Jakarta - Prendre soin des organes reproducteurs est l'une des choses obligatoires que toutes les femmes font. Avoir un vagin en bonne santé signifie avoir beaucoup de bonnes bactéries pour éviter les infections, ainsi que maintenir un pH normal. Un vagin en bonne santé sécrète également du liquide qui sert à garder le vagin propre.
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Avec des soins appropriés, le pH dans le vagin peut être maintenu. L'un des traitements naturels recommandés est de manger des fruits. Quels fruits sont bons pour la santé vaginale ? Voici la critique complète!
- Avocat
Les avocats sont l'un des meilleurs fruits pour la santé vaginale. Ce fruit contient de bonnes graisses, de la vitamine B6 et du potassium qui ont un bon effet sur la libido féminine. Les avocats sont l'un des aliments qui peuvent inciter le corps à produire des lubrifiants naturels et à augmenter les niveaux d'œstrogènes qu'il contient.
Cela ne s'arrête pas là, ce fruit serait également efficace pour augmenter le succès de la fécondation ou de la grossesse, en raison de la teneur en graisses insaturées qu'il contient. Avez-vous l'intention de l'essayer?
- Orange
Les fruits au goût aigre sont l'un des fruits qui sont bons pour la santé vaginale. Les oranges contiennent peu de calories, ce qui peut réduire le risque d'insuffisance rénale. S'ils sont consommés régulièrement, les fibromes dans l'utérus augmenteront lentement. Pour obtenir ces avantages, vous pouvez consommer deux oranges ou plus pour développer des fibromes dans l'utérus.
De plus, ce fruit riche en vitamine C est également capable de renforcer le système immunitaire du corps et de rendre la peau vaginale plus douce et plus élastique. Si vous avez une peau vaginale élastique, avoir des relations sexuelles devient plus agréable, car cela évitera les ampoules.
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- Canneberges
Le prochain fruit qui est bon pour la santé vaginale est la canneberge. Ce fruit est riche en antioxydants et en composés acides qui peuvent réduire le risque d'infections vaginales. Non seulement cela, les canneberges sont également utiles dans la prévention des infections des voies urinaires (IVU) qui sont couramment vécues par les femmes.
Les canneberges sont enrichies en vitamines C et E qui peuvent augmenter l'endurance. Pour en profiter, vous pouvez le consommer directement ou transformé en jus sans être mélangé à des édulcorants artificiels.
- Pomme
En fait, manger une pomme tous les jours peut améliorer les performances au lit. Les fruits qui sont bons pour la santé vaginale sont également capables d'améliorer la fonction sexuelle, l'excitation et d'augmenter la capacité à atteindre l'orgasme. Ce fruit agit en stimulant le flux sanguin vers le vagin.
- Banane
Les bananes contiennent des calories, des vitamines B6, C, du manganèse, du potassium, de la biotine et du cuivre. Ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires sont très bonnes pour le corps et la peau. Ce fruit est capable d'encourager l'activité sexuelle qui mène à la fécondation.
- Citron
La nature acide du citron fait de ce fruit un bon fruit pour la santé vaginale, car il est capable de maintenir un pH normal. Les antioxydants contenus dans le citron sont également capables d'aider à protéger les cellules du corps contre l'exposition aux radicaux libres. Le citron est également capable de renforcer le système immunitaire. Pour obtenir les avantages, vous pouvez consommer du citron mélangé avec de l'eau tiède et du miel 1 à 2 fois par jour.
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Non seulement les fruits qui peuvent nourrir les organes vaginaux, vous devez également nettoyer le vagin régulièrement, utiliser des sous-vêtements qui absorbent la transpiration et changer les serviettes hygiéniques ou les protège-slips toutes les 3-4 heures. Si vous rencontrez des problèmes avec cet organe important, veuillez en discuter directement avec le médecin dans l'application pour recevoir le bon traitement !
Référence:
Bonjour belle. Accédé en 2020. Inside Out: Les 15 meilleurs aliments pour nourrir votre vagin.
Santé. Accédé en 2020. Les meilleurs et les pires aliments pour votre vagin.
