Jakarta - De mauvaises habitudes d'assise peuvent causer des douleurs à la taille, surtout si vous vous asseyez trop longtemps et dans une position assise incorrecte. Cela entraînera un stress excessif sur les muscles du dos et tendra à augmenter le risque de dommages aux tissus environnants, en particulier lorsque vous êtes assis dans une position courbée ou penché sur un côté du corps pendant une longue période.
Les personnes assises dans des positions inappropriées, comme inclinées ou penchées sur un côté du corps, seront plus enclines à ressentir un déséquilibre du tonus musculaire. Finalement, cette condition peut conduire à une scoliose, qui est une courbure de la colonne vertébrale.
Les personnes atteintes de scoliose auront une structure vertébrale qui se plie vers la droite ou la gauche ou la structure osseuse aura la forme de la lettre S ou C. Sans traitement, la scoliose entraînera une diminution de la force musculaire, une raideur musculaire, des douleurs, un déséquilibre et colonne vertébrale déséquilibrée. Cette condition affecte également le cœur et les poumons.
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Reconnaître les symptômes de la scoliose
Si le cas est assez bénin, la scoliose a tendance à ne provoquer aucun symptôme. Cependant, dans les cas assez graves, des symptômes peuvent apparaître du point de vue d'autres personnes sur les changements de votre physique, tels que des épaules qui semblent inclinées d'un côté, un désalignement de la taille droite et gauche, un renflement des omoplates d'un côté de la corps, tête inclinée, regarde pas au milieu de l'épaule, une jambe est plus longue que l'autre, mal de dos, picotements, engourdissement.
Non seulement cela, une scoliose sévère présentera également des symptômes de la colonne vertébrale tels qu'une torsion ou une courbure d'un côté du corps, formant parfois la lettre C ou S. Un autre signe de ce trouble de la colonne vertébrale est l'apparence de la surface de la peau dans la zone de la colonne vertébrale qui subit des changements, comme l'apparition de zones de peau qui rentrent ou la présence de plaques velues.
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Peut-être que vous ne ressentez aucun symptôme même si vous avez réellement une scoliose. Cependant, d'autres personnes peuvent voir des changements dans votre corps, donc s'ils se produisent, faites-vous examiner immédiatement, afin que la scoliose puisse être traitée immédiatement. Vous pouvez utiliser l'application afin qu'il soit plus facile de demander et de répondre à un spécialiste ou de prendre rendez-vous à l'hôpital le plus proche.
En fait, qu'est-ce qui cause la scoliose?
Apparemment, quelle est la cause exacte de l'état de la scoliose n'est pas connue avec certitude. Cependant, on pense que cette déformation de la colonne vertébrale est familiale. Dans certaines conditions, une mauvaise position assise peut déclencher ce trouble, surtout à l'âge des enfants et des adolescents.
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Pendant ce temps, il y a aussi plusieurs autres choses qui sont censées contribuer à l'apparition de la scoliose bien qu'elle soit moins fréquente, telles que :
- Malformations congénitales ce qui indique que le développement de la colonne vertébrale n'est pas parfait lorsque le fœtus est encore dans l'utérus. Alors, n'oubliez pas de faire des bilans de santé réguliers afin que cette condition puisse être identifiée immédiatement.
- Blessure ou infection de la colonne vertébrale comme les chutes d'un endroit élevé, les accidents, le fait d'être heurté par des objets lourds sur le dos, les infections de la colonne vertébrale qui entraînent des blessures peuvent augmenter le risque de scoliose.
- Ostéoporose à savoir l'état des os qui ont été cassants et poreux, de sorte que les os deviennent cassants et se cassent facilement.
Augmenter la solidité des os en mangeant des aliments riches en vitamine D peut vous aider à éviter la scoliose. De plus, prenez l'habitude d'adopter un mode de vie sain, comme éviter de fumer et de consommer de l'alcool et faire de l'exercice régulièrement.
