Jakarta - La menstruation est un processus normal vécu par les femmes. Bien que cela se produise régulièrement tous les mois, il existe toujours un malentendu sur les menstruations dans la communauté. Cela doit être rectifié afin que vous puissiez mieux comprendre le corps.
Qu'est-ce que la menstruation ?
La menstruation est le processus de saignement de la Miss V en raison du cycle mensuel naturel vécu par les femmes. La menstruation commence par une augmentation de l'hormone FSH ( hormone de stimulation de follicule ) qui a pour fonction de faire mûrir l'œuf (ovule). Ensuite, il y a une augmentation de l'hormone LH ( hormone lutéinisante ) et le processus de fécondation (ovulation). Au cours du processus de maturation de l'ovule, l'utérus mûrit qui est assisté par l'hormone œstrogène afin que la paroi utérine s'épaississe. Après l'épaississement et l'ovulation, l'hormone progestérone augmente et la muqueuse utérine est prête à être fécondée. Si la fécondation ne se produit pas, la paroi utérine se détache et la menstruation se produit.
Le terme sang sale pendant la menstruation n'est pas approprié. En fait, le sang sale est un terme médical qui décrit l'absence d'oxygène dans le sang. Le sang menstruel est le résultat de l'effusion de la paroi utérine, ce n'est donc pas du sang sale dangereux.
Quels mythes menstruels sont encore faux ?
1. Le sang s'accumule lorsque vous n'avez pas vos règles
Si vous n'avez pas vos règles, cela ne signifie pas que le sang s'accumulera dans le corps. L'absence de menstruation peut être causée par des troubles hormonaux, une grossesse ou d'autres facteurs. Dans de rares cas, aucune menstruation ne se produit en raison de la fermeture de l'hymen. Parlez immédiatement au médecin si vous n'avez pas eu vos règles depuis plus d'un mois.
2. Vous ne pouvez pas vous laver les cheveux pendant la menstruation
Lorsque vous avez vos règles, il n'y a aucune interdiction de faire un shampooing. Le shampooing est une chose normale à faire et n'a pas besoin d'être arrêté pendant les règles. Le shampooing n'augmentera pas la douleur pendant la menstruation. Si le shampoing vous détend, nous vous encourageons à bien laver et sécher vos cheveux. Mettez-vous aussi à l'aise que possible.
3. Je ne peux pas manger d'ananas pendant la menstruation
Il est recommandé de consommer régulièrement des aliments nutritifs équilibrés pendant la menstruation, y compris l'ananas. En effet, l'ananas contient beaucoup de vitamine C, ce qui est bon pour la santé et n'est pas nocif lorsqu'il est consommé pendant les règles.
4. Les boissons gazeuses raccourcissent la période menstruelle
Boire du soda ne raccourcit pas les périodes menstruelles. Le soda contient de la caféine qui prolonge les périodes menstruelles et provoque des saignements abondants. Alors pendant les règles, évitez de consommer du soda et remplacez-le par du lait au chocolat qui vous détend.
5. Avoir des relations sexuelles pendant la menstruation ne vous rend pas enceinte
Chaque femme a une période de temps différente et le risque de grossesse est différent. Cela signifie qu'avoir des relations sexuelles pendant la menstruation peut conduire à une grossesse, surtout si cela est fait à la fin de la menstruation. La raison en est que les spermatozoïdes peuvent survivre pendant 72 heures après avoir été libérés, de sorte que le potentiel de grossesse demeure. Cela signifie que plus la fin de la période menstruelle approche, plus le risque de tomber enceinte augmente également.
6. Ne peut pas couper les ongles et les cheveux pendant la menstruation
Couper les ongles et les cheveux n'a rien à voir avec les menstruations. Il n'est pas non plus interdit de se teindre les cheveux pendant les règles.
7. Les serviettes hygiéniques sales qui sont jetées sans être nettoyées seront mangées par les esprits
Que cette hypothèse soit vraie ou non, il est important de nettoyer les serviettes hygiéniques avant de les jeter pour maintenir une hygiène personnelle et environnementale. Pliez les coussinets et enveloppez-les dans du plastique, puis attachez-les avant de les jeter à la poubelle.
Si vous obtenez des informations sur les menstruations qui n'ont pas été prouvées, n'hésitez pas à demander à votre médecin. . Vous pouvez utiliser les fonctionnalités Contacter le médecin ce qu'il y a dans l'application demander au médecin via discuter, et Appel vocal/vidéo. Allez, Télécharger application sur l'App Store ou Google Play dès maintenant !
*cet article a été publié sur SKATA
