, Jakarta - Le kencur, le gingembre et le curcuma sont des types d'épices d'Indonésie qui ont une myriade d'avantages pour la santé du corps. De l'extérieur, ces trois matériaux naturels ont presque la même forme. Pour quelqu'un qui cuisine rarement, les trois ingrédients peuvent être confondus.
En plus d'être un ingrédient de cuisine, ces trois ingrédients ont une myriade d'avantages qui sont bons pour la santé. Quels sont les bénéfices? Découvrez la critique complète ci-dessous!
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Gingembre aromatique
Kencur a un arôme distinctif qui peut prospérer dans les régions tropicales et subtropicales. Cet ingrédient naturel est l'un des ingrédients à base de plantes les plus connus, à savoir le riz kencur. Certains des avantages pour la santé que vous pouvez tirer du kencur comprennent :
Traiter la toux . Le Kencur mélangé à de l'eau salée est un médicament traditionnel considéré comme efficace dans le traitement de la toux avec mucosités. En consommant ces ingrédients, la respiration deviendra plus facile et les crachats de mucosités guériront plus rapidement.
Aide à soulager le stress . Kencur a des propriétés antidépressives qui peuvent fournir un effet calmant. Si vous souffrez d'anxiété, de dépression, d'anxiété ou de stress, il ne fait jamais de mal d'essayer cet ingrédient naturel.
Traiter la diarrhée . Le curcuma peut être une médecine alternative qui peut traiter la diarrhée. En effet, le kencur contient un grand nombre de substances cytotoxiques et antibactériennes qui peuvent soulager les symptômes de la diarrhée.
Prévenir les caries dentaires . Le contenu antimicrobien du kencur peut aider à inhiber la croissance des bactéries Lactobacillus acidophilus dans le corps qui peut conduire à la carie dentaire.
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Gingembre
Le gingembre est une plante qui appartient à la famille des épices au nom latin Zingiber Officinale . Cet ingrédient naturel peut réchauffer le corps avec son goût épicé. Non seulement cela, le gingembre a également divers avantages pour la santé.
Surmonter les problèmes digestifs. Le gingembre sert à soulager les symptômes d'irritation gastro-intestinale, à stimuler la salive, à prévenir les contractions de l'estomac et même à faciliter le mouvement des aliments et des boissons pendant leur digestion.
Surmontez les nausées. Le gingembre peut être consommé lorsque vous vous sentez très nauséeux. Dans ce cas, vous pouvez le consommer directement cru ou transformé en boisson.
Surmonter les douleurs corporelles. Consommer du gingembre tous les jours peut réduire les douleurs musculaires dues à l'exercice ou à une activité excessive. Le gingembre peut même soulager les douleurs à l'estomac pendant la menstruation.
Prévenir les maladies de la peau. Le gingembre peut déclencher la transpiration dans le corps. En plus d'aider le processus de détoxification, le gingembre peut également protéger le corps contre les micro-organismes qui peuvent provoquer des infections cutanées.
Curcuma
Le curcuma est une plante herbacée qui a une couleur jaune en elle. Non seulement en tant qu'ingrédient de cuisine, le curcuma présente une myriade d'avantages pour la santé.
Vaincre l'inflammation. Le curcuma contient la substance active curcumine qui a un effet anti-inflammatoire. La curcumine agira pour bloquer les enzymes qui provoquent l'inflammation dans le corps.
Surmonter l'estomac. Les ulcères peuvent survenir en raison d'ulcères dans l'estomac dus à une infection bactérienne. La teneur en curcumine du curcuma peut traiter l'inflammation en augmentant la production de mucus dans la paroi de l'estomac.
Vaincre les flatulences. Un excès de gaz peut être un signe que votre digestion ne va pas bien. Dans ce cas, vous pouvez le surmonter en consommant du curcuma pour arrêter la production excessive d'acide qui provoque les flatulences.
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Vous pouvez discuter directement avec le médecin dans l'application pour en savoir plus sur les bienfaits de ces trois ingrédients naturels. Si vous êtes malade, vous pouvez envisager de prendre ces ingrédients naturels avant de prendre le médicament. N'oubliez pas d'avoir un mode de vie sain accompagné d'aliments nutritifs équilibrés pour soutenir votre santé, OK !
