Santé

Recettes MPASI pour les bébés de 12 à 18 mois

Jakarta - Après 6 mois d'allaitement exclusif, le système digestif du bébé est prêt à reconnaître et à digérer les aliments solides autres que le lait maternel. L'aliment solide en question est la bouillie molle avec une composition simple, alias MPASI ou substituts du lait maternel. Pendant cette période d'introduction, les mamans doivent faire très attention à savoir si votre petit a certaines allergies alimentaires et observer son appétit.

Habituellement, au début de la consommation d'aliments solides, votre tout-petit n'a pas tendance à avoir l'habitude de choisir de la nourriture. C'est le moment où votre tout-petit explore les nouveaux goûts, odeurs et textures des aliments qu'il mange. De mois en mois, bien sûr, la maman ajoutera des variations au goût des aliments, et le petit se familiarisera avec certains types d'aliments.

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À l'âge de 12 à 18 mois, les enfants ont commencé à pouvoir manger presque la même nourriture que les mères et les autres membres de la famille mangent tous les jours. A cet âge aussi, votre petit a commencé à connaître le goût de sa langue, ce qu'il aime et n'aime pas. Pas étonnant que votre tout-petit commence à être plus pointilleux sur la nourriture.

Si votre tout-petit a du mal à manger, les mères doivent commencer à pratiquer alimentation réactive , alias plus sensible lors de l'alimentation du petit. Lorsque vous nourrissez votre tout-petit, les mères doivent se souvenir de ces choses :

  • Nourrissez le petit directement et faites attention au grand frère quand il mange.
  • Lorsque votre petit commence à manquer d'appétit, offrez-lui son plat préféré.
  • Si votre tout-petit est très pointilleux, continuez à expérimenter différentes combinaisons de types d'aliments, de goûts, de textures et d'arômes. La mère ne peut pas non plus abandonner et continuer à chercher des moyens de faire manger son petit.
  • Pendant que vous nourrissez votre petit, invitez-le à discuter.
  • Nourrissez-vous calmement, patiemment et ne vous précipitez pas. Les mères doivent également minimiser d'autres choses qui la distraient, afin qu'elle puisse se concentrer sur son alimentation.
  • Même si la nourriture que la mère prépare est très nutritive, ne forcez pas votre petit à manger s'il refuse.

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Recettes MPASI pour les bébés de 12 à 18 mois

La fréquence idéale de manger pour les enfants âgés de 12 à 18 mois est de 3 à 4 fois et peut être combinée avec des collations 1 à 2 fois entre les repas. Même si votre tout-petit commence à être capable de manger les types d'aliments que la mère mange, il y a plusieurs types d'aliments que le tout-petit doit éviter, comme le lait ou le yogourt écrémé, les boissons gazeuses, les aliments qui sont trop acides et épicés, des aliments ou des boissons riches en sucre, en particulier à base d'édulcorants artificiels, ou des aliments qui contiennent beaucoup de MSG. En d'autres termes, les boissons emballées et les aliments instantanés doivent être évités.

L'un des aliments complémentaires riches sur le plan nutritionnel pour les bébés âgés de 12 à 18 mois est la soupe au poulet et aux carottes de brocoli. Les ingrédients dont vous aurez besoin sont :

  • 1 morceau de poitrine de poulet hachée ou finement hachée.
  • 320 millilitres de bouillon de poulet.
  • 2 fleurons de brocoli, tremper brièvement, cuire à la vapeur et couper en petits morceaux.
  • carotte, bouillie, coupée en petits morceaux.

Comment le faire n'est pas difficile, vous savez. Il suffit de faire bouillir le poulet jusqu'à ébullition. Ensuite, ajoutez le brocoli et les carottes au bouillon de poulet. Ramener à ébullition, puis retirer et servir.

Programme d'alimentation de bébé 12-18 mois

Maintenant, si vous n'êtes toujours pas sûr du bon horaire de repas pour votre tout-petit, vous pouvez suivre l'horaire et les combinaisons de menus pour cette journée.

  • Petit-déjeuner, vers 06h00-08h00 : 4 à 6 cuillères à soupe de bouillie. Les autres options comprennent du pain, des céréales et des fruits.
  • Collation du matin, 10h00 : Lait maternel ou préparation pour nourrissons et une collation.
  • Déjeuner, 12h00-13h00 : -1 petit bol de nasi tim ou riz pâteux, accompagnement, légumes et fruits hachés.
  • Collation de l'après-midi, 15h : Lait maternel ou lait maternisé et une collation.
  • Déjeuner, 17h00-18h00) : -1 petit bol de nasi tim ou riz pâteux. Les autres options incluent les patates douces, les pommes de terre, les pâtes, les plats d'accompagnement, les légumes et les fruits hachés.

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Si votre petit a des problèmes digestifs ou est allergique à certains aliments, contactez immédiatement le médecin via l'application . Grâce aux fonctionnalités Discuter et Appel vocal/vidéo , vous pouvez discuter avec un médecin expert de la meilleure solution pour la digestion de votre tout-petit, sans avoir à sortir de chez vous. Vous pouvez également acheter des médicaments et des vitamines via , vous savez! La commande de la mère sera envoyée à destination dans un délai d'une heure. Allez, Télécharger application sur l'App Store et Google Play !

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