Ces 4 facteurs affectent l'apparence sans âge d'une personne

Jakarta - Qui ne veut pas vivre éternellement ? De nombreuses personnes, femmes et hommes, essaient de diverses manières de rester jeunes. Obtenir un corps comme un adolescent dans la trentaine ou même la quarantaine et plus est en effet facile et difficile. Autant de façons de rester jeune, mais lesquelles sont les plus efficaces ? La raison en est que la jeunesse elle-même est influencée par divers facteurs. Curieuse? C'est le facteur sans âge selon les experts.

1. Héritage parental

Ce seul facteur affecte vraiment la condition physique d'une personne, allant de la maladie aux problèmes de jeunesse. Les experts disent que les facteurs génétiques affectent également le processus de vieillissement d'une personne. Il existe des études intéressantes que vous pouvez consulter à la Harvard Medical School et à 23andMe, une société d'analyse ADN. Là-bas, les scientifiques ont réussi à révéler le secret de quelqu'un qui "rejette" les vieux.

Dans l'étude, ils ont examiné les données génétiques de 350 femmes de différents âges et groupes ethniques. Les sujets de l'étude ont été isolés et regroupés selon les critères de personnes ayant une peau extraordinaire ou de personnes considérées naturellement plus jeunes que leur âge réel.

Le résultat? Ils ont découvert que le principal déterminant de la jeunesse de la peau sont les gènes. Par conséquent, on peut dire que les gènes sont l'un des facteurs de la jeunesse.

En outre, il existe également d'autres études d'experts biologie moléculaire médico-légale au centre médical Erasmus de Rotterdam, qui a réussi à trouver un gène spécifique responsable du vieillissement d'une personne. Le nom est gène MC1R . Ce gène fournit les instructions pour fabriquer une protéine appelée mélanocortine. Ces récepteurs sont situés à la surface des mélanocytes ou des cellules spécialisées.

2. Reposez-vous

Le facteur sans âge est également influencé par le fait de dormir ou de se reposer suffisamment ou non. Ne jouez pas avec cette seule chose, car en plus de causer des problèmes psychologiques, le manque de sommeil peut aussi faire "crier" votre peau.

A déclaré l'expert et fondateur de The Sleep School, cité dans télégraphe, Le sommeil est un moment où le corps guérit et élimine les toxines de la peau. Non seulement cela, le manque de sommeil peut également augmenter l'hormone cortisol qui aggrave les affections inflammatoires de la peau. Bref, un manque de sommeil qui dure longtemps peut éventuellement accélérer le processus de vieillissement cutané. Tu es sûr que tu veux toujours rester éveillé toute la nuit ?

3. Sport

L'exercice ne fait pas que garder votre corps en forme, car cette activité physique peut aussi faire « sourire » votre peau, vous savez. Vous ne le croyez pas ? D'après le livre La santé est bon marché, le travail du Dr. Handrawan Nadesul, la nourriture principale de la peau vient de l'intérieur du corps.

Les nutriments contenus dans les aliments que vous mangez pour la nutrition de la peau nécessitent de l'exercice afin que sa circulation soit fluide dans le corps. En bref, le flux sanguin doit être fluide et rapide afin qu'il s'écoule jusqu'aux extrémités de la surface de la peau. La méthode? Bien sûr avec de l'exercice. Par conséquent, l'exercice est certainement l'un des moyens les plus efficaces pour rester jeune.

4. Consommation alimentaire

Le facteur jeunesse est également influencé par la nourriture que vous consommez chaque jour. Alors, quel type d'aliment est bon pour la peau ? Les experts disent que les aliments riches en antioxydants sont très bons pour la santé de la peau. Cependant, qu'en est-il des aliments qui endommagent réellement la peau d'une personne ? Hmmm, Malheureusement, cette nourriture est en fait appréciée par de nombreuses personnes, vous savez. Qui n'est pas accro à la consommation d'aliments ou de boissons sucrés ?

Cependant, les experts affirment que les aliments ou les boissons riches en sucre peuvent en fait aggraver la qualité de la peau. Selon un dermatologue de San Diego, en Californie, aux États-Unis, les molécules de sucre se fixent en interne aux fibres de protéines dans chaque cellule de notre corps. Ce processus, connu sous le nom de glycation, peut entraîner une perte de lumière du visage d'une personne.

Non seulement cela, cette glycation peut également provoquer des cernes sous les yeux, des ridules et des rides de la peau. De plus, ce processus peut également entraîner une perte des contours du visage et une augmentation de la taille des pores.

Vous voulez toujours en savoir plus sur le facteur jeunesse ? Ou voulez-vous trouver un moyen infaillible de maintenir une peau saine ? Vous pouvez demander directement au médecin via l'application . Grâce aux fonctionnalités Discuter ou Appel vocal/vidéo , vous pouvez discuter avec des médecins experts sans avoir à sortir de chez vous. Allez, Télécharger application maintenant sur l'App Store et Google Play !

Lire aussi :