, Jakarta - Si vous vous sentez mal à l'aise jusqu'à ce que vous ayez la chair de poule lorsque vous voyez une collection de cercles comme une ruche, il y a de fortes chances que vous soyez atteint de trypophobie. En regardant l'objet circulaire, le sentiment qui est plus susceptible d'être ressenti est le dégoût que la peur. Cependant, quelles sont exactement certaines des choses qui déclenchent la trypophobie ? Voici la critique complète!
Divers déclencheurs de la trypophobie
La trypophobie est la peur d'une collection de petits trous, de bosses, à certains motifs. Ce trouble peut également provoquer des nausées, des démangeaisons, des sueurs, des tremblements et des attaques de panique. Non seulement en voyant des objets directement, une personne qui souffre de ce trouble peut également rechuter lorsqu'elle trouve des images sur Internet ou dans la presse écrite qui peuvent déclencher des sentiments d'inconfort.
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Cependant, la trypophobie est-elle une vraie phobie ?
Une phobie est quelque chose qui peut causer suffisamment de peur et d'inquiétude pour interférer avec votre routine quotidienne. Dans la trypophobie, ce trouble ne répond pas à ces normes, il n'est donc pas inclus dans la catégorie des phobies. De plus, ce trouble n'inclut pas non plus les troubles mentaux car la tendance qui se dégage est plus vers des sentiments de dégoût que vers la peur elle-même.
Alors, qu'est-ce qui peut déclencher l'apparition de la trypophobie ?
La plupart des nombreux objets qui peuvent déclencher ce trouble ont la forme d'un tas de petits cercles, comme un nid d'abeilles. Eh bien, certaines de ces choses sont :
- Plastique à bulles.
- Corail.
- Trous dans la viande pourrie.
- Yeux d'insectes.
- Grenade.
- Trous ou gravier dans le béton.
- Trous d'air dans une miche de pain.
- Tête de fleur de lotus.
- Troubles cutanés, tels que plaies, cicatrices et taches de rousseur.
Si vous ressentez de la peur ou du dégoût à propos de l'un des objets énumérés ci-dessus, vous pouvez être sûr que vous souffrez de trypophobie. Il faut juste éviter de regarder tous ces objets pour éviter les sensations désagréables. Si l'environnement de travail a beaucoup de piles d'objets qui ressemblent à ce modèle, c'est une bonne idée d'en discuter avec un professionnel de la santé.
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Si vous souhaitez vérifier si vous souffrez de trypophobie et comment la traiter correctement, vous pouvez organiser une rencontre avec un psychologue professionnel dans plusieurs hôpitaux qui travaillent avec . C'est très facile, tout simplement Télécharger application , toutes les commodités pour commander des bilans de santé uniquement en utilisant téléphone intelligent dans la main!
Comment diagnostiquer la trypophobie
En fait, les médecins ne connaissent pas grand-chose à la trypophobie et il n'est pas facile de la diagnostiquer. Un psychologue ou un médecin vous posera des questions sur les symptômes que vous ressentez et comment ils affectent votre vie quotidienne. Le professionnel de la santé peut vous remettre un questionnaire à remplir pour évaluer la gravité de l'anxiété et de la peur qui survient lorsque vous voyez des objets avec une collection de trous.
En dehors de cela, vous pouvez également passer plusieurs auto-tests disponibles en ligne, y compris Mesure implicite de la trypophobie qui est largement utilisé pour le diagnostic. Pour mémoire, avant que le test ne soit effectué, vous devez comprendre si le contenu comprendra des images dérangeantes même pour des personnes normales. Si le diagnostic est correct et que vous sentez que vous avez besoin d'aide, consultez immédiatement un professionnel de la santé pour un traitement ultérieur.
Après avoir reçu un diagnostic, la plupart des gens essaient d'obtenir un traitement. Quelles mesures faut-il prendre pour vaincre la trypophobie ?
La trypophobie n'est pas un vrai trouble, il n'y a donc pas de traitement défini pour cela. Cependant, certaines études suggèrent que la prise de certains antidépresseurs couplée à une thérapie par la parole, telle que la thérapie cognitivo-comportementale, peut vraiment aider à aller mieux. Cette méthode de thérapie peut changer les idées négatives qui peuvent causer de la peur ou de l'anxiété.
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C'est une discussion sur certaines des choses qui peuvent déclencher la trypophobie. Si vous ressentez de la peur ou du dégoût à la vue de l'objet, il est fort probable que vous rencontrez ce problème. Tant que cela ne cause pas de problèmes majeurs dans la vie quotidienne, le traitement peut ne pas être nécessaire.
