, Jakarta - Pendant la grossesse, de nombreux changements se produisent dans le corps d'une femme. Généralement, les changements visibles se situent dans l'abdomen qui grossit de jour en jour. De plus, le besoin et l'appétit pour la nourriture continue également d'augmenter car il doit désormais répondre à l'apport de deux personnes. Bien que des changements peu visibles, lorsque les femmes connaissent une grossesse précoce, les maux de dos peuvent être inévitables.
En effet, le mal de dos est une affection courante, mais lorsque l'utérus est entré dans le dernier trimestre de la grossesse. Et si le mal de dos survenait en début de grossesse ? Il est important de savoir ce qui la cause afin qu'elle puisse être évitée avant qu'elle ne se produise. Voici quelques raisons !
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Causes des lombalgies pendant la grossesse
Le mal de dos ou la douleur est l'une des plaintes courantes chez les femmes enceintes. Beaucoup de choses peuvent causer ce trouble, comme les hormones, la circulation sanguine, à des facteurs psychologiques. Beaucoup de gens choisissent le mauvais traitement pour le surmonter parce que la cause n'est pas connue avec certitude. Le moyen le plus efficace de traiter les maux de dos au début de la grossesse consiste à ajuster son mode de vie et à se reposer suffisamment.
Cependant, la bonne nouvelle est que le bébé de la mère continue de grandir, de sorte que le poids corporel continue d'augmenter. La lombalgie survient généralement lorsque le bassin rencontre la colonne vertébrale, précisément au niveau de l'articulation sacro-iliaque. Il est important de connaître certaines des causes de la lombalgie au début de la grossesse afin de pouvoir la prévenir ou l'éviter. Voici quelques-unes des causes de ce trouble :
Gain de poids
L'une des causes de la lombalgie pendant la grossesse est la prise de poids. Dans une grossesse en santé, la prise de poids peut atteindre 11 à 15 kilogrammes. La colonne vertébrale doit supporter ce poids qui peut causer des maux de dos. De plus, le poids du bébé en pleine croissance peut également exercer une pression sur les vaisseaux sanguins et les nerfs du dos, de sorte que l'arrière du corps est sujet à la douleur.
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Changement de posture
Les mères peuvent également subir des changements de posture qui provoquent des maux de dos au début de la grossesse. Pendant la grossesse, le centre de gravité du corps peut se déplacer, ce qui nécessite de nouveaux ajustements de posture. Lorsque l'ajustement est effectué, la mère peut ressentir des douleurs dans le dos et la taille jusqu'à une sensation de tension dans certaines parties du corps. Par conséquent, il est important de limiter les activités si vous sentez que le dos du corps est déjà douloureux.
Ensuite, si la mère a des questions concernant les maux de dos qui surviennent au début de la grossesse et comment les surmonter, le médecin de prêt à répondre à toutes ces questions. C'est facile, maman suffit Télécharger application dans téléphone intelligent qui sert à accéder facilement à la santé !
Changements hormonaux
Lorsque la grossesse survient, le corps produit l'hormone relaxine qui est utile pour rendre les ligaments de la région pelvienne plus détendus et les articulations se relâchent en vue de l'accouchement. Cependant, l'effet secondaire qui se produit est qu'il rend les ligaments qui soutiennent le support de la colonne vertébrale plus lâches, provoquant une instabilité et des douleurs dans le dos et la taille.
Séparation musculaire
Les maux de dos au début de la grossesse surviennent également en raison de la séparation des muscles. Au fur et à mesure que l'utérus se dilate, les deux muscles parallèles (muscles rectaux abdominaux) qui vont des côtes à l'os pubien peuvent se séparer le long de la suture médiane. Lorsque cela se produit, la sensation de douleur dans le dos et la taille sera plus intense.
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Ce sont certaines des choses qui peuvent causer des douleurs lombaires pendant la grossesse. Il est important de le savoir afin de déterminer les prochaines étapes lorsque la perturbation se produit. Pour que les maux de dos ne se reproduisent pas facilement, les mères peuvent faire de l'exercice régulièrement pour que le corps soit en meilleure santé.
