord éviter les aliments qui contiennent des protéines animales, comme la viande et le poisson, afin que les aphtes guérissent plus rapidement. Remplacez l'apport en protéines par des aliments protéinés à base de plantes tels que le tofu et le tempeh, et augmentez la consommation de fruits et légumes.
