Jakarta – Lorsque vous entendez le mot goutte, beaucoup de gens le considèrent comme une maladie. En fait, l'acide urique est un composé naturel produit par le corps. La goutte sera qualifiée de maladie dangereuse lorsque les niveaux dépassent les limites normales, car cet acide urique déclenchera des maladies telles que les reins et les rhumatismes goutteux.
L'acide urique est formé à partir du processus de décomposition des substances puriques présentes dans les aliments et les boissons que nous consommons. Cette substance se trouve dans la viande rouge, les fruits de mer, le foie, les sardines, les noix et la bière. De plus, des purines peuvent également être produites lorsqu'il y a des dommages aux cellules du corps.
Après avoir traversé le processus digestif, le sang transportera les purines jusqu'aux reins pour être filtrés, tandis que le reste sera excrété par l'urine. Eh bien, lorsque le corps produit de l'acide urique en excès et que les reins ne sont plus capables de s'en débarrasser, cela peut provoquer la formation de cristaux solides dans les articulations, provoquant une inflammation dans la zone articulaire.
Niveaux normaux d'acide urique pour les hommes
Pour connaître les niveaux normaux d'acide urique chez les hommes, vous devez d'abord faire un test sanguin. Eh bien, les niveaux normaux d'acide urique pour les hommes sont d'environ 2 milligrammes/déciletre à 7,5 milligrammes/déciletre pour les personnes de plus de 18 ans, tandis que pour les hommes de plus de 40 ans, le niveau normal est de 2 milligrammes/déciletre à 8,5 milligrammes/déciletre. Non seulement cela, les hommes âgés de 10 à 18 ans ont également des niveaux normaux de 3,6 milligrammes / décilitre à 5,5 milligrammes / décilitre.
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Causes de l'acide urique élevé
Eh bien, si le niveau normal d'acide urique d'un homme dépasse la limite normale, cela ne peut pas être pris à la légère car cela entraînera des conditions dangereuses pour la santé. Il y a deux types de choses qui provoquent cela, à savoir des conditions où la production est augmentée ou l'excrétion est perturbée.
Les reins sont capables d'excréter les deux tiers de cet excès d'acide urique, tandis que le tiers restant passe par les selles. Non seulement cela, si vous consommez de l'alcool, utilisez des diurétiques, un empoisonnement au plomb, le diabète, une maladie rénale, une toxémie cancéreuse de la grossesse ou une consommation excessive de purines peut entraîner une augmentation des niveaux d'acide urique. De plus, des médicaments tels que l'aspirine, la caféine, la théophylline provoquent également une augmentation de l'acide urique.
Symptômes de l'acide urique élevé
Les maladies causées par des niveaux excessifs d'acide urique sont généralement ressenties par les personnes âgées. Eh bien, les symptômes qui apparaîtront lors d'un taux élevé d'acide urique, entre autres :
- C'est dur de marcher.
- Douleur dans l'articulation qui va et vient, généralement ressentie au niveau du gros orteil.
- Les articulations douloureuses semblent rouges et difficiles à bouger.
- Si rien n'est fait, la douleur peut durer plus d'une semaine.
Conseils pour éviter la goutte
Afin de ne pas interférer avec vos activités quotidiennes, en particulier pour les hommes qui sont encore en âge de produire, voici quelques moyens de maintenir des niveaux d'acide urique normaux, notamment :
- Arrêter de fumer.
- Limitez la consommation de viande rouge, de fruits de mer, de foie et de sardines.
- Évitez les boissons en conserve qui contiennent des édulcorants artificiels.
- Évitez les boissons alcoolisées comme la bière et autres, mais vous pouvez essayer un peu vin ce qui n'augmentera pas le risque de goutte.
- Buvez suffisamment d'eau pour éviter la déshydratation.
- Faire de l'exercice régulièrement pour un poids corporel idéal peut réduire le risque de goutte.
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Eh bien, si les symptômes d'un excès d'acide urique chez l'homme ont été ressentis, il est conseillé de consulter immédiatement un médecin. . Vous pouvez vous renseigner directement auprès d'un médecin de confiance au en profitant des fonctionnalités Appel vidéo/vocal ou Discuter . Qu'est-ce que tu attends? A bientôt Télécharger sur l'App Store et Google Play !
