, Jakarta - La nausée est un problème de santé qui touche souvent les femmes enceintes, les personnes souffrant d'ulcères, les personnes qui suivent un traitement contre le cancer ou les personnes qui voyagent. Les nausées se traitent généralement facilement avec des médicaments antinauséeux. Malheureusement, ces médicaments peuvent avoir des effets secondaires négatifs, tels que la somnolence.
Chez les femmes enceintes, il est souvent déconseillé de consommer des médicaments contre les nausées et les médecins recommandent généralement d'être traités uniquement avec des ingrédients naturels. Il existe de nombreux ingrédients naturels qui sont efficaces pour soulager les nausées. Ces matériaux sont généralement disponibles à la maison.
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Comment soulager les nausées avec des ingrédients que vous avez à la maison
Si vous souffrez de nausées, vous pouvez profiter des ingrédients naturels suivants couramment disponibles à la maison :
1. Gingembre
On pourrait dire que le gingembre est le médicament naturel le plus populaire pour soulager les nausées. Tout cela grâce aux composés du gingembre qui peuvent fonctionner de la même manière que les médicaments antinauséeux. On ne sait pas exactement comment le gingembre agit pour soulager les nausées, mais on pense que des composants actifs tels que le gingérol peuvent affecter le système digestif et le système nerveux central.
2. Tranches de citron
L'arôme d'agrumes contenu dans les tranches de citron peut aider à réduire les nausées. Parce que trancher un citron ou simplement râper le zeste peut aider à libérer les huiles essentielles dans l'air. Une bouteille d'huile essentielle de citron peut être une alternative pratique à emporter si vous ressentez des nausées à tout moment.
3. Épices
Divers types d'épices souvent utilisés pour la cuisson des épices peuvent également soulager les nausées. Des exemples d'épices qui peuvent être utilisées sont la poudre de fenouil, la cannelle et l'extrait de cumin. Bien que ces trois épices puissent aider à soulager les nausées chez certaines personnes, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer leurs avantages pour soulager les nausées.
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4. Suppléments de vitamine B6 Suplemen
La vitamine B6 est un type de vitamine qui est souvent recommandé pour la consommation par les femmes enceintes. Il s'avère que cette vitamine est efficace pour traiter les nausées, en particulier chez les femmes enceintes. Cette vitamine est aussi plus recommandée que les antinauséeux.
5. Hydratation du corps
La déshydratation peut aggraver les nausées existantes, surtout si vos nausées sont accompagnées de vomissements. Par conséquent, assurez-vous de remplacer les fluides perdus par des fluides riches en électrolytes tels que de l'eau minérale, du bouillon de légumes ou des boissons isotoniques.
6. Menthe poivrée
Menthe poivrée est un autre médicament traditionnel qui peut être utilisé pour traiter les nausées. Selon le NCCIH et une petite étude publiée en février 2014 dans Journal of PeriAnesthesia Nursing indique que l'arôme de l'huile menthe poivrée peut soulager les nausées. Menthe poivrée très bon pour les nausées car il peut fournir un effet calmant et détend les muscles de l'estomac, de sorte que la bile peut décomposer les graisses et la nourriture peut s'écouler facilement dans l'estomac.
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Vous avez encore besoin d'un médicament contre les nausées ? Vous pouvez l'acheter via l'application . Pas besoin de vous embêter à vous rendre à la pharmacie, commandez simplement via l'application et la commande sera livrée dans l'heure. Avant d'acheter des médicaments, n'oubliez pas de consulter un médecin via l'application d'abord pour assurer sa sécurité.
