Santé

Danger, c'est le résultat si tu bois du soda tous les jours

, Jakarta - Le soda est fabriqué à partir d'eau ordinaire par le processus de carbonatation ou le processus de mélange de dioxyde de carbone à haute pression. Le soda contient aussi généralement de l'eau gazéifiée et des édulcorants artificiels. Les boissons gazeuses contiennent généralement des colorants, des conservateurs, de la caféine, du sodium et d'autres additifs. Et si cette boisson était consommée tous les jours ? Est-ce nocif pour la santé ?

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Quels sont les impacts négatifs de la consommation quotidienne de soda ?

Une grande partie du contenu des sodas est nocive pour la santé si elle est consommée tous les jours. Voici les choses qui se passeront si quelqu'un consomme du soda tous les jours.

  • Vivre l'obésité

Les boissons gazeuses que vous pensez peuvent être consommées comme boisson diététique pour éviter la prise de poids, c'est un mythe. La raison en est que le soda sans sucre que vous consommez comme boisson diététique contient 200 à 600 fois plus de sucre. Cela fera certainement accumuler trois fois la graisse de votre estomac. Alors, croyez-vous toujours que vous pouvez consommer du soda comme boisson diététique ?

  • Carence en vitamines

Les boissons gazeuses contiennent de l'acide folique qui peut épuiser le calcium qui pénètre dans le corps. De plus, les sodas peuvent également affecter l'absorption de la vitamine D provenant des aliments et des boissons consommés par l'organisme. Si elle est consommée tous les jours, cette boisson gazeuse provoquera une faiblesse des os, de l'hypertension et de l'ostéoporose.

De plus, la soude réagit également en rejetant le lait consommé. Le lait est enrichi de vitamine D et de calcium, dont le corps a besoin pour maintenir des os solides et prévenir les maladies. Si cela continue à se produire, ce sera dangereux pour le développement des enfants qui sont en phase de croissance.

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  • Vivre la carie dentaire

Les boissons gazeuses qui sont souvent consommées peuvent provoquer des caries, en raison de leur teneur élevée en sucre et en sirop de fructose. De plus, la soude peut également provoquer une érosion de l'émail des dents, en raison de sa forte acidité. C'est parce que le sucre dans le soda interagit avec les bactéries dans la bouche et forme de l'acide.

L'acide va alors attaquer les dents et provoquer une érosion de l'émail des dents. Non seulement cela, le soda ordinaire sans sucre contient également une forte teneur en acide, ce qui peut également éroder les dents. Les dents seront constamment attaquées si vous consommez du soda tous les jours.

  • Avoir une maladie chronique

En plus de provoquer l'obésité, boire du soda tous les jours augmentera également le risque de développer un syndrome métabolique, une altération de la glycémie, une pression artérielle élevée et un taux de cholestérol élevé, ce qui peut augmenter le risque de crise cardiaque. Pire encore, les femmes qui consomment plus d'une canette de boissons gazeuses auront un risque plus élevé de développer un diabète de type 2, une maladie cardiovasculaire chronique et une hypertension artérielle.

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  • Avoir le cancer

Les boissons gazeuses contiennent du benzène chimique nocif, qui peut causer le cancer. Le benzène lui-même se forme lorsque l'acide benzoïque se mélange à l'acide ascorbique et à des métaux tels que le fer ou le cuivre. Le mélange de ces matières dangereuses provoquera une réaction chimique et formera du benzène, un produit chimique cancérigène.

Les boissons gazeuses sont très rafraîchissantes, surtout si elles sont consommées par temps chaud. Cependant, cette boisson apporte plus de choses négatives pour le corps que de choses positives. Si vous avez un problème de santé, un médecin expert sur l'application prêt à vous aider n'importe où et n'importe quand. N'oubliez pas de télécharger l'application, OK !

Référence:
Globe Life (consulté en 2019). 6 choses qui arrivent si vous buvez du soda tous les jours
Réseau de révolution alimentaire (consulté en 2019). 21 raisons pour lesquelles boire du soda est mauvais pour la santé
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