Santé

5 aliments que les personnes atteintes d'intestin inflammatoire devraient éviter

, Jakarta - L'inflammation de l'intestin est une condition lorsque l'intestin devient enflammé ou enflammé. Cette condition est causée par une inflammation chronique du tractus gastro-intestinal (système digestif). Il survient en raison de la mauvaise réaction du système immunitaire à un tissu digestif sain.

L'inflammation de l'intestin est une maladie à long terme dont les symptômes disparaissent généralement et apparaissent avec le temps. La gravité des symptômes de cette maladie apparaît en fonction de la partie qui subit l'inflammation. Reconnaître les symptômes de la maladie inflammatoire de l'intestin, tels que :

  • Diminution de l'appétit. Les crampes et les douleurs abdominales réduiront l'appétit. Cela peut entraîner une perte de poids. Même cette condition peut entraîner un manque de nutrition, car les personnes atteintes d'une maladie inflammatoire de l'intestin ne peuvent pas digérer et absorber correctement les nutriments contenus dans les aliments.
  • Douleur dans l'abdomen. L'inflammation qui se produit peut affecter les selles normales, provoquant douleur et inconfort.
  • Dysenterie. Du sang peut apparaître dans les selles avec une couleur noir foncé.
  • Il est facile de se sentir fatigué. Cela se produit parce que les intestins ne peuvent pas digérer la nourriture qui est utilisée comme source d'énergie.
  • Nausées ou vomissements.

Chaque personne atteinte de cette maladie présente des symptômes différents. Certaines personnes peuvent avoir une forte fièvre, des vomissements et une anémie. Ces symptômes disparaîtront et apparaîtront sur une longue période de temps. Les symptômes peuvent être légers ou très graves lorsque la colite réapparaît.

Les personnes atteintes de colite ont besoin d'aliments qui contiennent suffisamment de fibres pour fournir une nutrition maximale à l'organisme, comme le pain, les œufs, le tofu blanc, les tomates, les carottes, la papaye, la pastèque, les épinards et d'autres aliments fibreux.

Les aliments à faible teneur en fibres peuvent inciter les intestins à travailler plus fort. Par conséquent, ce type d'aliment doit être évité par les personnes atteintes de colite. Les aliments ci-dessous sont des aliments que les personnes atteintes de colite devraient éviter, notamment :

  • Nouilles instantanées

Les nouilles instantanées sont le principal aliment qui provoque une inflammation intestinale. Parce que les nouilles instantanées contiennent des substances qui peuvent endommager la digestion. Cette condition se produit lorsque les nouilles instantanées sont consommées en continu.

  • Laitier

La consommation de produits laitiers tels que le yogourt, le fromage et la crème glacée riches en lactose peut provoquer une augmentation des gaz, de la constipation, une digestion altérée et augmenter le risque de maladie inflammatoire de l'intestin. Si vous consommez ces aliments, équilibrez-les en buvant beaucoup d'eau et en consommant des aliments riches en fibres provenant des fruits.

  • Des noisettes

Les noix regorgent de nutriments. Cependant, ils sont également riches en graisses et en protéines, ce qui est mauvais pour les troubles digestifs. La texture dure des noix est difficile à digérer, elles peuvent donc provoquer une irritation de l'estomac.

  • Jeune Banane

Les bananes mûres sont très bonnes pour la digestion. Cependant, si vous consommez de jeunes bananes, cela peut provoquer de la constipation et déclencher une inflammation intestinale. En effet, les bananes non mûres contiennent beaucoup d'amidon difficile à digérer. Les jeunes bananes contiennent également de la pectine qui va absorber l'eau dans le tube digestif, provoquer de la constipation et avoir également un effet sur l'inflammation intestinale.

  • viande rouge

La viande rouge est riche en graisses et en fer, ce qui fait que les intestins mettent plus de temps à digérer ces aliments. Ce long processus causera généralement la constipation au début. Si rien n'est fait, il peut augmenter le risque d'inflammation dans les intestins.

La nourriture que vous choisissez a un grand impact sur votre santé. Si vous ressentez les symptômes ci-dessus, vous pouvez discuter directement avec un médecin expert via Discuter ou Appel vocal/vidéo dans l'application . De plus, vous pouvez également acheter des médicaments avec le service Apotek Antar. Vous n'avez donc pas à faire la queue pour acheter des médicaments. Allez, Télécharger l'appli maintenant !

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