, Jakarta – Pour les mères qui allaitent, elles doivent se familiariser avec les feuilles de katuk. En fait, les feuilles de katuk ne sont pas seulement bonnes pour les mères qui allaitent. Pour les mères qui subissent une période de grossesse, la consommation de feuilles de katuk est également recommandée pour la préparation après le processus d'accouchement plus tard. Non seulement pour se préparer à la consommation de lait maternel, les feuilles de katuk sont également bénéfiques pour le développement et la croissance des bébés dans l'utérus.
Contenu dans les feuilles de Katuk
En fait, les feuilles de katuk contiennent plus de vitamine C que les agrumes. De plus, le potassium contenu dans les feuilles de katuk est également 3 fois supérieur à la teneur en potassium des bananes. Les feuilles de katuk contiennent des protéines très bonnes pour la croissance des tissus, le placenta et aussi le cerveau du bébé dans l'utérus. De plus, les feuilles de katuk contiennent également du fer et de la vitamine E qui sont très bons pour la santé des mères et des bébés dans l'utérus.
Avantages des feuilles de Katuk pour les femmes enceintes et les mères qui allaitent
Non seulement pour la santé du bébé dans l'utérus, en fait, les feuilles de katuk ont également des avantages considérables pour la santé de la mère. En plus de produire du lait maternel, voici d'autres avantages qui peuvent être ressentis si la mère consomme des feuilles de katuk pendant la grossesse et après l'accouchement :
1. Maintenir la santé oculaire
La teneur en vitamine A et en bêta-carotène contenus dans les feuilles de katuk peut en effet aider les mères à maintenir la santé oculaire pendant la grossesse et après l'accouchement.
2. Maintenir le métabolisme corporel
Pendant la grossesse, le maintien du métabolisme du corps est une façon de maintenir un corps sain. Habituellement pendant la grossesse, le métabolisme de la mère sera légèrement perturbé. En consommant des feuilles de katuk, le métabolisme du corps de la mère sera maintenu car les feuilles de katuk ont une teneur élevée en vitamines B.
3. Prévention de la grippe chez les femmes enceintes et allaitantes
Bien sûr pendant la grossesse ou après l'accouchement, le maintien d'un corps sain est l'essentiel pour les mamans. Habituellement, dans des moments comme celui-ci, les mères évitent vraiment certaines maladies. L'un d'eux est la grippe. Eh bien, consommer diligemment des feuilles de katuk peut en fait éviter la grippe. Les feuilles de Katuk contiennent de l'éphédrine qui peut protéger la mère du virus de la grippe.
4. Se débarrasser des toxines dans le corps
Les feuilles de Katuk ont une fonction de détoxifiant. La teneur en chlorophylle qui est assez élevée dans les feuilles de katuk peut en fait aider les mères à nettoyer les tissus du corps des toxines. C'est très bon pour les mères qui sont enceintes et les mères qui sont en train d'allaiter.
5. Répondre aux besoins en oxygène du corps
Les feuilles de Katuk ont un fer assez élevé. L'un des avantages du fer contenu dans les feuilles de katuk est de répartir uniformément l'oxygène dans tout le corps. De cette façon, le bébé dans l'utérus évitera le problème du manque d'oxygène.
De nombreux légumes et autres aliments sains que les mères peuvent consommer pendant la grossesse ou l'allaitement. En mangeant des aliments sains, bien sûr, la santé du bébé dans l'utérus et la production seront meilleures. Si la mère a des questions concernant la santé de la grossesse ou pendant l'allaitement, la mère peut demander au médecin via l'application . Allez, Télécharger application maintenant via l'App Store ou Google Play !
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