Jakarta – L'hypnothérapie a été largement discutée sur les réseaux sociaux. La raison en est qu'il existe des cas d'hypnothérapie qui aggravent même l'état de dépression vécu par une personne. Plusieurs personnes qui ont souffert de dépression et ont reçu cette thérapie ont alors commenté. Certains disent que l'hypnothérapie peut procurer un sentiment de soulagement, mais d'autres disent le contraire. Dans les cas graves, l'hypnothérapie ouvre en fait de vieilles blessures qu'une personne peut ne pas être en mesure de traiter. Par conséquent, la question se pose "L'hypnothérapie est-elle bonne pour faire face à la dépression?".
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La dépression n'est pas un sentiment triste ordinaire
La dépression est souvent définie comme un sentiment de tristesse et de désespoir. Pas complètement faux. Mais dans le détail, la dépression est un trouble des sautes d'humeur qui affecte votre façon de penser, de ressentir et d'agir. Les personnes atteintes de dépression éprouvent généralement de la tristesse, du désespoir, se sentent sans valeur, se désintéressent des activités et se culpabilisent. Si vous ressentez ces symptômes et qu'ils durent longtemps, au moins quelques jours à deux semaines, demandez immédiatement de l'aide à votre médecin. Si rien n'est fait, la dépression peut encourager les personnes atteintes à se suicider.
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La dépression est le résultat d'une interaction complexe entre des facteurs biologiques, psychologiques et environnementaux. Cela signifie que l'incidence de la dépression est influencée par de nombreux facteurs, allant des facteurs génétiques, la capacité d'une personne à gérer le stress, les traumatismes de l'enfance, les habitudes parentales, les effets secondaires des médicaments (tels que les somnifères et les médicaments contre l'hypertension) et la souffrance de certains maladies (telles que traumatismes crâniens, dépression, etc.) troubles liés aux hormones thyroïdiennes, maladies cardiaques, diabète, cancer, VIH/SIDA).
L'hypnothérapie fonctionne en changeant le subconscient
L'hypnothérapie est un type de thérapie qui utilise l'hypnose, qui est l'acte d'entrer dans le subconscient d'une personne pour donner certaines suggestions. Dans le cas de la dépression, l'hypnothérapie vise à amener une personne à se concentrer et à se détendre, afin que les sentiments et émotions négatifs du passé puissent être contrôlés. Bien que beaucoup l'aient fait, l'hypnothérapie pour surmonter la dépression n'a pas fait ses preuves et soulève toujours des avantages et des inconvénients. En voici quelques uns:
Pro. L'hypnothérapie a été largement utilisée pour traiter certaines conditions médicales, telles que l'aide aux efforts pour arrêter de fumer, la douleur chronique, les troubles anxieux, syndrome du côlon irritable (IBS), des problèmes de concentration, à l'habitude de grincer des dents. L'hypnothérapie est considérée comme une option de traitement sûre car elle a peu d'effets secondaires.
Contrer. Si elle est pratiquée avec négligence et sans l'avis d'un psychologue ou d'un psychiatre, l'hypnothérapie peut provoquer des effets secondaires dangereux. Ceux-ci incluent la création de faux souvenirs (confabulation), la peur, l'anxiété et une colère excessive. Cette condition est encore plus dangereuse si une personne ne peut pas faire face à ces effets secondaires, déclenchant ainsi l'émergence d'idées suicidaires. L'hypnothérapie doit être utilisée comme thérapie d'appoint et non comme la seule option de traitement de la dépression.
Mieux vaut consulter un psychologue ou un psychiatre
La dépression n'est pas seulement une émotion négative qui survient à cause de problèmes du passé, donc ouvrir de vieilles blessures sous prétexte d'aider les personnes dépressives à se réconcilier avec le passé n'est pas le bon choix. La dépression est due à de nombreux facteurs qui provoquent un déséquilibre des produits chimiques dans le cerveau. Par conséquent, vous devriez d'abord consulter un psychologue ou un psychiatre si vous sentez que vous présentez des symptômes de dépression.
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Vous pouvez consulter un psychologue ou un psychiatre dans l'établissement de santé le plus proche. Ou, vous pouvez parler à un psychologue ou un psychiatre dans l'application . Utiliser les fonctionnalités Contacter le médecin qui existent dans afin que vous puissiez contacter un psychologue ou un psychiatre à tout moment et n'importe où via discuter, et Appel vocal/vidéo. Allez dépêche toi Télécharger application sur l'App Store ou Google Play !
