, Jakarta – Avez-vous déjà entendu le terme " éclairage au gaz » ? Éclairage au gaz est une forme de manipulation qui se produit généralement dans les relations malsaines. Cette forme de manipulation est effectuée par quelqu'un pour paraître puissant et peut contrôler les autres en rendant la victime incertaine.
Les sentiments de doute et de remise en question au fil du temps affaibliront la psychologie de la victime et l'amèneront à remettre en question la réalité. En conséquence, la victime ressentira de l'anxiété, de la dépression, jusqu'à la dépression nerveuse. Voici certaines choses que vous devez savoir sur éclairage au gaz .
Lire aussi : Voici 5 signes d'une relation malsaine
1. Le terme gaslighting a été popularisé par un film
Le terme « éclairage au gaz » vient d'un film à suspense des années 1940 intitulé Lampe à gaz . Dans le film, le mari rusé joué par Charles Boyer manipule sa femme, jouée par Ingrid Bergman, en lui faisant croire qu'il est fou en modifiant l'environnement qui l'entoure. Non seulement Boyer a perturbé son environnement et convaincu sa propre femme d'être folle, mais Boyer l'a également maltraitée et contrôlée, et l'a séparée de sa famille et de ses amis.
De ce fait, la femme s'interroge constamment sur elle-même, ses sentiments, ses perceptions et ses souvenirs. De plus, il devient également hypersensible et incontrôlable, ce qui est le but de l'éclairage au gaz, qui est de mettre la victime mal à l'aise et incertaine de ce qui est vrai et de ce qui ne l'est pas.
2. Personnes à risque pour l'éclairage au gaz
Bien que certains psychologues pensent que éclairage au gaz elle est plus fréquente chez les personnes ayant une faible estime de soi ou des personnes très empathiques, mais elles pensent également que cette forme de manipulation peut arriver à n'importe qui. Les personnes qui ont une grande confiance en elles et qui sont douées pour établir des limites peuvent éprouver moins de éclairage au gaz . Pendant ce temps, ceux qui s'apitoyeront sur leur sort seront plus à risque de vivre ce comportement désagréable.
3. Personnes susceptibles d'allumer le gaz
N'importe qui peut être un auteur éclairage au gaz , allant de la famille, des amis, des conjoints, des patrons, personnalités publiques , à des inconnus sur les réseaux sociaux. Cependant, les auteurs de gaslighting sont probablement ceux qui souffrent d'un trouble psychologique appelé trouble de la personnalité narcissique. Les personnes atteintes d'un trouble de la personnalité narcissique se sentent les plus importantes. Ils ne se soucient pas des autres, à moins que cette personne ne puisse leur être utile.
Les agresseurs de gaslighting sont généralement des gens qui savent mentir. Ils peuvent être manipulateurs en se faisant passer pour innocents. En fait, c'est peut-être la victime qui se sentira coupable d'avoir de mauvaises pensées à l'égard de l'agresseur. Cependant, il s'agit en fait d'un stratagème de l'agresseur pour que sa victime se sente incertaine de son propre jugement.
Lire aussi : Pourquoi les auteurs de violences conjugales sont-ils plus souvent des hommes ?
4. Soyez prudent avec l'éclairage au gaz si vous vous culpabilisez souvent
Si ces derniers temps vous avez l'impression que tout ce que vous avez fait est mal, que vous vous excusez souvent ou que vous vous culpabilisez toujours à chaque fois que quelque chose ne va pas, faites attention, vous pourriez être victime d'un « gaslighting ».
C'est parce que le gaslighter connaît vos sensibilités et vos faiblesses, et est un expert dans l'utilisation de ces deux choses pour vous abattre. Il peut vous faire sentir coupable, ne jamais vous sentir assez bien et toujours s'excuser de penser que tout est de votre faute.
Lire aussi : Douloureux, ces 5 choses peuvent être un motif de divorce
Si vous êtes dans une relation malsaine avec quelqu'un et que vous êtes victime d'un éclairage au gaz, demandez immédiatement l'aide d'un professionnel, tel qu'un psychiatre, un psychologue ou un thérapeute. Vous pouvez également parler à un psychologue en utilisant l'application . Par Appel vidéo/vocal et Discuter , vous pouvez contacter un psychologue et demander des conseils de santé à tout moment et n'importe où sans avoir besoin de sortir de chez vous. Allez, Télécharger maintenant aussi sur l'App Store et Google Play.
