, Jakarta – Après l'accouchement, les femmes sont sujettes à de graves troubles ou changements de l'humeur. État sautes d'humeur chez les femmes enceintes est appelé Syndrome de baby blues ou Syndrome de détresse post-partum. Pas quelques femmes qui éprouvent alors cette condition après l'accouchement. Alors, qu'entend-on exactement par syndrome du baby blues? Lisez la réponse ci-dessous.
Syndrome du baby blues est une condition vécue par les femmes sous la forme de sentiments d'anxiété et de tristesse excessive. Ces sautes d'humeur surviennent généralement après l'accouchement de la mère. En général, le syndrome du baby blues s'aggravera 3 à 4 jours après l'accouchement. Cette condition ne survient généralement que dans les 14 premiers jours. Cependant, cette condition ne doit pas être prise à la légère.
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Surmonter Syndrome de baby blues sur Nouvelle maman
On pense souvent que ce syndrome se produit en raison de l'évolution des conditions hormonales dans le corps d'une femme. Pendant la grossesse, une femme subit de nombreux changements dans les formes physiques et non physiques, y compris les hormones et les émotions. Après l'accouchement, il y a des changements hormonaux dans le corps qui affectent la façon dont la mère se sent.
Une diminution des niveaux d'œstrogènes et de progestérone ou d'autres hormones produites par la glande thyroïde peut entraîner une fatigue facile des mères, des changements émotionnels, voire une dépression. En plus des hormones, la fatigue liée aux soins d'un nouveau-né peut également être une cause Syndrome de baby blues. Des sentiments de dépression peuvent également survenir en raison de changements dans les habitudes de sommeil.
Le baby blues chez la mère se caractérise par plusieurs symptômes, tels que :
Il y a un sentiment de tristesse qui fait pleurer la mère et se sentir déprimée.
Les émotions sont instables, donc une peur irritable et déraisonnable surgit.
Sensation de fatigue, troubles du sommeil et maux de tête fréquents.
Un sentiment d'insécurité et d'anxiété.
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Apparence Syndrome de baby blues Il est courant pour les mères après l'accouchement. Cependant, si cette condition est autorisée à continuer, elle peut avoir un effet négatif sur la mère et l'enfant. Pour cela, il est conseillé aux mères de surmonter Syndrome de baby bluese exactement. Certaines choses qui peuvent être faites pour surmonter Syndrome de baby blues est:
Préparez-vous à l'accouchement en commençant par le physique, le mental et le matériel. Lorsque la mère est prête pour la présence du bébé, l'anxiété à la naissance du petit ne fera pas que la mère se sente déprimée, mais plutôt heureuse.
Chercher beaucoup d'informations sur l'accouchement est important pour les mères afin qu'elles ne soient pas « surprises » lorsqu'elles commencent à s'occuper de leur petit. Discutez avec votre médecin de la façon de prendre soin de votre tout-petit tout en préservant sa santé. Lorsque la mère sait comment et est prête à s'occuper du petit, alors Syndrome de baby blues peut également être évité.
Partager le fardeau avec un partenaire est le meilleur moyen d'éviter Syndrome de baby blues. Parler de prendre soin de votre tout-petit et de partager les responsabilités avec votre partenaire peut alléger le fardeau de la mère, à la fois physiquement et psychologiquement.
Partage d'expériences avec d'autres mères à travers la communauté en ligne ou avec une amie qui est aussi mère.
Faites attention à l'alimentation et reposez-vous suffisamment pour que l'état du corps soit toujours sain.
Essayer de toujours penser positif est la clé pour éviter Syndrome de baby blues.
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En savoir plus sur le syndrome du baby blues chez les mères et comment y faire face en interrogeant le médecin sur l'application . Vous pouvez contacter un médecin à tout moment et n'importe où via Appel vidéo/vocal et Discuter. Obtenez des informations sur la santé et des conseils pour gérer les sautes d'humeur chez les femmes enceintes auprès de médecins de confiance. Allez, Téléchargermaintenant sur l'App Store et Google Play !
