Santé

Voici ce que vous devez savoir sur la structure du rein

, Jakarta - Les reins sont une paire de personnes en forme de pois. Les reins sont chargés d'éliminer les déchets du corps, de maintenir un équilibre des niveaux d'électrolytes et de réguler la pression artérielle. Le sang pénètre dans les reins, puis les déchets sont éliminés. Sel, eau et minéraux ajustés si nécessaire.

Les reins sont l'un des organes les plus importants. Chaque rein contient environ un million de petits filtres appelés néphrons. Une personne dont seulement 10 pour cent des reins fonctionnent et qui peut ne voir aucun symptôme ou ne ressentir aucun problème. Intéressant de savoir à quoi ressemble la structure à l'intérieur du rein.

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Structure rénale que vous devez savoir

Les reins sont derrière la cavité abdominale, avec chaque rein de chaque côté de la colonne vertébrale. Le rein droit est généralement légèrement plus petit et plus bas que le rein gauche, c'est pour faire de la place au foie. Chaque rein pèse 125-170 grammes chez les hommes et 115-155 grammes chez les femmes.

La capsule rénale a des fibres dures entourant chaque rein. Au-delà, deux couches de graisse servent de protection. Les glandes surrénales sont situées au-dessus des reins. À l'intérieur du rein se trouvent un certain nombre de lobes en forme de pyramide. Chacun se compose d'un cortex rénal externe et d'une médullaire rénale interne. Les néphrons circulent entre ces sections. C'est la structure du rein qui produit l'urine.

Le sang entre dans le rein par les artères rénales et sort par les veines rénales. Les reins sont des organes relativement petits, mais ils sont capables de recevoir 20 à 25 % du sang prélevé du cœur. Chaque rein excrète l'urine par des tubes appelés uretères qui mènent à la vessie.

En plus d'éliminer les déchets du corps, les reins fonctionnent également pour absorber les substances dont le corps a besoin, telles que le sodium, le sucre, les acides aminés et d'autres nutriments. Ce processus est influencé par les glandes surrénales, situées au sommet des reins.

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Cette glande est responsable de la production de l'hormone aldostérone, qui absorbe le calcium de l'urine dans les vaisseaux sanguins. De cette façon, le calcium absorbé peut être réutilisé par le corps.

De plus, les reins produisent également d'autres hormones importantes pour le corps, telles que :

  • L'érythropoïétine (EPO), une hormone qui stimule la moelle osseuse à produire des globules rouges.
  • La rénine est une hormone qui contrôle la pression artérielle.
  • Le calcitriol, qui est la forme active de la vitamine D, aide à maintenir la santé des os.

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Maintenir la santé des reins

Voici quelques éléments à prendre en compte pour que les reins restent en bonne santé et évitent les maladies rénales :

  • Manger une alimentation équilibrée. De nombreux problèmes rénaux résultent de l'hypertension artérielle et du diabète. Le maintien d'une alimentation saine peut prévenir certaines des causes courantes de maladie rénale.
  • Juste de l'exercice. Faire de l'exercice 30 minutes par jour réduit le risque d'hypertension artérielle et d'obésité, ce qui exerce un stress sur la santé des reins.
  • Boire beaucoup d'eau. L'apport hydrique est très important, en particulier l'eau. Environ 6 à 8 verres d'eau par jour peuvent améliorer et maintenir la santé des reins.
  • Limitez votre consommation de suppléments. Soyez prudent lorsque vous prenez des suppléments, car tous les compléments alimentaires et vitamines ne sont pas bénéfiques. Certains peuvent en fait endommager les reins s'ils sont trop consommés.
  • Limitez votre consommation de sel. L'apport en sodium est limité à un maximum de 2 300 milligrammes par jour.
  • Limitez l'alcool. Consommer plus d'un verre d'alcool par jour peut endommager les reins et altérer la fonction rénale.
  • Arrêter de fumer. La fumée de tabac restreint les vaisseaux sanguins. Sans un apport sanguin adéquat, les reins ne peuvent pas accomplir leurs tâches de manière optimale.

C'est ce que vous devez savoir sur la structure du rein. S'il y a un problème avec la fonction rénale, contactez immédiatement le médecin via l'application . Allez, Télécharger application à l'heure actuelle!

Référence:
Actualités médicales aujourd'hui. Accédé 2021. Que font les reins ?
Ligne de santé. Consulté en 2021. Aperçu du rein
WebMD. Accédé en 2021. Image des Reins
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