”La bouillie de poulet peut être le petit-déjeuner préféré des Indonésiens. Le goût est délicieux et copieux, faire de la bouillie de poulet peut également être votre préféré. Cependant, gardez un œil sur les calories de la bouillie de poulet complète avec garnitures. L'objectif est de pouvoir encore réguler l'apport calorique quotidien qui pénètre dans le corps.
, Jakarta – Le goût est délicieux et assez copieux est la raison pour laquelle les gens idolâtrent la bouillie de poulet comme petit-déjeuner. Mais, derrière le goût délicieux, vous devez également connaître les calories de la bouillie de poulet avec garnitures ce qui ajoute au goût.
Tu sais, plus garnitures donné avec d'autres plats d'accompagnement, ajoutera des calories à votre bouillie de poulet préférée. Habituellement, la plupart des gens ajoutent du saté d'intestin, de l'emping, des abats et du gésier de foie à une portion de bouillie de poulet.
Consultez la critique suivante pour savoir combien de calories de bouillie de poulet complète vous mangez habituellement !
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Teneur en calories de la bouillie de poulet
Une portion de bouillie de poulet sans garnitures ou environ 240 grammes contiennent 372 kcal, 27,56 grammes de protéines, 12,39 grammes de matières grasses et 36,12 grammes de glucides. Si vous ajoutez du satay intestinal comme plat d'accompagnement, cela signifie que vous ajoutez 94 calories, 2,06 grammes de matières grasses et 17,66 protéines.
Pour le gésier, le satay contient 145 calories, 2,66 grammes de matières grasses, 30,14 grammes de protéines. Un total de 100 grammes de chips, un aliment qui accompagne également la bouillie de poulet, contient 480 calories, 19 grammes de matières grasses, 72 grammes de glucides et 6 grammes de protéines.
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C'est le nombre de calories de la bouillie de poulet complète. Plus de choix garnitures ce que vous mangez, plus vous mangez de calories. Alors, gardez un œil sur les calories qui entrent dans votre corps, oui !
En fait, manger de la bouillie de poulet peut être un plat sain selon les ingrédients et garnitures qui est complémentaire.
Par exemple, évitez d'utiliser trop d'arômes, utilisez du blanc de poulet en enlevant d'abord la peau.
Vous pouvez également ajouter du gingembre et du poivre. Le plus important est d'utiliser des huiles saines, comme l'huile de sésame ou d'autres huiles recommandées pour la santé.
Voici les avantages de manger de la bouillie de poulet pour la santé :
1. Accélérer le processus de guérison
Habituellement, si vous avez un rhume ou si vous ne vous sentez pas bien, manger de la bouillie de poulet chaude peut aider à restaurer votre système immunitaire. Le ragoût de viande de poulet contient de bonnes vitamines et minéraux pour renforcer le système immunitaire.
2. Aide à une digestion saine
Eh bien, généralement si vous avez des problèmes digestifs, il est également recommandé de manger de la bouillie de poulet. Bien sûr, la bouillie de poulet en question est une bouillie de poulet qui est traitée sainement, relativement fade et pas trop mélangée avec d'autres ingrédients.
La bouillie de poulet insipide a une texture douce. Un supplément de poivre et d'ail dans une portion de cette bouillie de poulet peut aider à rétablir une digestion difficile.
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3. Augmente les niveaux de sucre dans le sang
La bouillie de poulet est plus facilement traitée par le corps, de sorte que lorsque vous mangez de la bouillie de poulet, le corps peut absorber plus rapidement le sucre contenu dans la bouillie de poulet. Pour ceux qui connaissent une baisse de la glycémie, manger de la bouillie de poulet aide à augmenter la glycémie. D'un autre côté, si vous souffrez de diabète, ne mangez pas trop souvent de bouillie de poulet.
4. Augmenter l'énergie dans le corps
En plus de ce qui a été mentionné ci-dessus, la bouillie de poulet est également souvent un aliment pour les personnes qui n'ont pas d'appétit. C'est peut-être parce que la texture est molle et contient déjà des protéines à travers la viande qui est cuite avec la bouillie, il vous suffit donc de la mâcher un peu puis de l'avaler. C'est pourquoi la bouillie de poulet est souvent l'aliment de choix pour rester énergisé même lorsque vous n'avez pas envie de manger.
Si vous avez des questions sur la prise alimentaire, n'hésitez pas à demander directement à votre médecin via l'application , N'importe quand et n'importe où!
