Jakarta - Pendant la grossesse, de nombreuses conditions peuvent arriver à la mère. À partir d'une sensation de chaleur, souvent de soif, de maux de tête, de flatulences, jusqu'à une augmentation de l'acide gastrique. Cette condition, connue sous le nom de RGO, survient lorsque l'acide gastrique monte dans l'œsophage ou une partie de l'œsophage, provoquant une sensation de brûlure ou de brûlure dans la poitrine ou l'œsophage. brûlures d'estomac.
Le RGO lui-même peut survenir pour de nombreuses raisons. Dans le cas des femmes enceintes, l'influence des hormones jouerait un rôle important dans le problème de l'augmentation de l'acide gastrique pendant la grossesse. Cette hormone instable peut ralentir un peu le système digestif des femmes enceintes. Non seulement cela, le RGO chez les femmes enceintes peut également survenir en raison de la pression sur l'estomac causée par l'élargissement de l'utérus, en particulier au cours des deuxième et troisième trimestres.
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Surmonter l'augmentation de l'acide gastrique pendant la grossesse
Bien sûr, la montée d'acide gastrique pendant la grossesse rend la mère moins à l'aise. Cependant, en fait, vous n'avez pas à vous inquiéter, car il existe des moyens simples pour y faire face. N'importe quoi?
- Changer les habitudes alimentaires
Cette méthode est en effet le meilleur choix pour pallier l'augmentation de l'acide gastrique. L'astuce, manger par petites portions, mais quand même souvent, et ne jamais sauter de repas. Lorsque vous mangez, mâchez lentement et ne vous précipitez pas. Ne vous allongez pas après avoir mangé, attendez environ 2 à 3 heures après avoir mangé. Évitez de manger près de l'heure du coucher.
Certains types d'aliments que vous pourrez peut-être éviter afin de ne pas déclencher d'acide gastrique, tels que la consommation d'épices, d'acides, de chocolat, de menthe et de café. Aussi, évitez de boire excessivement lorsque la mère mange. Enfin, la mère peut essayer de mâcher du chewing-gum quelque temps après avoir mangé.
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- Trouvez une position de sommeil confortable
Pour que l'acide gastrique ne monte pas lorsque la mère est enceinte, la mère peut trouver une position de sommeil plus confortable, dont l'une consiste à positionner la tête de la mère plus haut que la position de l'estomac, afin que l'acide gastrique ne monte pas dans l'œsophage ou l'œsophage . De plus, dormir avec une tête plus haute peut aider le système digestif de la mère à fonctionner. Peut-être serait-il plus confortable pour la mère de dormir avec le corps tourné vers la gauche.
- Portez des vêtements amples
C'est très important, car porter des vêtements amples peut vous mettre plus à l'aise. Des vêtements serrés et serrés causeront une pression excessive sur l'estomac, et cela sera pire lorsque la mère éprouve des problèmes d'acide gastrique pendant la grossesse. Le port de vêtements amples réduit également la sensation de chaleur chez la mère lorsqu'elle est enceinte.
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- Consommation de boissons chaudes
Le thé au gingembre ou au citron chaud peut aider à soulager l'augmentation de l'acide gastrique que les mères subissent pendant la grossesse. Non seulement cela, ces deux types de boissons aident également à réduire les nausées et les vomissements que les mères ressentent, surtout lorsqu'elles sont au début du trimestre de la grossesse. Le thé à la camomille peut également aider les mères à se sentir plus à l'aise.
Cependant, si le problème d'acide gastrique pendant la grossesse ne disparaît pas même si la mère a appliqué les méthodes ci-dessus, vous devez immédiatement consulter un médecin pour votre état de santé. Utiliser l'application , afin que les mères puissent prendre rendez-vous avec un gynécologue à l'hôpital à tout moment et n'importe où. Fonctionnalité Ask a Doctor dans l'application Vous pouvez également l'utiliser à tout moment pour interroger un médecin expert sur des problèmes de santé.
