, Jakarta - Une mauvaise odeur corporelle peut être gênante pour vous-même et pour votre entourage. L'apparition d'odeurs corporelles est causée par des bactéries Staphylococcus hominis qui vivent dans les aisselles. Ces bactéries transforment la sueur en acide, ce qui fait que les aisselles sentent mauvais. Les odeurs corporelles peuvent également être causées par l'obésité, les troubles métaboliques ou la consommation de certains aliments.
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Comment traiter les odeurs corporelles en général en utilisant du parfum ou du déodorant. Émergence Cela aide, mais l'effet n'est que temporaire. Manger les bons aliments est un effort qui peut être fait pour se débarrasser des odeurs corporelles. Alors, quels aliments sont efficaces pour surmonter cette condition ? Lancés par Live Strong, voici les types d'aliments qui sont efficaces pour lutter contre les odeurs corporelles :
1. Aliments riches en fibres
Les aliments riches en fibres aident à nettoyer la digestion. Exemples de légumes recommandés, à savoir épinards, cresson, carottes, poivrons et concombres. Il convient de souligner que les légumes tels que le brocoli, le chou-fleur et le chou ne doivent pas être trop consommés car ils contiennent du soufre qui provoque des odeurs corporelles.
2. Plantes à base de plantes
Les herbes à feuilles vertes qui sentent bon sont également considérées comme efficaces pour surmonter le problème des odeurs corporelles. Les plantes à base de plantes contiennent de grandes quantités de chlorophylle, qui s'avère efficace pour éloigner les odeurs corporelles. L'une des plantes médicinales familières aux Indonésiens est le basilic. En plus du basilic, du persil, de la coriandre et des feuilles de menthe sont inclus dans les plantes à base de plantes qui sont efficaces pour lutter contre les odeurs corporelles.
3. Agrumes
Les agrumes, comme les oranges, les citrons, les citrons verts et les pamplemousses, sont une autre façon d'ajouter des fibres à votre alimentation. Cependant, la fonction de ces fruits ne s'arrête pas là. La raison en est que l'acide contenu dans les agrumes va rincer le corps, ce qui élimine automatiquement les composés pouvant provoquer des odeurs désagréables.
Si vous avez d'autres questions sur les aliments efficaces pour traiter la transpiration, vous pouvez demander directement à votre médecin. . Grâce à l'application, vous pouvez contacter un médecin à tout moment et n'importe où.
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Autres traitements pour vaincre les odeurs corporelles
En plus de consommer les aliments ci-dessus, vous devez effectuer un certain nombre de traitements pour que les odeurs corporelles disparaissent complètement. À partir de WebMD, voici un certain nombre de traitements qui valent la peine d'être essayés :
1. Nettoyez-vous régulièrement
Le principal traitement pour prévenir les odeurs corporelles est de prendre un bain au moins une fois par jour. Le bain éliminera la sueur et éliminera certaines des bactéries qui s'accrochent à la peau. Utilisez du savon antibactérien pour tuer les bactéries qui vivent dans les zones moites.
Rincez abondamment les zones qui ont tendance à transpirer. Après le bain, n'oubliez pas de vous sécher complètement, surtout dans les zones qui transpirent beaucoup. La peau sèche rendra difficile la multiplication des bactéries.
2. Utilisez un antisudorifique
Une fois le corps propre et sec, utilisez un antisudorifique pour les aisselles. Les antisudorifiques contiennent du chlorure d'aluminium, un produit chimique qui réduit la production de sueur dans le corps. Utilisez un anti-transpirant au moins deux fois par jour, une fois le matin et une fois le soir.
3. Changez régulièrement de vêtements et de chaussettes
Autant que possible, changez de vêtements lorsque vous transpirez beaucoup. Assurez-vous également de changer de chaussettes surtout si vous avez les pieds malodorants. Vous pouvez appliquer de la poudre déodorante sur vos chaussures, changer de semelles aussi souvent que possible et marcher pieds nus si possible.
4. Évitez certains aliments ou boissons
La nourriture et les boissons consommées sont souvent les principaux déclencheurs des odeurs corporelles. Le chili et les aliments épicés sont des exemples d'aliments qui déclenchent beaucoup de transpiration, il y a donc un risque d'odeur corporelle. Les boissons contenant de la caféine ou de l'alcool peuvent également vous faire transpirer davantage.
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En fait, vous pouvez manger les exemples d'aliments et de boissons ci-dessus. Cependant, évitez d'en consommer trop car cela peut provoquer des odeurs corporelles ou exacerber les odeurs corporelles existantes.
