Santé

Pas seulement la faiblesse, ce sont 6 effets de la déshydratation pour le corps

, Jakarta - Il y aura des dangers si vous ne répondez pas aux besoins en fluides dont votre corps a besoin. Cette condition est connue sous le nom de déshydratation. Si le corps ne répond pas à ses besoins en fluides, plusieurs problèmes de santé peuvent survenir. Quel impact peut se produire si le corps est déshydraté ?

Lire aussi : Attention, ce sont 5 signes que votre corps est déshydraté

Qu'est-ce que la déshydratation ?

La déshydratation est une condition lorsque le corps perd plus de liquides qu'il n'en consomme. Cela peut perturber l'équilibre du sucre et du sel, de sorte que le corps ne peut pas fonctionner normalement. La teneur en eau dans le corps humain normal est supérieure à 60 pour cent du poids corporel total.

Cette teneur en eau suffisante aidera le système digestif à éliminer les toxines et les impuretés du corps. Les fluides corporels servent également de lubrifiants et de coussins dans les articulations. De plus, les fluides corporels ont pour fonction d'hydrater les tissus des oreilles, du nez et de la gorge, ainsi qu'un moyen de transport des nutriments vers les cellules du corps.

Lire aussi : Pour ne pas se déshydrater, de combien d'eau le corps a-t-il besoin ?

Si une personne est déshydratée, quels sont les symptômes ?

Les premiers signes de déshydratation sont une urine jaune foncé et la soif. La déshydratation est généralement divisée en 2, à savoir la déshydratation modérée et sévère. La déshydratation modérée peut être guérie sans aide médicale, en buvant plus de liquides. Cette condition est caractérisée par les symptômes suivants :

  • la soif.

  • La bouche est sèche et collante.

  • La couleur de l'urine est plus foncée et plus concentrée.

  • Facilement endormi.

  • Se fatiguer rapidement.

  • Diminution de la fréquence des mictions.

  • Constipation.

  • Mal de tête.

Alors que la déshydratation sévère est une urgence médicale et nécessite des soins médicaux. Certains des symptômes qui peuvent apparaître si une personne est gravement déshydratée comprennent :

  • Difficile de respirer.

  • Les yeux semblent enfoncés.

  • Facilement en colère et confus.

  • La fréquence cardiaque est rapide, mais faible.

  • Fièvre.

  • Perte de conscience ou évanouissement.

  • La peau n'est pas élastique.

  • Pression artérielle faible .

Quels sont les impacts de la déshydratation sur le corps ?

  1. L'urine est de couleur plus foncée. Cette condition peut se produire parce que le corps manque d'eau. De cette façon, les reins s'efforcent d'économiser les dépenses en eau en arrêtant la production d'urine. En conséquence, l'urine devient de couleur jaune foncé ou jaune foncé.

  2. Bouche sèche et langue légèrement enflée. Cette condition se produit parce que le corps donne un signal si le corps est déshydraté.

  3. La peau devient inélastique. Si vous ressentez un manque d'apport hydrique dans votre corps, vous pouvez essayer cette pratique. Si votre état de peau est normal, lorsque vous pincez la peau sur le dos de votre main, lorsque vous la retirez, la peau redevient normale. Cependant, si vous êtes déshydraté, lorsque vous pincez la peau sur le dos de votre main, la peau mettra du temps à revenir à la normale.

  4. Constipation ou difficulté à déféquer. Lorsque les fluides corporels sont suffisants, les aliments consommés se déplaceront librement dans le tube digestif. Le gros intestin absorbera l'eau de la nourriture que vous mangez et excrétera ensuite la nourriture restante sous forme de fèces. Cependant, si votre corps est déshydraté, le côlon conservera l'eau et rendra les selles dures et sèches. Cette condition provoque la constipation.

  5. Étourdi. Le manque de liquides dans le corps peut également provoquer des étourdissements ou des évanouissements. Les caractéristiques sont que le corps a l'impression de flotter lorsque vous vous précipitez pour vous lever d'une position assise ou endormie.

  6. Le cœur battait la chamade. Cette condition se produit parce que le cœur a besoin d'un corps sain et normal pour fonctionner correctement. S'il y a un changement dans les niveaux d'électrolytes en raison de la déshydratation, cette condition déclenche des palpitations cardiaques.

Lire aussi : Évitez ces 7 aliments et boissons lorsque vous êtes déshydraté

Remplissez votre corps de suffisamment de liquides à boire ou mangez des légumes et des fruits qui contiennent beaucoup d'eau, comme des épinards, de la laitue, de la pastèque, des carottes, des oranges, des pommes, des raisins, des ananas et des poires. Une question sur votre problème de santé ? pourrait être la solution. Vous pouvez discuter directement avec des médecins experts via Discuter ou Appel vocal/vidéo. De plus, vous pouvez également acheter les médicaments dont vous avez besoin et votre commande sera livrée chez vous dans l'heure. Allez, Télécharger l'application sur Google Play ou l'App Store !

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found