Santé

Ces 5 fonctions des os secs pour le corps

Jakarta - Saviez-vous que le corps est constitué de structures squelettiques et musculaires ? Le squelette est constitué d'os et d'articulations qui ont une grande variété de fonctions pour le corps et la santé. L'une de ses fonctions est de protéger les organes humains, un lieu de fixation des muscles et d'autres tissus du corps.

Il existe différents types d'os dans le corps, dont l'un doit être connu et a une fonction assez importante est le tibia. Le tibia, connu sous le nom de tibia, est l'un des deuxièmes plus gros os de la jambe. Voici les fonctions du tibia dans le corps, à savoir:

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1. Articulations du genou et de la cheville

La fonction principale du tibia est de relier le genou et la cheville. La présence du tibia aidera le mouvement de la cheville à être meilleur et optimal.

2. Soutien musculaire des jambes

Non seulement pour relier les genoux et les chevilles, le tibia a pour fonction de soutenir les muscles de la région des jambes. Des muscles bien soutenus peuvent rendre le mouvement de la zone des jambes plus optimal.

3. Support de poids

Des tibias sains peuvent rendre vos pieds plus forts. De cette façon, les jambes deviennent plus fortes pour supporter le poids qu'elles ont.

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4. Maintenir l'équilibre du corps

Diverses activités entreprises sont influencées par l'état du tibia. Un état sain et optimal des tibias maintient le corps en équilibre lors d'activités telles que la marche, la course et le saut afin que vous ne tombiez pas facilement.

5. Activateur de cheville

La cheville qui peut bouger librement est affectée par l'état du tibia. Des tibias sains et optimaux vous permettent de bouger plus librement.

S'il y a un problème avec la fonction de votre tibia, demandez à votre médecin via l'application sur la façon de le gérer. Si le médecin donne une ordonnance, vous pouvez acheter des médicaments via l'application .

Évitez cette condition afin que la fonction du tibia ne soit pas perturbée

Vous devez être prudent lorsque vous faites des activités car il y a des activités qui augmentent le risque de problèmes de santé dans les tibias en raison de blessures ou d'activités assez pénibles. Connaître certaines conditions qui interfèrent avec la fonction du tibia, à savoir :

  • Blessure osseuse sèche

Le fait de subir une blessure au tibia entraîne une diminution de la fonction du tibia. Généralement, cette condition est due à une activité accrue qui fait travailler trop fort les muscles, les articulations et le tissu osseux.

  • OS secs

Cette condition se produit lorsque le tibia est suffisamment touché. Soyez toujours prudent lorsque vous faites des activités afin que les tibias soient protégés des chocs.

  • Ostéoporose

L'ostéoporose est une condition où les os deviennent cassants en raison d'un manque de calcium. L'os du tibia peut développer de l'ostéoporose et se brisera donc plus facilement.

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Le maintien de la santé des os est tout aussi important que le maintien de la santé globale des os. Il existe plusieurs astuces qui peuvent être mises en place pour éviter d'augmenter le risque de troubles de la fonction du tibia, comme par exemple être toujours prudent lorsque l'on fait du sport. N'oubliez pas de toujours vous étirer et de vous échauffer avant de faire de l'exercice.

Si vous voulez courir, il est préférable de courir sur une surface plane pour réduire le risque de blessure au tibia. Il ne fait jamais de mal d'être prudent lorsque vous courez sur une surface inégale. N'oubliez pas de choisir des chaussures confortables pour minimiser les risques de blessures au tibia.

Référence:
Ligne de santé. Récupéré en 2019. Fracture du tibia
Très bien la santé. Récupéré en 2019. L'anatomie du tibia