, Jakarta - Selon les données de santé publiées par la Fondation de l'arthrite, il est indiqué que l'alimentation peut grandement affecter l'état de l'inflammation articulaire due aux rhumatismes. Par conséquent, il est fortement conseillé aux personnes atteintes de rhumatisme de manger des fruits, des légumes, des grains entiers et de transformer les aliments avec de l'huile d'olive.
La même recherche confirme également qu'un bon équilibre nutritionnel placera les personnes atteintes de rhumatisme à un risque réduit de récidive de rhumatisme, voire de complications. Connaître les types d'aliments à ne pas consommer est aussi important que de connaître le bon régime alimentaire pour un traitement optimal des rhumatismes. Découvrez la discussion ci-dessous.
Les acides gras oméga 3 sont bons pour les rhumatismes
Les aliments contenant des acides gras oméga-3 peuvent réduire l'inflammation et réduire le mauvais cholestérol et les triglycérides LDL. Des taux élevés de cholestérol LDL et de triglycérides (graisses dans le sang) vous exposent non seulement aux rhumatismes, mais également à d'autres maladies, notamment les maladies cardiaques.
Lire aussi : Apprendre à connaître plus de types de rhumatismes
Vous voulez plus d'informations sur les maladies cardiaques et les rhumatismes, il suffit de demander à . Des médecins experts dans leur domaine essaieront de vous proposer la meilleure solution. L'astuce, il suffit de télécharger l'application via Google Play ou l'App Store. Grâce aux fonctionnalités Contacter le médecin vous pouvez choisir de discuter à travers Appel vidéo/vocal ou Discuter N'importe quand et n'importe où.
Alors, quels types d'aliments sont tabous pour les personnes souffrant de rhumatismes ? Voici l'explication.
- Entrailles
Les abats sont l'intérieur d'un animal qui est transformé en nourriture et vous les connaissez généralement sous le nom d'intestins transformés, de foie, de gésier, de cœur, de cerveau et autres. Les abats sont en effet savoureux et délicieux, délicieux gonflés, frits, grillés ou cuits avec du lait de coco.
Cependant, les abats sont un tabou alimentaire pour les personnes souffrant de rhumatismes. Manger ce type d'aliment peut déclencher une rechute et des douleurs dans la partie affectée. En plus de pouvoir déclencher des rhumatismes, les abats provoquent également d'autres maladies, telles que les maladies cardiaques, l'hypertension, l'obésité et les complications d'autres maladies.
- Creme de noix de coco
Un autre aliment tabou arthritique à éviter est le lait de coco. En effet, l'ajout de lait de coco dans les aliments transformés donnera un goût délicieux et savoureux. Cependant, le lait de coco contient des substances puriques qui peuvent déclencher des douleurs articulaires chez les personnes souffrant de rhumatismes et également augmenter l'acide urique.
- Fruit de mer
Qui n'aime pas la bonne cuisine Fruit de mer? Crevettes, seiches, crabes, qui viennent de bouillir, ça avait le goût d'une langue. Malheureusement, pour les personnes atteintes de maladies rhumatismales, Fruit de mer peut déclencher l'apparition de symptômes rhumatismaux et provoquer une rechute. Selon les résultats d'une recherche menée par l'American College of Rheumatology, manger de la viande rouge et Fruit de mer peut mettre une personne à risque de maladies rhumatismales.
- Certains types de légumes
Les légumes sont très sains pour le corps, dans les légumes il existe de nombreux types de vitamines et de minéraux qui sont bons pour la consommation par le corps. Saviez-vous que certains types de légumes sont tabous pour les personnes rhumatismales ?
C'est parce que certains types de légumes contiennent des niveaux élevés de purines. Certains de ces légumes sont les épinards, les champignons, le chou-fleur, le chou frisé et les feuilles de moutarde.
5. Viande de chèvre
La viande de chèvre a un arôme stimulant l'appétit, même lorsqu'elle vient d'être grillée avec un filet de citron vert et une pincée de sel. Cependant, derrière la sensation de savourer la bouchée de mouton, ce type de viande est un tabou pour les personnes souffrant de rhumatismes.
Lire aussi : Connaître les causes du rhumatisme à un jeune âge
En effet, les maladies rhumatismales ne se guérissent pas instantanément. Un traitement et un traitement intenses sont nécessaires pour que les rhumatismes puissent guérir. Et une façon de traiter les rhumatismes consiste à adopter un mode de vie sain, notamment en maintenant la nourriture.
Pour ceux d'entre vous qui souffrent de maladies rhumatismales, il est recommandé d'ajouter du gingembre dans chaque épice de cuisine pour neutraliser les substances qui peuvent augmenter la récurrence des rhumatismes. Des fruits sûrs, comme les pommes et les ananas, sont également recommandés.
