, Jakarta – Le rhumatisme est une affection douloureuse qui affecte les tendons, les ligaments, les os et les muscles des articulations. Les symptômes courants sont des douleurs articulaires, une perte de mouvement dans l'articulation, une inflammation caractérisée par un gonflement, une rougeur et une sensation de chaleur dans l'articulation ou la zone affectée.
Les rhumatismes peuvent être très douloureux et interférer avec les activités. Un traitement approprié et réduire les symptômes et permettre aux personnes atteintes de vivre une meilleure qualité de vie. Vous voulez savoir comment choisir les médicaments et le traitement des affections rhumatismales ? Lire la suite ici !
Manipulation et choix des médicaments pour vaincre les rhumatismes
Vous ne pouvez pas toujours éviter la douleur des rhumatismes. Cependant, avec un traitement approprié, vous pouvez réduire la sensation de douleur. Comment?
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1. Prenez des analgésiques dans les délais et selon les prescriptions. N'attendez pas de vous sentir plus malade avant de prendre le médicament.
Si vous avez besoin d'une recommandation de médicament pour traiter les rhumatismes, vous pouvez demander directement à . Des médecins experts dans leur domaine essaieront de fournir la meilleure solution. C'est assez Télécharger application via Google Play ou l'App Store. Grâce aux fonctionnalités Contacter le médecin vous pouvez choisir de discuter à travers Appel vidéo/vocal ou Discuter .
2. Utilisez une compresse chaude et humide pour desserrer les articulations raides. Essayez un sac de glace sur l'articulation enflammée. Le massage peut aussi aider. Un traitement approprié peut facilement soulager rapidement les symptômes bénins.
3. Ne stressez pas et ne vous concentrez pas trop sur votre douleur. Si vous faites cela, la douleur sera encore plus intense. Si nécessaire, consultez un médecin pour savoir comment gérer le stress.
4. Concentrez-vous sur les choses que vous aimez. Rejoignez une communauté de support qui a le même problème. C'est un endroit idéal pour parler à des gens qui savent ce que vous vivez parce qu'ils ont vécu la même chose. Parfois, parler à des personnes qui ont vécu la même expérience vous aidera à aller mieux.
5. L'exercice rendra les articulations plus agréables, pas pires. Même si vous ressentez parfois de la douleur, il existe des exercices que vous pouvez faire pour soulager vos symptômes. Discutez avec votre médecin ou votre physiothérapeute de ce qui est le mieux pour vous.
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6. Une alimentation saine et équilibrée est fortement recommandée. Ne vous tournez pas vers les « aliments réconfortants », comme les cigarettes ou l'alcool.
7. Des changements dans l'alimentation peuvent également réduire les symptômes des rhumatismes. Les suppléments d'huile de poisson peuvent réduire la douleur et la raideur. Si l'huile de poisson est trop louche, vous pouvez passer à l'huile végétale, qui est généralement efficace pour soulager les raideurs matinales.
8. Le Tai Chi en tant que thérapie par le mouvement pour les étirements peut aider à surmonter les rhumatismes. Surtout lorsqu'il est combiné avec une respiration profonde. Beaucoup de gens utilisent le tai-chi pour soulager le stress.
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Il s'avère que le tai-chi peut améliorer l'humeur et la qualité de vie des personnes souffrant de rhumatismes. la polyarthrite rhumatoïde. Bien sûr, cette activité doit être effectuée en toute sécurité et avec les conseils d'un instructeur expérimenté.
Malheureusement, les maladies rhumatismales n'ont pas encore été guéries. L'objectif du traitement est de limiter la douleur et l'inflammation, tout en s'assurant que l'articulation continue de fonctionner de manière optimale.
C'est bien que le plan de traitement puisse donner un maximum de résultats, discutez-en avec votre médecin. Parce que chaque plan de traitement conçu par un médecin est le mieux adapté au type de maladie rhumatismale, ainsi qu'à la gravité de la maladie. Les plans de traitement impliquent souvent des approches de soulagement à court et à long terme. Besoin d'une recommandation professionnelle ? Interroger juste oui !
