« COVID-19 provoque un certain nombre de symptômes, dont une diminution de l'appétit. Il est préférable de faire le bon choix pour surmonter la baisse d'appétit due au COVID-19, en mangeant des aliments en portions petites mais fréquentes, en choisissant un menu d'aliments préférés, en mangeant des aliments à la texture douce."
, Jakarta – L'infection par le virus Corona ou connue sous le nom de COVID-19 provoque l'apparition d'un certain nombre de symptômes chez les personnes atteintes. De la fièvre, des nausées, de la diarrhée, de l'anosmie, à une diminution de l'appétit. En fait, dans certains cas, ces symptômes seront ressentis par les survivants de COVID-19, connus sous le nom de symptômes de longue covid.
long covid elle-même peut être ressentie en quelques semaines, voire quelques mois après qu'une personne atteinte de COVID-19 a été déclarée guérie de l'infection par le virus corona. Ensuite, comment surmonter la baisse d'appétit vécue par les personnes atteintes de COVID-19 et les survivants de COVID-19 qui subissent longue covid? Consultez la revue ici!
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La bonne façon de surmonter une baisse d'appétit due à COVID-19
Les symptômes ressentis par les personnes atteintes de COVID-19 sont assez divers. Des symptômes légers à des symptômes assez graves peuvent survenir. Généralement, les symptômes apparaissent après 2 à 14 jours d'exposition à une infection virale. Vous devez être conscient de COVID-19 si vous présentez des symptômes, tels que fièvre, nausées, diarrhée, vomissements, fatigue, maux de tête, anosmie, diminution de l'appétit.
Non seulement les personnes atteintes de COVID-19, en fait, les survivants de COVID-19 risquent de subir longue covid ce qui provoque un certain nombre de symptômes, y compris une diminution de l'appétit. Cette condition est très courante chez une personne qui a des problèmes de santé ou qui entre dans une période de récupération.
Bien manger est nécessaire lorsque vous rencontrez des problèmes de santé ou que vous entrez dans une période de récupération. En mangeant des aliments sains, bien sûr, les besoins en vitamines, minéraux et nutriments nécessaires pendant la période de récupération seront satisfaits correctement, de sorte que la récupération sera plus rapide.
Pour cela, sachez gérer la baisse d'appétit due au COVID-19 :
- Mangez en petites portions, mais souvent
L'un des moyens les plus efficaces de surmonter la diminution de l'appétit due au COVID-19 est de manger des repas petits mais fréquents. Nous vous recommandons de manger 5 à 6 fois par jour avec de petites portions.
- Choisissez un menu préféré pour manger
Choisir un menu préféré pour manger peut être un moyen d'augmenter l'appétit. Si vous ressentez une baisse sévère de l'appétit, vous devriez oublier un instant l'alimentation saine que vous vivez. Il n'y a rien de mal à manger vos aliments préférés afin que l'apport de nutriments et de vitamines soit toujours correctement rempli.
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- Choisissez des aliments aux textures douces
En plus de choisir votre menu préféré, vous pouvez également manger des aliments à la texture douce pour faciliter le processus de consommation. La purée de pommes de terre avec de la viande ajoutée, des omelettes, une soupe à la crème, des flocons d'avoine avec des bananes, du pudding et du pain blanc fourré au beurre de cacahuète peuvent être des choix alimentaires qui peuvent être consommés en cas de diminution de l'appétit.
- Évitez les aliments à forte odeur
La diminution de l'appétit qui se produit lors de l'expérience de COVID-19 peut également être causée par une diminution du sens du goût et de l'odorat. Pour cela, il n'y a aucun mal à éviter les aliments à fort arôme pendant un certain temps.
- Surmonter les nausées et les vomissements
Une diminution de l'appétit peut également survenir en raison de symptômes de nausées et de vomissements qui se produisent à plusieurs reprises en raison de COVID-19. Il est préférable de surmonter les nausées et les vomissements en consommant de l'eau de gingembre afin que les conditions de santé puissent s'améliorer.
Ce sont quelques-unes des bonnes façons de faire face à la diminution de l'appétit due à COVID-19. Une diminution de l'appétit qui se produit continuellement et qui n'est pas traitée immédiatement peut entraîner une malnutrition et une perte de poids. Bien sûr, cette condition peut déclencher divers problèmes de santé qui s'aggravent.
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Si cette diminution de l'appétit se produit sur une longue période, cela ne fait jamais de mal de faire immédiatement un examen à l'hôpital le plus proche et de suivre un traitement médical. Soyez conscient de la diminution de l'appétit accompagnée de symptômes, tels que des douleurs abdominales, de la fièvre, un essoufflement et des changements dans la fréquence cardiaque.
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