, Jakarta – L'acide gastrique monte souvent après avoir mangé ? Peut-être avez-vous le syndrome de la dyspepsie. Mieux connu sous le nom de brûlures d'estomac, le syndrome de dyspepsie est un ensemble de symptômes qui peuvent provoquer une gêne dans la partie supérieure de l'abdomen, tels que des picotements, des douleurs abdominales et des ballonnements. Bien que le syndrome de dyspepsie ne soit généralement pas un problème de santé grave, cela ne signifie pas que vous pouvez ignorer ce syndrome. La raison en est que, s'il n'est pas traité immédiatement et suivi de changements de mode de vie, le syndrome de dyspepsie peut évoluer vers des symptômes plus graves de maladie digestive.
Types de syndrome de dyspepsie
La dyspepsie est regroupée en deux types, à savoir la dyspepsie organique et non organique :
- La dyspepsie organique est une dyspepsie causée par des troubles organiques ou certaines maladies, telles que les ulcères gastriques, le reflux acide (RGO), l'inflammation du pancréas, l'inflammation de la vésicule biliaire, le cancer gastrique et autres. La dyspepsie organique survient le plus souvent à l'âge de plus de 40 ans.
- La dyspepsie fonctionnelle est la dyspepsie la plus courante vécue par de nombreuses personnes et survient en l'absence de certains troubles ou problèmes de santé.
Causes de la dyspepsie fonctionnelle
Les causes de la dyspepsie fonctionnelle qui sont souvent vécues par de nombreuses personnes sont les suivantes :
Une mauvaise alimentation
S'habituer à manger régulièrement est très important pour la sécrétion d'acide gastrique. Parce que de cette façon, l'estomac peut facilement reconnaître quand manger afin que la production d'acide gastrique soit contrôlée. Ne pas avoir d'heures de repas régulières peut en fait déclencher une augmentation de la production d'acide gastrique et provoquer un syndrome de dyspepsie.
Avaler trop d'air
De mauvaises habitudes de mastication, comme manger en parlant ou avaler souvent de la nourriture sans mâcher, peuvent vous faire avaler trop d'air. En conséquence, l'estomac sera gonflé et inconfortable.
Certains aliments ou boissons
Les aliments gras et gras peuvent être une cause de dyspepsie, car les deux types d'aliments sont longs à digérer. En conséquence, ces aliments resteront dans l'estomac plus longtemps que les autres aliments. En conséquence, l'acide gastrique peut augmenter. De même si vous consommez souvent des types de boissons qui risquent de provoquer une augmentation de l'acidité gastrique, comme le café, le thé ou les boissons alcoolisées.
Certaines drogues
La prise de certains médicaments tels que les antibiotiques et les corticostéroïdes peut également provoquer des effets secondaires, à savoir une augmentation de la production d'acide gastrique. Cela provoque un syndrome de dyspepsie.
Stress
Le stress peut également déclencher une production excessive d'acide gastrique.
Symptômes de l'acide gastrique
Les symptômes du syndrome de dyspepsie comprennent généralement des douleurs abdominales ou des ballonnements. Cependant, il n'est pas impossible que vous ressentiez également des brûlures d'estomac, des nausées et des vomissements. Les autres symptômes du syndrome dyspeptique sont :
- L'estomac est plein même si la portion de nourriture consommée est normale
- Se sentir rassasié rapidement et ne pas pouvoir finir de manger
- Gaz fréquent
- Douloureux jusqu'à ce qu'il soit chaud comme une brûlure dans l'estomac et l'œsophage
Comment traiter le syndrome de dyspepsie
Le traitement du syndrome dyspeptique dépend de la cause et de la gravité des symptômes. En fait, la plupart des gens peuvent se remettre de ce syndrome simplement en changeant leur régime alimentaire et leur mode de vie pour le mieux. Le régime et le mode de vie suivants peuvent être appliqués pour surmonter le syndrome de dyspepsie :
- Mangez de petites portions, mais souvent et mâchez lentement les aliments.
- Évitez les aliments gras et épicés ainsi que les boissons contenant de la caféine, les sodas et l'alcool.
- Maintenez un poids corporel idéal en faisant de l'exercice régulièrement.
- Évitez l'habitude de vous allonger immédiatement après avoir mangé. Au moins, attendez deux à trois heures après avoir mangé si vous voulez vous allonger.
- Éviter le stress.
En plus des changements de régime alimentaire et de mode de vie, le syndrome de dyspepsie peut également être surmonté en prenant des analgésiques et des antiacides. Cependant, vous devez d'abord parler à votre médecin des symptômes que vous ressentez, afin qu'il puisse vous prescrire le médicament approprié.
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