Jakarta – Avez-vous déjà ressenti des contractions oculaires du côté gauche ? C'est mieux si vous l'avez vécu, ne croyez pas forcément au mythe qui dit qu'un œil qui se contracte à gauche est un mauvais ou un bon signe de l'état de quelqu'un. En fait, un œil gauche qui se contracte peut être le signe d'un problème de santé.
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Bien que cette condition ne provoque pas de douleur ou de troubles visuels, parfois des contractions oculaires qui ne sont pas traitées immédiatement peuvent interférer avec les activités quotidiennes. Surmonter les contractions oculaires gauches différemment et ajusté à la cause des contractions oculaires.
Connaître les causes de la contraction de l'œil gauche
Les contractions oculaires sont également connues sous le nom de mytokymie. Généralement, une personne qui éprouve des contractions oculaires ressent une pulsation dans la zone des yeux, des paupières aux sourcils. Cette pulsation se produit à plusieurs reprises et ne peut pas être contrôlée. Ne vous inquiétez pas, la pulsation qui apparaît ne provoque pas de douleur ni de troubles visuels chez la personne atteinte.
Vous ne devez pas associer immédiatement l'état de l'œil qui se contracte naturellement avec des choses mystiques. Les contractions oculaires se produisent en raison de la tension et des spasmes des nerfs des paupières. Connaissez les causes qui vous font ressentir des contractions oculaires gauches, telles que :
1. Yeux fatigués
Habituellement, des contractions oculaires gauches peuvent survenir en raison d'activités entreprises après une journée complète. Utiliser vos yeux pour travailler devant un écran d'ordinateur ou un appareil tous les jours peut fatiguer vos yeux. Les yeux fatigués ressentent des contractions dues aux nerfs oculaires tendus. Le manque de sommeil augmente également le risque d'avoir des contractions oculaires. Répondre au besoin de repos peut vous éviter divers problèmes de santé.
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2. Manque d'apport en nutriments
Faites attention à l'apport nutritionnel que vous consommez lorsque vous ressentez une contraction de l'œil gauche. Consommer trop d'aliments et de boissons contenant de la caféine augmente le risque de fatigue des nerfs oculaires, ce qui peut entraîner des contractions oculaires. L'habitude de fumer et de consommer de l'alcool provoque également une tension des muscles du corps, dont les muscles des yeux. Non seulement les tics, les cigarettes et l'alcool ont un impact négatif sur votre santé. Vous devez éviter cette mauvaise habitude afin que la santé soit maintenue.
3. Trouble de la maladie
Les yeux qui tremblent sont un signe de problèmes de santé dans le corps. Plusieurs maladies peuvent provoquer des contractions oculaires gauches, telles que la paralysie de Bell, le blépharospasme, la dystonie et la sclérose en plaques. Cependant, certaines de ces maladies s'accompagnent d'autres symptômes adaptés à la maladie vécue.
Il n'y a rien de mal à passer un examen à l'hôpital le plus proche, si vous ressentez des contractions oculaires qui durent assez longtemps et s'accompagnent d'une altération de la fonction cognitive. Vous pouvez désormais prendre rendez-vous avec un médecin via l'application . Plus pratique, non ?
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Surmonter la contraction de l'œil gauche peut également être simple, par exemple en compressant la contraction naturelle de l'œil avec de l'eau tiède pendant 10 minutes. Une autre façon de procéder est d'éviter de consommer de la caféine et de l'alcool.
Il est préférable de répondre aux besoins nutritionnels qui peuvent vous aider à maintenir une fonction musculaire et oculaire saine. N'oubliez pas de faire une pause et d'ajuster le niveau de stress que vous ressentez afin de pouvoir faire face à cette condition immédiatement.
