Jakarta - Parler de grossesse, bien sûr aussi parler d'une série de changements physiques et psychologiques chez les femmes enceintes. Concernant ce changement psychologique, est-ce que vos maris sont déjà au courant ? Ne soyez pas surpris et ne secouez pas la tête si plus tard la nature des femmes enceintes change de cent degrés.
Causes des changements psychologiques chez les femmes enceintes
Outre les changements physiologiques, la grossesse est associée à un phénomène complexe qui comprend des changements psychologiques et sociaux. La grossesse, surtout lors de la première grossesse, est un événement psychologique puissant. Ici, les femmes enceintes subissent de nombreux changements psychologiques dans leur vie.
Par exemple, allant de l'ambivalence (sentiments conflictuels inconscients à propos de la même situation), des sautes d'humeur, de l'anxiété, de la fatigue, de l'excitation à la dépression.
Il existe une étude intéressante que nous pouvons lire sur la grossesse et les changements psychologiques des femmes enceintes, intitulée La grossesse comme événement psychologique, publié dans la National Library of Medicine des États-Unis et les National Institutes of Health.
Les experts ont déclaré que la grossesse avait été identifiée comme un déclencheur potentiel affectant gravement l'état psychologique des femmes enceintes pendant la période périnatale et la santé du bébé dans l'utérus et à la naissance.
L'étude a également indiqué que la bonne relation d'un partenaire et le soutien de la communauté jouent un rôle important dans la gestion du stress pendant la grossesse.
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Changements psychologiques chez les femmes enceintes
Alors, la question suivante est, quelles sont les caractéristiques des femmes enceintes que les maris doivent connaître ? Eh bien, voici les changements psychologiques des femmes enceintes que leurs partenaires doivent connaître :
La mauvaise humeur est raisonnable
Les changements d'attitude et d'émotions sont normaux pendant la grossesse. Ainsi, les maris n'ont pas besoin d'être surpris si l'humeur de la femme enceinte fluctue. Ces sautes d'humeur peuvent rendre les femmes enceintes irritables, en colère ou pleurer.
Caractéristiques des femmes enceintes sous forme de mauvaise humeur Il apparaît généralement au cours du premier trimestre de la grossesse. Au début du deuxième trimestre, les femmes enceintes peuvent déjà contrôler leur humeur.
Vous voulez connaître la cause derrière la nature de cette femme enceinte ? Dans ce corps, il y a une augmentation des hormones œstrogènes et progestérone. Ces deux hormones affectent les neurotransmetteurs (produits chimiques dans le cerveau) qui régulent l'humeur.
Besoin de plus d'attention
En raison des changements dans la nature des femmes enceintes, les humeurs, les attitudes et les émotions qui se produisent, les femmes enceintes ont l'impression qu'elles veulent plus d'attention de la part de leurs partenaires. Cette condition peut permettre aux mères de se sentir en meilleure santé, plus fortes et plus heureuses pendant leur grossesse. Si la mère est en bonne santé et heureuse, la santé du petit dans l'utérus est également maintenue.
Plus sensible
Non seulement il est émotionnellement sensible car il est béni avec la grossesse, mais les changements hormonaux qui surviennent au cours du premier trimestre rendent les femmes enceintes plus sensibles aux stimuli.
La stimulation est ressentie de manière excessive par les femmes enceintes par le nez. Par exemple, une légère odeur désagréable peut déclencher des nausées et des vomissements. Cependant, tous les niveaux de sensibilité du nez des femmes enceintes ne sont pas les mêmes. Chaque femme enceinte est sensible à des odeurs différentes. Les maris n'ont pas besoin de trop s'inquiéter car la sensibilité du nez s'atténuera à l'entrée du deuxième trimestre.
4. Soucieux du poids
En plus des trois choses ci-dessus, la nature de cette femme enceinte doit également être comprise par son mari. N'oubliez pas qu'à mesure que le bébé grandit dans l'utérus, le poids des femmes enceintes continue également d'augmenter. L'anxiété liée à la prise de poids est un nouveau trait pour les femmes enceintes.
Dans cet état, de nombreuses femmes enceintes sont anxieuses et craignent que leur poids ne puisse revenir rapidement à la normale, même après l'accouchement.
Par conséquent, le mari doit comprendre et l'aider à contrôler sa prise de poids pour ne pas en prendre trop. Gardez à l'esprit que les femmes enceintes ont besoin de plus de valeur nutritionnelle dans les aliments, pas de grandes quantités ou portions, mais vides de nutriments.
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Attention, la dépression peut être menaçante
Ces problèmes psychiatriques peuvent avoir un impact sérieux sur la santé de la mère et du bébé, provoquant même du stress pour le fœtus. Par conséquent, les maris doivent prêter attention aux changements psychologiques ou à la nature des femmes enceintes liés à la dépression.
Par exemple, se sentir sans valeur, manquer d'énergie, moins intéressé par le monde qui l'entoure, se sentir coupable, agité et être frappé par une tristesse prolongée. Eh bien, si les femmes enceintes montrent cette attitude, cela ne fait jamais de mal de demander l'aide d'un professionnel. Vous pouvez demander directement à un psychologue ou à un médecin via l'application.
En conclusion, la grossesse implique de nombreux changements psychologiques et somatiques. La grossesse peut également être un déclencheur de stress et de dépression pouvant entraîner des problèmes de santé.
Par conséquent, les femmes enceintes ont besoin du soutien émotionnel de leurs partenaires, de leurs familles et de l'environnement qui les entoure. Cependant, dans certains cas, un accompagnement psychothérapeutique professionnel est également requis.
