Jakarta - Les tumeurs mammaires sont sans doute l'un des problèmes de santé les plus courants chez les femmes. La raison en est que les tumeurs du sein provoquent souvent des douleurs même si elles sont assez bénignes. En outre, n'a pas exclu que les cellules tumorales puissent devenir malignes, ce qui fait référence au cancer du sein.
En termes simples, il existe deux types de tumeurs du sein, à savoir bénignes et malignes. Cette revue se concentrera davantage sur les tumeurs bénignes du sein, également connues sous le nom de fibroadénome dans le monde médical.
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Grumeaux dans le tissu mammaire
Le fibroadénome ou fibroadénome mammaire (FAM) est le type de tumeur bénigne le plus courant qui survient dans la région du sein. La forme de FAM est ronde avec des limites fermes et a une consistance moelleuse avec une surface lisse. De plus, la taille de ces grumeaux peut s'agrandir pendant la grossesse.
La tumeur, qui touche généralement les femmes âgées de 15 à 35 ans, est généralement facile à déplacer lorsqu'elle est touchée. Il est important de comprendre que ces conditions médicales sont différentes du cancer du sein. La différence est que la FAM ne se propage pas à d'autres organes au fil du temps, contrairement au cancer du sein, c'est-à-dire qu'il ne reste que dans le tissu mammaire.
Ensuite, revenons au problème initial, comment prévenez-vous réellement les tumeurs du sein ?
L'importance de la mammographie et de l'ESB
Parler de la façon de prévenir les tumeurs du sein est toujours noir et blanc. La raison, jusqu'à présent, la cause des tumeurs du sein telles que le fibroadénome n'est pas connue. C'est ce qui fait que la façon de l'éviter n'est toujours pas connue avec certitude. Cependant, il y a au moins quelques efforts que vous pouvez faire pour savoir s'il y a des changements dans vos seins, à savoir :
- Il est recommandé aux femmes qui ont eu 20 ans de se faire examiner les seins au moins une fois tous les 1 à 3 ans.
- Si vous avez un risque de cancer du sein, il est recommandé de passer une mammographie une fois par an.
- Pour les femmes âgées de 45 à 74 ans, passez une mammographie tous les 1 à 2 ans.
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En plus de l'examen mammographique, il existe également une technique simple pour trouver des changements dans le sein. Cette méthode est connue sous le nom d'ESB ou d'auto-examen des seins. Selon un communiqué du ministère de la Santé, l'ESB peut aider à détecter les changements dans les seins. Alors, à quoi ressemble la technique ?
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Tels que publiés dans la Direction générale de la prévention et du contrôle des maladies - Direction de la prévention et du contrôle des maladies non transmissibles, les six étapes de l'ESB pour la détection précoce du cancer du sein sont les suivantes :
- Tiens toi droit. Surveillez les changements dans la forme et la surface de la peau du sein, l'enflure et/ou les changements dans les mamelons. La forme des seins droit et gauche n'est pas symétrique ? Ne vous inquiétez pas, c'est normal.
- Levez les bras, pliez les coudes et placez vos mains derrière votre tête. Poussez vos coudes vers l'avant et regardez vos seins, puis poussez vos coudes vers l'arrière et regardez en arrière la forme et la taille de vos seins.
- Placez vos mains sur votre taille, penchez vos épaules vers l'avant pour que vos seins pendent et poussez vos coudes vers l'avant, puis serrez ou contractez les muscles de votre poitrine.
- Soulevez votre bras gauche et pliez votre coude pour que votre main gauche tienne le haut de votre dos. Du bout des doigts de la main droite, touchez et appuyez sur la zone du sein et regardez toutes les parties du sein gauche, jusqu'à la zone des aisselles. Effectuez des mouvements de haut en bas, des mouvements circulaires et des mouvements droits du bord du sein au mamelon et vice versa. Répétez le même mouvement sur le sein droit.
- Pincez les deux mamelons. Observez s'il y a du liquide qui sort du mamelon. Consultez un médecin si cela se produit.
- Prenez une position allongée, placez un oreiller sous votre épaule droite. Levez vos bras. Observez le sein droit et effectuez les trois mouvements comme précédemment. Utilisez le bout de vos doigts pour presser l'ensemble du sein jusqu'au niveau de l'aisselle.
Selon les experts de la Fondation indonésienne du cancer, l'ESB devrait être pratiquée 7 à 10 jours après les règles.
Si vous souhaitez obtenir plus d'informations sur les tumeurs ou le cancer du sein ou si vous avez des problèmes de santé, vous pouvez demander au médecin directement sur l'application . Alors, ne te laisse pas encore Télécharger application Oui. Vous pouvez demander au médecin, prendre rendez-vous pour un traitement à l'hôpital et acheter des médicaments sans avoir à sortir de chez vous.
