Jakarta - Pas seulement les femmes qui ont des problèmes de perte de cheveux, les hommes aussi. La perte de cheveux chez les hommes peut également être causée par de nombreux facteurs. Certains d'entre eux sont les effets du vieillissement, du stress, d'un mode de vie malsain. Si elle n'est pas traitée, la perte de cheveux chez les hommes peut certainement réduire la confiance en soi.
C'est pourquoi de nombreux hommes font divers efforts pour surmonter le problème de la perte de cheveux. Du rasage des cheveux à l'utilisation de cette médecine traditionnelle pour réduire la chute des cheveux. Cependant, peut-il être efficace pour lutter contre la perte de cheveux chez les hommes ?
Lire aussi : 6 erreurs de traitement qui font chuter les cheveux
Essayez cette façon de surmonter la perte de cheveux chez les hommes
Voici quelques façons dont vous pouvez essayer de traiter la perte de cheveux chez les hommes :
1. Bien gérer le stress
Le stress est l'un des facteurs qui déclenchent la chute des cheveux, non seulement chez les femmes, mais aussi chez les hommes. Parce que le stress peut empêcher les follicules pileux de pousser pendant un certain temps. Alors, essayez de bien gérer le stress. Comment, en faisant des choses que vous aimez et en méditant.
Faites également de l'exercice régulièrement. En plus d'être sain pour le corps dans son ensemble, l'exercice peut augmenter la production d'endorphines, ce qui conduit à des sentiments de bonheur. Les exercices qui doivent être faits sont légers, mais effectués régulièrement et régulièrement tous les jours.
2. Thérapie au laser
La thérapie au laser, également appelée thérapie au laser de bas niveau , est l'un des traitements contre la chute des cheveux et la calvitie que l'on peut essayer. Cette thérapie se fait en émettant un faisceau laser contenant des photons, vers le cuir chevelu. Les photons peuvent stimuler les follicules pileux pour activer et faire repousser les cheveux.
Cependant, ces derniers temps, il y a eu des innovations dans les outils qui vous permettent de faire une thérapie au laser à la maison. L'un d'eux est un peigne conçu pour émettre un faisceau laser contenant des photons, lorsqu'il est utilisé pour peigner les cheveux. Ce peigne est généralement recommandé pour les personnes qui subissent une perte de cheveux sévère.
Lire aussi : 5 façons de traiter la perte de cheveux chez les hommes
3. Shampooing au kétoconazole
Le shampooing au kétoconazole est un shampooing à teneur médicinale spéciale, pour traiter les maladies de la peau et des ongles, telles que la dermatite séborrhéique, la teigne et la candidose. Cependant, ce shampooing peut également être utilisé pour traiter et prévenir la chute des cheveux, la calvitie et améliorer la croissance des cheveux.
4. Augmenter l'apport en vitamine D
Selon une étude publiée dans Journal britannique de dermatologie Les personnes atteintes d'alopécie areata (une maladie auto-immune qui provoque la chute des cheveux) sont trois fois plus susceptibles d'avoir une carence en vitamine D que les personnes ayant des cheveux sains.
En effet, la vitamine D peut aider les cheveux à réinitialiser leur phase de croissance. Alors, essayez d'augmenter votre apport en vitamine D provenant des aliments et des boissons. Naturellement, la vitamine D est contenue dans le saumon, le thon, le lait et bien d'autres.
Lire aussi : 5 conseils pour prévenir la perte de cheveux avant la vieillesse
5. Améliorez votre alimentation
La santé des cheveux est également influencée par le régime alimentaire que vous avez. Si vous perdez vos cheveux et sentez que votre alimentation n'a pas été équilibrée, essayez d'améliorer votre alimentation.
6. Évitez de fumer
Les effets néfastes du tabagisme ne concernent pas seulement les lésions pulmonaires. Le tabagisme actif peut également augmenter le risque de perte de cheveux. Donc, si vous avez l'habitude de fumer, vous devriez immédiatement envisager d'arrêter, oui.
Si la chute des cheveux persiste, n'hésitez pas à consulter un médecin. Pour vous faciliter la tâche, Télécharger seule application parler à un médecin ou prendre rendez-vous avec un médecin à l'hôpital. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments qui peuvent être utilisés pour traiter la perte de cheveux.
