, Jakarta - Les yeux sont l'un des sens les plus importants pour l'homme. Des yeux sains peuvent vous aider à effectuer diverses activités. Pour cette raison, il est très important de prêter attention à la santé des yeux. Commencer par manger des aliments sains, répondre à des besoins nutritionnels bons pour les yeux, éviter de consommer gadgets trop long pour être quelques-uns des moyens qui peuvent être faits pour maintenir la santé oculaire.
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Oui, utilisation récente gadgets qui augmente, fait que de nombreuses personnes souffrent de problèmes oculaires, tels que des yeux fatigués. L'exposition aux radiations qui apparaît peut également causer divers problèmes de santé qui la rendent inconfortable. En plus de réduire l'utilisation de gadgets , est-il vrai que des lunettes anti-rayonnement doivent être utilisées pour maintenir la santé des yeux ? Eh bien, il n'y a pas de mal à regarder l'examen de l'importance d'utiliser des lunettes anti-rayonnement, ici !
Quand les lunettes antirayonnement sont-elles requises ?
Le rayonnement est une onde d'énergie ou de particules qui a une force élevée et se produit très rapidement. Dans la vie de tous les jours, il existe diverses radiations qui sont en fait nocives pour la santé des yeux. Allant du rayonnement ultraviolet à gadgets que vous utilisez tous les jours.
Alors, l'utilisation de lunettes anti-rayonnement est-elle capable de réduire divers risques de problèmes de santé oculaire ? En fait, lorsque vous passez beaucoup de temps à l'extérieur à faire des activités pendant une longue période, il n'y a rien de mal à porter des lunettes de soleil ou des lunettes de soleil ce qui peut réduire le risque d'exposition à la lumière ultraviolette.
Lancer Association américaine d'optométrie , le rayonnement de la lumière ultraviolette à court terme peut déclencher le risque de photokératite. Cette condition peut provoquer des yeux rouges, des démangeaisons, des larmoiements et des yeux encore plus sensibles. Alors que le rayonnement ultraviolet pendant une longue période, peut déclencher des cataractes à la dégénérescence maculaire.
Pour cela, il est très important d'utiliser des lunettes de soleil ou des lunettes de soleil qui a protection UV pour les yeux. De plus, n'oubliez pas d'utiliser d'autres équipements, comme un chapeau pour réduire le risque d'exposition directe aux rayons ultraviolets dans les yeux.
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Beaucoup disent que les lunettes anti-rayonnement sont également indispensables pour quelqu'un qui travaille en utilisant gadgets , comme un ordinateur ou un ordinateur portable. Rayonnement de gadgets peut émettre lumière bleue . Ceci est considéré comme l'une des causes des problèmes de santé oculaire. Des yeux fatigués aux yeux secs.
Cependant, à ce jour, aucune recherche n'a confirmé que lumière bleue de gadgets utilisé peut déclencher des problèmes de santé oculaire. Les yeux fatigués et secs sont généralement causés par l'utilisation de gadgets ce qui est trop long jusqu'à ce que la fréquence de clignotement diminue lors de l'utilisation gadgets .
Pour cette raison, l'utilisation de lunettes anti-rayonnement lors de l'utilisation gadgets n'a pas semblé nécessaire. Il est préférable de faire certaines de ces manières pour éviter des conditions inconfortables dans les yeux après l'utilisation gadgets :
- Asseyez-vous à 30 centimètres de l'écran.
- Assurez-vous que la lumière provenant du gadget n'est ni trop vive ni trop faible. Vous devez choisir un éclairage confortable.
- Il ne fait jamais de mal d'essayer d'appliquer la technique 20-20-20. Toutes les 20 minutes d'utilisation du gadget, déplacez votre regard pendant 20 secondes vers un objet distant de 20 pieds. Vous pouvez également porter votre regard sur de nouvelles choses sympas. Par exemple, les arbres.
- N'hésitez pas à utiliser des gouttes oculaires lorsque vous sentez que vos yeux s'assèchent.
- Assurez-vous que la lumière dans la pièce que vous utilisez est également bien éclairée.
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Ce sont des moyens que vous pouvez utiliser pour surmonter les conditions inconfortables dans les yeux. N'hésitez pas à vous rendre à l'hôpital le plus proche lorsque vous ressentez des problèmes de santé oculaire qui ne disparaissent pas. Un examen doit être fait pour déterminer la cause et le traitement.
Allez, utilise de prendre rendez-vous avec un ophtalmologiste à l'hôpital le plus proche de chez vous. De cette façon, l'inspection sera plus rapide et plus fluide. Alors qu'est-ce que tu attends? Allez, Télécharger maintenant via l'App Store ou Google Play !
