Santé

Évitez la douleur, voici 7 façons simples de prévenir la récurrence de l'ulcère

, Jakarta - On pourrait dire que la gastrite est une maladie d'"un million de personnes" qui perturbe souvent les activités de la personne qui en souffre. Cette maladie de l'estomac rend l'estomac tordu, donc ceux qui ont des ulcères doivent être prêts à grimacer de douleur.

Même ainsi, il y a encore beaucoup de gens qui se demandent comment prévenir la rechute de la maladie ulcéreuse ? En fait, comment prévenir la récurrence de l'ulcère n'est pas difficile, vraiment. Il existe plusieurs astuces que vous pouvez essayer de conjurer cette maladie. Voici la critique complète!

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Quelques moyens efficaces de prévenir la récurrence de l'ulcère

Avant de répondre aux questions ci-dessus, il vaut la peine de se familiariser de plus près avec cette maladie. Un ulcère gastroduodénal ou un ulcère gastrique est une rupture de la paroi interne de l'œsophage, de l'estomac ou du duodénum. Un ulcère survient lorsque la muqueuse de ces organes est érodée par les sucs digestifs acides sécrétés par les cellules qui tapissent l'estomac.

La maladie ulcéreuse diffère de l'érosion, en ce que l'ulcère s'étend plus profondément dans la muqueuse et déclenche une réaction inflammatoire des tissus impliqués. L'ulcère gastroduodénal est fréquent et touche des millions de personnes chaque année.

La gastrite est également un problème qui revient souvent. En fait, un ulcère cicatrisé peut réapparaître, à moins que le traitement ne vise à prévenir sa récurrence. Par conséquent, il est très important d'éviter que le trouble ne se reproduise.

Alors, qu'est-ce qui peut causer un ulcère?

La chose commune qui cause les ulcères est l'excès d'acide dans l'estomac, de sorte que l'acide attaque la muqueuse de l'estomac. Ces troubles vont provoquer des ulcères, donc ça fait mal. Par conséquent, le traitement qui peut être fait est d'inhiber la sécrétion d'acide gastrique.

Plusieurs autres choses qui peuvent causer une maladie ulcéreuse sont les infections de l'estomac par des bactéries Helicobacter pylori et l'utilisation chronique de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l'aspirine. De plus, pour ceux d'entre vous qui ont l'habitude de fumer, vous avez l'impression d'avoir besoin d'être anxieux. Car, fumer peut aussi déclencher la récurrence de la maladie gastrique.

Revenons à la question ci-dessus, comment éviter que les ulcères d'estomac ne se reproduisent ?

Personne ne sait avec certitude comment H. pylori propagation ou pourquoi certaines personnes développent une maladie ulcéreuse sans être infectées par la bactérie H. pylori . Par conséquent, la prévention peut être difficile à faire.

Jusqu'à présent, la phase expérimentale est toujours en cours pour développer un vaccin capable de prévenir cette infection bactérienne. Voici quelques moyens de prévenir les brûlures d'estomac afin qu'elles ne se reproduisent pas, notamment :

  1. Évitez les aliments qui irritent l'estomac. Si cela peut déranger votre estomac après l'avoir mangé, il faut l'éviter. Tout le monde est différent, mais les aliments épicés, les agrumes et les aliments gras peuvent provoquer une irritation générale.
  2. Arrêter de fumer. Les gros fumeurs sont plus susceptibles de développer une maladie ulcéreuse que les non-fumeurs.
  3. Évitez l'alcool. Il a été démontré que la consommation de grandes quantités d'alcool contribue au développement d'ulcères dans l'estomac, alors gardez votre consommation d'alcool au minimum.
  4. Bien gérer le stress. Des exercices réguliers et des techniques de relaxation entre l'esprit et le corps aident généralement à réduire les brûlures d'estomac.
  5. Mangez en petites portions. Les grandes portions obligent l'estomac à travailler dur pour digérer les aliments. Il est préférable de manger de petites portions, lentement, et de ne pas s'allonger après avoir mangé.
  6. Ne dormez pas et ne faites pas d'exercice l'estomac plein. Si vous voulez faire de l'exercice, faites-le au moins une heure après avoir mangé (pas de grosses portions). Pendant ce temps, attendez trois heures après avoir mangé avant de vous coucher.
  7. Évitez de porter des pantalons ou des vêtements serrés. Cette condition peut exercer une pression sur l'estomac et faire remonter les aliments dans l'œsophage.

L'apparition de la douleur et de l'inconfort

Les symptômes de la maladie ulcéreuse, tels que les ulcères œsophagiens, duodénaux ou gastriques, peuvent varier. De nombreuses personnes atteintes de ce trouble souffrent d'indigestion, d'inconfort abdominal qui survient après avoir mangé, de douleurs et de picotements, ou l'apparition d'un malaise lorsqu'il survient.

Généralement, les gens se plaignent de brûlures dans le haut de l'estomac ou de faim, une à trois heures après avoir mangé ou au milieu de la nuit. La prise d'aliments ou d'antiacides qui neutralisent l'acide gastrique peut souvent soulager rapidement ces symptômes.

Donc, consultez immédiatement un médecin si les symptômes d'un ulcère s'aggravent ou ne guérissent pas. Vous pouvez également passer une commande pour un examen physique dans un hôpital qui travaille avec pour assurer la santé de l'estomac.

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Diagnostic des maladies gastriques

Le diagnostic de maladie ulcéreuse peut être posé par une radiographie barytée ou une endoscopie gastro-intestinale haute. Une radiographie barytée du tube digestif supérieur est relativement facile à réaliser et ne comporte aucun risque ni inconfort. Cependant, cette méthode est un peu moins précise.

L'endoscopie digestive haute est également plus précise que la méthode précédente. Cependant, cette méthode implique une anesthésie et l'insertion d'un tube flexible dans la bouche pour examiner l'œsophage, l'estomac et le duodénum.

L'endoscopie supérieure a l'avantage supplémentaire d'avoir la capacité de prélever un petit échantillon de tissu (biopsie) pour tester l'infection H. pylori . Une biopsie est également examinée au microscope pour exclure un ulcère cancéreux.

Alors que presque tous les ulcères duodénaux sont bénins, les ulcères gastriques peuvent parfois être cancéreux. Par conséquent, des biopsies sont souvent effectuées sur des troubles gastriques pour exclure un cancer.

Après avoir connu quelques moyens efficaces de prévenir la réapparition des ulcères, on espère que vous les pratiquerez réellement. De cette façon, tous les effets néfastes qui peuvent survenir lorsque l'estomac est dérangé, les rechutes peuvent être évitées.

Lire aussi : Prévenez les récidives, voici des conseils de jeûne pour les personnes atteintes de gastrite

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Référence:
WebMD. Consulté en septembre 2021. Comment puis-je prévenir l'indigestion ?
Clinique Mayo. Consulté en septembre 2021. Maladies et affections. Indigestion.
WebMD. Consulté en mai 2021. Pouvez-vous prévenir les ulcères peptiques ?

Mis à jour le 17 mai 2021.

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